Шкуратова Татьяна Николаевна — РНИ 22689

Татьяна Шкуратова в Российском теннисном туре выступает за город Волгоград.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Шкуратова Татьяна Николаевна Tatyana Shkuratova  Tatyana Shkuratova

Получить код информера

Tatyana Shkuratova

  • 01.02.2010 220-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 29
  • 01.03.2010 223-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 29
  • 01.04.2010 143-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 54
  • 01.05.2010 83-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 79
  • 01.06.2010 79-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 87
  • 01.07.2010 102-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 88
  • 01.08.2010 121-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 88
  • 01.09.2010 133-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 88
  • 01.10.2010 142-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 88
  • 01.11.2010 150-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 88
  • 01.12.2010 204-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 77
  • 01.01.2011 68-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 69
  • 01.02.2011 75-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 69
  • 01.03.2011 101-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 59
  • 01.04.2011 237-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 33
  • 01.05.2011 510-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.06.2011 545-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.02.2010 946-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 29
  • 01.03.2010 951-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 29
  • 01.04.2010 710-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 54
  • 01.05.2010 534-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 79
  • 01.06.2010 514-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 87
  • 01.07.2010 544-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 88
  • 01.08.2010 572-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 88
  • 01.09.2010 593-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 88
  • 01.10.2010 617-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 88
  • 01.11.2010 636-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 88
  • 01.12.2010 747-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 77
  • 01.01.2011 551-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 69
  • 01.02.2011 562-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 69
  • 01.03.2011 645-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 59
  • 01.04.2011 979-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 33
  • 01.05.2011 1581-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.06.2011 1595-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Ифиджен Мелисса Ишуан актуальный рейтинг РТТ

Извлекайте пользу и из негативного опыта, но никогда не придерживайтесь упаднических настроений. Сюда же стоит отнести поощрение позитивного мышления и мысленный запрет на негативную самооценку, которая делает игрока слабее и сбивает боевой настрой.