Екатерина Паненко — РНИ 22288

Екатерина Паненко в Российском теннисном туре выступает за город Анапа.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Паненко Екатерина Андреевна Ekaterina Panenko  Ekaterina Panenko

Получить код информера

Ekaterina Panenko

  • 01.02.2010 2615-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.03.2010 2611-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.04.2010 2369-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 18
  • 01.05.2010 2371-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 18
  • 01.06.2010 1964-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 16
  • 01.07.2010 1930-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 38
  • 01.08.2010 1943-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 38
  • 01.09.2010 1693-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 55
  • 01.10.2010 1717-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 56
  • 01.11.2010 1716-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 56
  • 01.12.2010 1727-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 56
  • 01.01.2011 1802-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 56
  • 01.02.2011 1799-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 56
  • 01.03.2011 1796-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 56
  • 01.04.2011 1885-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 48
  • 01.05.2011 1657-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 67
  • 01.06.2011 1845-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 47
  • 01.07.2011 1641-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 61
  • 01.08.2011 1564-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 68
  • 01.09.2011 1544-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 68
  • 01.10.2011 1686-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 57
  • 01.11.2011 1361-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 87
  • 01.12.2011 1280-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 96
  • 01.01.2012 1262-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 96
  • 01.02.2012 1267-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 96
  • 01.03.2012 1270-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 96
  • 01.04.2012 1251-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 96
  • 01.05.2012 1454-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 77
  • 01.06.2012 1417-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 77
  • 01.07.2012 1546-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 63
  • 01.08.2012 1194-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 109
  • 01.09.2012 1060-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 133
  • 01.10.2012 1002-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 150
  • 01.11.2012 1216-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 111
  • 01.12.2012 1231-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 111
  • 01.01.2013 1257-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 111
  • 01.02.2013 1179-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 111
  • 01.03.2013 1199-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 111
  • 01.04.2013 1205-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 111
  • 01.05.2013 1203-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 111
  • 01.06.2013 1250-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 111
  • 01.07.2013 1628-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 61
  • 01.08.2013 1137-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 127
  • 01.09.2013 1296-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 103
  • 01.10.2013 1179-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 124
  • 01.11.2013 1172-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 124
  • 01.12.2013 1170-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 124
  • 01.01.2014 1116-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 124
  • 01.02.2014 1109-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 124
  • 01.03.2014 1114-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 124
  • 01.04.2014 1000-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 148
  • 01.05.2014 1006-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 148
  • 01.06.2014 1018-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 148
  • 01.07.2014 1017-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 148
  • 01.08.2014 1658-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 62
  • 01.09.2014 1653-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 62
  • 01.10.2014 1823-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 48
  • 01.11.2014 1831-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 48
  • 01.12.2014 1836-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 48
  • 01.02.2010 1922-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.03.2010 1919-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.04.2010 1719-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 18
  • 01.05.2010 1726-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 18
  • 01.06.2010 1416-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 38
  • 01.07.2010 1419-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 38
  • 01.08.2010 1440-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 38
  • 01.09.2010 1248-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 55
  • 01.10.2010 1279-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 56
  • 01.11.2010 1286-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 56
  • 01.12.2010 1301-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 56
  • 01.01.2011 1208-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 56
  • 01.02.2011 1211-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 56
  • 01.03.2011 1209-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 56
  • 01.04.2011 1289-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 48
  • 01.05.2011 1122-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 67
  • 01.06.2011 1285-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 47
  • 01.07.2011 1143-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 61
  • 01.08.2011 1103-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 68
  • 01.09.2011 1100-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 68
  • 01.10.2011 1217-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 57
  • 01.11.2011 949-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 87
  • 01.12.2011 898-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 96
  • 01.01.2012 788-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 96
  • 01.02.2012 795-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 96
  • 01.03.2012 801-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 96
  • 01.04.2012 799-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 96
  • 01.05.2012 962-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 77
  • 01.06.2012 946-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 77
  • 01.07.2012 1067-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 63
  • 01.08.2012 799-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 109
  • 01.09.2012 708-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 133
  • 01.10.2012 661-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 150
  • 01.11.2012 826-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 111
  • 01.12.2012 848-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 111
  • 01.01.2013 874-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 111
  • 01.02.2010 1367-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.03.2010 1387-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 10
  • 01.04.2010 1216-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 18
  • 01.05.2010 1249-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 18
  • 01.06.2010 968-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 38
  • 01.07.2010 1022-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 38
  • 01.08.2010 1071-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 38
  • 01.09.2010 878-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 55
  • 01.10.2010 906-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 56
  • 01.11.2010 934-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 56
  • 01.12.2010 967-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 56
  • 01.01.2011 1509-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 56
