Анастасия Нагорная

Анастасия Нагорная в теннисных турнирах выступает за город Уфа.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в теннисе на 01.03.2014:

рейтинг теннис Нагорная Анастасия Дмитриевна Anastasiya Nagornaya  Anastasiya Nagornaya

Нагорная Анастасия (Anastasiya Nagornaya)

  • 01.02.2010 1683-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.03.2010 1718-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.04.2010 1636-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 6
  • 01.05.2010 1487-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 10
  • 01.06.2010 1584-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 10
  • 01.07.2010 1399-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 18
  • 01.08.2010 1479-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 18
  • 01.09.2010 1527-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 18
  • 01.10.2010 1579-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 18
  • 01.11.2010 1595-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 18
  • 01.12.2010 1617-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 18
  • 01.01.2011 1238-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 15
  • 01.02.2011 1260-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 15
  • 01.03.2011 1375-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.04.2011 1279-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 18
  • 01.05.2011 1436-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 14
  • 01.06.2011 1840-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.07.2011 1918-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.08.2011 1984-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.09.2011 1743-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.10.2011 1518-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 20
  • 01.11.2011 1536-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 20
  • 01.12.2011 1385-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 27
  • 01.01.2012 971-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 27
  • 01.02.2012 878-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 34
  • 01.03.2012 789-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 41
  • 01.04.2012 883-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 35
  • 01.05.2012 933-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 34
  • 01.06.2012 780-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 46
  • 01.07.2012 650-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 61
  • 01.08.2012 642-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 66
  • 01.09.2012 745-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 58
  • 01.10.2012 764-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 58
  • 01.11.2012 846-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 51
  • 01.12.2012 879-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 51
  • 01.01.2013 815-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 59
  • 01.02.2010 534-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.03.2010 570-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.04.2010 552-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 6
  • 01.05.2010 497-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 10
  • 01.06.2010 561-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 9
  • 01.07.2010 481-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 18
  • 01.08.2010 542-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 18
  • 01.09.2010 595-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 18
  • 01.10.2010 639-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 18
  • 01.11.2010 659-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 18
  • 01.12.2010 676-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 18
  • 01.01.2011 2581-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 15
  • 01.02.2011 2571-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 15
  • 01.03.2011 2670-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.04.2011 2482-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 18
  • 01.05.2011 2577-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 14
  • 01.06.2011 2836-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.07.2011 2787-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.08.2011 2750-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.09.2011 2524-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.10.2011 2271-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 20
  • 01.11.2011 2275-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 20
  • 01.12.2011 2107-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 27
  • 01.01.2012 2266-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 27
  • 01.02.2012 2122-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 34
  • 01.03.2012 1956-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 41
  • 01.04.2012 2059-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 35
  • 01.05.2012 2069-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 34
  • 01.06.2012 1823-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 46
  • 01.07.2012 1570-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 61
  • 01.08.2012 1533-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 66
  • 01.09.2012 1627-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 58
  • 01.10.2012 1632-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 58
  • 01.11.2012 1699-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 51
  • 01.12.2012 1715-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 51
  • 01.01.2013 1640-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 59
  • 01.02.2013 1386-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 81
  • 01.03.2013 1454-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 75
  • 01.04.2013 1363-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 89
  • 01.05.2013 1362-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 89
  • 01.06.2013 1473-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 77
  • 01.07.2013 1683-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 57
  • 01.08.2013 1697-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 57
  • 01.09.2013 1775-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 51
  • 01.10.2013 1779-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 51
  • 01.11.2013 1751-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 51
  • 01.12.2013 1721-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 51
  • 01.01.2014 1898-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 43
  • 01.02.2014 2492-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.03.2014 2491-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.01.2011 1846-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 15
  • 01.02.2011 1843-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 15
  • 01.03.2011 1942-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.04.2011 1786-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 18
  • 01.05.2011 1875-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 14
  • 01.06.2011 2122-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.07.2011 2105-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.08.2011 2092-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.09.2011 1906-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.10.2011 1699-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 20
  • 01.11.2011 1711-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 20
  • 01.12.2011 1580-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 27
  • 01.01.2012 1617-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 27
  • 01.02.2012 1507-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 34
  • 01.03.2012 1364-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 41
  • 01.04.2012 1459-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 35
  • 01.05.2012 1473-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 34
  • 01.06.2012 1273-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 46
  • 01.07.2012 1087-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 61
  • 01.08.2012 1070-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 66
  • 01.09.2012 1158-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 58
  • 01.10.2012 1170-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 58
  • 01.11.2012 1229-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 51
  • 01.12.2012 1249-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 51
  • 01.01.2013 1189-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 59
  • 01.02.2013 909-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 81
  • 01.03.2013 972-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 75
  • 01.04.2013 898-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 89
  • 01.05.2013 908-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 89
  • 01.06.2013 1017-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 77
  • 01.07.2013 1202-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 57
  • 01.08.2013 1233-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 57
  • 01.09.2013 1315-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 51
  • 01.10.2013 1327-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 51
  • 01.11.2013 1308-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 51
  • 01.12.2013 1295-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 51
  • 01.01.2014 1317-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 43
  • 01.02.2014 1831-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.03.2014 1839-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.02.2013 1347-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 81
  • 01.03.2013 1370-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 75
  • 01.04.2013 1298-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 89
  • 01.05.2013 1269-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 89
  • 01.06.2013 1312-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 77
  • 01.07.2013 1409-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 57
  • 01.08.2013 1391-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 57
  • 01.09.2013 1390-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 51
  • 01.10.2013 1356-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 51
  • 01.11.2013 1319-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 51
  • 01.12.2013 1277-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 51
  • 01.01.2014 1614-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 43
  • 01.02.2014 1937-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.03.2014 1920-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.01.2014 1473-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 43
  • 01.02.2014 1685-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.03.2014 1672-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14

 

Программа нагрузок должна соответствовать возрасту и объективным возможностям спортсмена. Тем более теннисисту не стоит вытягивать из себя все силы на незначительных для него соревнованиях, концентрируясь на поддержании общей сезонной формы.

Смотрите также: теннисист Бузин Петр рейтинг в тенннисе, Дарья Федорова в теннисной классификации.

Совершили ошибку? Бывает абсолютно со всеми, даже с первыми ракетками мира на их лучших матчах. Сделайте определенный вывод, но не подавайте виду, что ошибка критична именно для вас. Не теряйте уверенность в движениях и походке. Глубокий вдох – и вы уже как новенький.