Анна Зенцова — РНИ 22589

Анна Зенцова в Российском теннисном туре выступает за город Москва.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Зенцова Анна Игоревна Anna Zentsova  Anna Zentsova

Получить код информера

Anna Zentsova

  • 01.02.2010 553-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.03.2010 447-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.04.2010 516-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.05.2010 435-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 14
  • 01.06.2010 431-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 18
  • 01.07.2010 485-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 18
  • 01.08.2010 548-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 18
  • 01.09.2010 599-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 18
  • 01.10.2010 571-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 23
  • 01.11.2010 529-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 28
  • 01.12.2010 495-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 33
  • 01.01.2011 177-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 34
  • 01.02.2011 178-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 38
  • 01.03.2011 150-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 48
  • 01.04.2011 135-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 56
  • 01.05.2011 140-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 8. Очки: 59
  • 01.06.2011 130-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 8. Очки: 64
  • 01.07.2011 143-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 8. Очки: 64
  • 01.08.2011 161-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 8. Очки: 64
  • 01.09.2011 173-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 8. Очки: 64
  • 01.10.2011 179-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 64
  • 01.11.2011 189-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 8. Очки: 64
  • 01.12.2011 203-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 64
  • 01.02.2010 1708-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.03.2010 1485-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.04.2010 1565-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.05.2010 1376-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 14
  • 01.06.2010 1344-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 18
  • 01.07.2010 1406-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 18
  • 01.08.2010 1489-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 18
  • 01.09.2010 1533-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 18
  • 01.10.2010 1463-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 23
  • 01.11.2010 1367-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 28
  • 01.12.2010 1296-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 33
  • 01.01.2011 886-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 34
  • 01.02.2011 860-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 38
  • 01.03.2011 768-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 48
  • 01.04.2011 705-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 56
  • 01.05.2011 698-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 8. Очки: 59
  • 01.06.2011 644-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 8. Очки: 64
  • 01.07.2011 675-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 8. Очки: 64
  • 01.08.2011 714-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 8. Очки: 64
  • 01.09.2011 736-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 8. Очки: 64
  • 01.10.2011 756-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 64
  • 01.11.2011 766-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 8. Очки: 64
  • 01.12.2011 797-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 64
  • 01.01.2012 476-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 68
  • 01.02.2012 615-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 53
  • 01.03.2012 720-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 45
  • 01.04.2012 1039-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 26
  • 01.05.2012 1207-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 20
  • 01.01.2012 1571-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 68
  • 01.02.2012 1754-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 53
  • 01.03.2012 1884-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 45
  • 01.04.2012 2244-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 26
  • 01.05.2012 2366-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 20
  • 01.01.2012 1037-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 68
  • 01.02.2012 1194-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 53
  • 01.03.2012 1306-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 45
  • 01.04.2012 1621-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 26
  • 01.05.2012 1731-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 20

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Ифиджен Мелисса Ишуан актуальный рейтинг РТТ

Извлекайте пользу и из негативного опыта, но никогда не придерживайтесь упаднических настроений. Сюда же стоит отнести поощрение позитивного мышления и мысленный запрет на негативную самооценку, которая делает игрока слабее и сбивает боевой настрой.