  • 01.02.2011 1488-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 56
  • 01.03.2011 1474-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 56
  • 01.04.2011 1512-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 48
  • 01.05.2011 1356-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 67
  • 01.06.2011 1454-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 47
  • 01.07.2011 1289-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 61
  • 01.08.2011 1226-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 68
  • 01.09.2011 1175-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 68
  • 01.10.2011 1253-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 57
  • 01.11.2011 1065-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 87
  • 01.12.2011 1012-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 96
  • 01.01.2012 1222-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 96
  • 01.02.2012 1215-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 96
  • 01.03.2012 1209-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 96
  • 01.04.2012 1171-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 96
  • 01.05.2012 1287-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 77
  • 01.06.2012 1237-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 77
  • 01.07.2012 1293-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 63
  • 01.08.2012 1045-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 109
  • 01.09.2012 954-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 133
  • 01.10.2012 922-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 150
  • 01.11.2012 1025-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 111
  • 01.12.2012 1017-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 111
  • 01.01.2013 1022-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 111
  • 01.02.2013 1205-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 111
  • 01.03.2013 1216-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 111
  • 01.04.2013 1201-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 111
  • 01.05.2013 1173-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 111
  • 01.06.2013 1190-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 111
  • 01.07.2013 1370-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 61
  • 01.08.2013 1054-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 127
  • 01.09.2013 1129-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 103
  • 01.10.2013 1048-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 124
  • 01.11.2013 1033-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 124
  • 01.12.2013 1007-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 124
  • 01.01.2014 1179-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 124
  • 01.02.2014 1161-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 124
  • 01.03.2014 1144-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 124
  • 01.04.2014 1049-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 148
  • 01.05.2014 1040-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 148
  • 01.06.2014 1030-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 148
  • 01.07.2014 1004-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 148
  • 01.08.2014 1349-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 62
  • 01.09.2014 1310-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 62
  • 01.10.2014 1388-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 48
  • 01.11.2014 1385-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 48
  • 01.12.2014 1367-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 48
  • 01.01.2015 1638-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 48
  • 01.02.2015 1640-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 48
  • 01.03.2015 1622-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 48
  • 01.04.2015 1825-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 24
  • 01.05.2015 1804-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 24
  • 01.06.2015 1792-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 24
  • 01.07.2015 1721-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 24
  • 01.08.2015 1681-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 24
  • 01.09.2015 1651-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 24
  • 01.01.2012 1127-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 96
  • 01.02.2012 1111-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 96
  • 01.03.2012 1108-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 96
  • 01.04.2012 1068-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 96
  • 01.05.2012 1153-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 77
  • 01.06.2012 1112-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 77
  • 01.07.2012 1144-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 63
  • 01.08.2012 923-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 109
  • 01.09.2012 857-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 133
  • 01.10.2012 835-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 150
  • 01.11.2012 907-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 111
  • 01.12.2012 897-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 111
  • 01.01.2013 895-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 111
  • 01.02.2013 1133-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 111
  • 01.03.2013 1135-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 111
  • 01.04.2013 1117-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 111
  • 01.05.2013 1088-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 111
  • 01.06.2013 1090-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 111
  • 01.07.2013 1225-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 61
  • 01.08.2013 951-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 127
  • 01.09.2013 984-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 103
  • 01.10.2013 920-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 124
  • 01.11.2013 894-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 124
  • 01.12.2013 871-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 124
  • 01.01.2014 1123-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 124
  • 01.02.2014 1102-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 124
  • 01.03.2014 1084-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 124
  • 01.04.2014 1007-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 148
  • 01.05.2014 994-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 148
  • 01.06.2014 989-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 148
  • 01.07.2014 956-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 148
  • 01.08.2014 1218-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 62
  • 01.09.2014 1173-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 62
  • 01.10.2014 1222-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 48
  • 01.11.2014 1210-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 48
  • 01.12.2014 1184-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 48
  • 01.01.2015 1498-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 48
  • 01.02.2015 1493-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 48
  • 01.03.2015 1478-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 48
  • 01.04.2015 1617-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 24
  • 01.05.2015 1585-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 24
  • 01.06.2015 1568-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 24
  • 01.07.2015 1480-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 24
  • 01.08.2015 1432-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 24
  • 01.09.2015 1394-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 24

 

Буквально перед самым началом розыгрыша можно провести своеобразную короткую зарядку. Всего несколько неприметных движений, которые успокоят или восстановят психологическое равновесие. К примеру, вдохните, выдохните, покрутите кистью рабочей руки. Не забывайте делать это постоянно, как какой-нибудь индивидуальный «ритуал», в противном случае психологический аспект упражнений будет крайне слабым.

Смотрите также: теннисист Аншба Амина актуальный рейтинг РТТ

Извлекайте пользу и из негативного опыта, но никогда не придерживайтесь упаднических настроений. Сюда же стоит отнести поощрение позитивного мышления и мысленный запрет на негативную самооценку, которая делает игрока слабее и сбивает боевой настрой.