Елизавета Рязанова — РНИ 22238

Елизавета Рязанова в Российском теннисном туре выступает за город Москва.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Рязанова Елизавета Леонидовна Elizaveta Ryazanova  Elizaveta Ryazanova

Получить код информера

Elizaveta Ryazanova

  • 01.02.2010 358-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.03.2010 378-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.04.2010 422-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.05.2010 461-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.06.2010 386-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 22
  • 01.07.2010 337-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 33
  • 01.08.2010 337-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 40
  • 01.09.2010 314-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 47
  • 01.10.2010 373-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 42
  • 01.11.2010 392-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 42
  • 01.12.2010 403-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 42
  • 01.02.2010 1307-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.03.2010 1322-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.04.2010 1383-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.05.2010 1427-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.06.2010 1253-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 22
  • 01.07.2010 1096-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 33
  • 01.08.2010 1043-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 40
  • 01.09.2010 982-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 47
  • 01.10.2010 1092-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 42
  • 01.11.2010 1130-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 42
  • 01.12.2010 1142-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 42
  • 01.01.2011 869-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 35
  • 01.02.2011 896-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 35
  • 01.03.2011 907-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 35
  • 01.04.2011 946-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 35
  • 01.05.2011 1064-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 30
  • 01.06.2011 1150-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 26
  • 01.07.2011 1221-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 26
  • 01.08.2011 1703-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.09.2011 1747-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.10.2011 1765-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.11.2011 1789-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.12.2011 1828-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.01.2012 1327-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.02.2012 1340-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.03.2012 1357-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.04.2012 1402-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.05.2012 1452-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.01.2011 2110-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 35
  • 01.02.2011 2110-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 35
  • 01.03.2011 2101-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 35
  • 01.04.2011 2083-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 35
  • 01.05.2011 2186-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 30
  • 01.06.2011 2216-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 26
  • 01.07.2011 2192-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 26
  • 01.08.2011 2550-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.09.2011 2531-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.10.2011 2495-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.11.2011 2489-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.12.2011 2477-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.01.2012 2738-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.02.2012 2723-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.03.2012 2702-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.04.2012 2675-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.05.2012 2629-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.01.2011 1454-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 35
  • 01.02.2011 1460-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 35
  • 01.03.2011 1459-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 35
  • 01.04.2011 1456-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 35
  • 01.05.2011 1550-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 30
  • 01.06.2011 1579-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 26
  • 01.07.2011 1591-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 26
  • 01.08.2011 1908-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.09.2011 1913-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.10.2011 1895-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.11.2011 1901-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.12.2011 1904-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.01.2012 2016-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.02.2012 2013-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.03.2012 2002-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.04.2012 1984-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.05.2012 1953-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12

 

Буквально перед самым началом розыгрыша можно провести своеобразную короткую зарядку. Всего несколько неприметных движений, которые успокоят или восстановят психологическое равновесие. К примеру, вдохните, выдохните, покрутите кистью рабочей руки. Не забывайте делать это постоянно, как какой-нибудь индивидуальный «ритуал», в противном случае психологический аспект упражнений будет крайне слабым.

Смотрите также: теннисист Пряхин Владислав актуальный рейтинг РТТ

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, что вы прокручиваете в голове различные ситуации и свою реакцию на это.  Как режиссер прокрутите в голове разминку, подачи, ответные удары и свою победу. Во время смены сторон продолжайте представлять себе следующие шаги противника и вашу реакцию. Это обеспечивает необходимую поддержку при повторении ситуаций в реальном матче.