Анастасия Ткачук — РНИ 22669

Анастасия Ткачук в Российском теннисном туре выступает за город Заречный.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Ткачук Анастасия Александровна Anastasiya Tkachuk  Anastasiya Tkachuk

Получить код информера

Anastasiya Tkachuk

  • 01.02.2010 2789-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.03.2010 2788-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.04.2010 2777-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.05.2010 2778-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.06.2010 2801-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 16
  • 01.07.2010 2747-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.08.2010 2735-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.09.2010 2644-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.10.2010 2591-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.11.2010 2575-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.05.2011 2836-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.06.2011 2792-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.07.2011 2472-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 15
  • 01.08.2011 2450-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 15
  • 01.09.2011 2434-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 15
  • 01.10.2011 2408-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 15
  • 01.11.2011 2407-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 15
  • 01.12.2011 2253-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 20
  • 01.01.2012 2464-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 20
  • 01.02.2012 2389-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 22
  • 01.03.2012 2373-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 22
  • 01.04.2012 2350-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 22
  • 01.05.2012 2264-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 24
  • 01.06.2012 2477-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 16
  • 01.07.2012 2422-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 16
  • 01.08.2012 2409-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 16
  • 01.09.2012 2375-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 16
  • 01.10.2012 2346-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 16
  • 01.11.2012 2426-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.12.2012 2405-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.01.2013 2443-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.02.2013 2249-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 23
  • 01.03.2013 2262-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 23
  • 01.04.2013 2255-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 23
  • 01.05.2013 2456-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.06.2013 2462-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.07.2013 2421-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.08.2013 2413-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.09.2013 2375-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.10.2013 2340-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.11.2013 2320-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.12.2013 2294-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.02.2010 1543-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.03.2010 1575-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.04.2010 1662-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.05.2010 1714-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.06.2010 1809-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.07.2010 1905-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.08.2010 1976-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.09.2010 1987-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.10.2010 1999-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.11.2010 2018-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.05.2011 1761-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.06.2011 1775-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.07.2011 1508-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 15
  • 01.08.2011 1597-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 15
  • 01.09.2011 1651-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 15
  • 01.10.2011 1669-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 15
  • 01.11.2011 1694-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 15
  • 01.12.2011 1568-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 20
  • 01.02.2010 2087-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.03.2010 2086-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.04.2010 2082-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.05.2010 2084-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.06.2010 2123-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.07.2010 2108-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.08.2010 2116-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.09.2010 2066-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.10.2010 2036-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.11.2010 2029-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.05.2011 2116-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.06.2011 2078-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.07.2011 1824-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 15
  • 01.08.2011 1822-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 15
  • 01.09.2011 1828-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 15
  • 01.10.2011 1817-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 15
  • 01.11.2011 1827-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 15
  • 01.12.2011 1706-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 20
  • 01.01.2012 1786-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 20
  • 01.02.2012 1728-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 22
  • 01.03.2012 1719-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 22
  • 01.04.2012 1712-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 22
  • 01.05.2012 1644-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 24
  • 01.06.2012 1818-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 16
  • 01.07.2012 1793-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 16
  • 01.08.2012 1808-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 16
  • 01.09.2012 1792-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 16
  • 01.10.2012 1776-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 16
  • 01.11.2012 1866-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.12.2012 1860-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.01.2013 1906-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.02.2013 1646-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 23
  • 01.03.2013 1671-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 23
  • 01.04.2013 1672-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 23
  • 01.05.2013 1870-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.06.2013 1885-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.07.2013 1854-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.08.2013 1866-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.09.2013 1844-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.10.2013 1822-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.11.2013 1805-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.12.2013 1791-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.01.2012 1902-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 20
  • 01.02.2012 1852-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 22
  • 01.03.2012 1834-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 22
  • 01.04.2012 1801-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 22
  • 01.05.2012 1741-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 24
  • 01.06.2012 1848-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 16
  • 01.07.2012 1780-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 16
  • 01.08.2012 1720-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 16
  • 01.09.2012 1676-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 16
  • 01.10.2012 1642-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 16
  • 01.11.2012 1630-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.12.2012 1601-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.01.2013 1592-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.02.2013 1827-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 23
  • 01.03.2013 1815-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 23
  • 01.04.2013 1787-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 23
  • 01.05.2013 1850-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.06.2013 1831-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.07.2013 1791-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.08.2013 1747-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.09.2013 1685-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.10.2013 1634-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.11.2013 1612-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.12.2013 1581-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.02.2013 1595-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 23
  • 01.03.2013 1579-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 23
  • 01.04.2013 1552-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 23
  • 01.05.2013 1563-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.06.2013 1543-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.07.2013 1512-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.08.2013 1454-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.09.2013 1394-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.10.2013 1354-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.11.2013 1325-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.12.2013 1294-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Лысакова Антонина актуальный рейтинг РТТ

Если ситуация все-таки вышла из-под контроля и кажется, что матч не идет в вашу пользу, то все равно играйте бескомпромиссно и яростно. Не дайте понять противнику, что он уже фактически победил, – сражайтесь до последнего и гоняйте его по всему корту.