Алена Жур — РНИ 22778

Алена Жур в Российском теннисном туре выступает за город Красноярск.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Жур Алена Викторовна Alena Zhur  Alena Zhur

Получить код информера

Alena Zhur

  • 01.02.2010 1646-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 21
  • 01.03.2010 1653-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 21
  • 01.04.2010 1565-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 27
  • 01.05.2010 1563-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 27
  • 01.06.2010 1615-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 27
  • 01.07.2010 1615-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 27
  • 01.08.2010 1262-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 53
  • 01.09.2010 1267-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 53
  • 01.10.2010 1305-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 53
  • 01.11.2010 1316-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 53
  • 01.12.2010 1347-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 51
  • 01.01.2011 1165-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 60
  • 01.02.2011 1167-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 60
  • 01.03.2011 1171-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 60
  • 01.04.2011 1222-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 54
  • 01.05.2011 1049-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 75
  • 01.06.2011 1015-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 75
  • 01.07.2011 1133-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 62
  • 01.08.2011 1281-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 49
  • 01.09.2011 1289-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 49
  • 01.10.2011 1302-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 49
  • 01.11.2011 1299-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 49
  • 01.12.2011 1427-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.01.2012 1766-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 21
  • 01.02.2012 1750-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 21
  • 01.03.2012 1744-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 21
  • 01.02.2010 2295-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 21
  • 01.03.2010 2299-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 21
  • 01.04.2010 2180-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 27
  • 01.05.2010 2174-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 27
  • 01.06.2010 2217-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 27
  • 01.07.2010 2180-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 27
  • 01.08.2010 1729-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 53
  • 01.09.2010 1721-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 53
  • 01.10.2010 1758-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 53
  • 01.11.2010 1758-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 53
  • 01.12.2010 1791-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 51
  • 01.01.2011 1753-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 60
  • 01.02.2011 1746-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 60
  • 01.03.2011 1749-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 60
  • 01.04.2011 1799-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 54
  • 01.05.2011 1563-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 75
  • 01.06.2011 1499-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 75
  • 01.07.2011 1629-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 62
  • 01.08.2011 1800-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 49
  • 01.09.2011 1776-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 49
  • 01.10.2011 1794-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 49
  • 01.11.2011 1778-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 49
  • 01.12.2011 1918-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.01.2012 2438-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 21
  • 01.02.2012 2415-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 21
  • 01.03.2012 2400-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 21
  • 01.02.2010 1084-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 21
  • 01.03.2010 1105-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 21
  • 01.04.2010 1058-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 27
  • 01.05.2010 1079-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 27
  • 01.06.2010 1168-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 27
  • 01.07.2010 1216-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 27
  • 01.08.2010 868-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 53
  • 01.09.2010 907-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 53
  • 01.10.2010 947-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 53
  • 01.11.2010 980-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 53
  • 01.12.2010 1034-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 51
  • 01.01.2011 1482-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 60
  • 01.02.2011 1461-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 60
  • 01.03.2011 1449-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 60
  • 01.04.2011 1459-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 54
  • 01.05.2011 1293-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 75
  • 01.06.2011 1243-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 75
  • 01.07.2011 1282-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 62
  • 01.08.2011 1363-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 49
  • 01.09.2011 1311-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 49
  • 01.10.2011 1308-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 49
  • 01.11.2011 1290-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 49
  • 01.12.2011 1336-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.01.2012 1888-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 21
  • 01.02.2012 1869-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 21
  • 01.03.2012 1849-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 21
  • 01.01.2012 1620-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 21
  • 01.02.2012 1600-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 21
  • 01.03.2012 1577-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 21

 

Буквально перед самым началом розыгрыша можно провести своеобразную короткую зарядку. Всего несколько неприметных движений, которые успокоят или восстановят психологическое равновесие. К примеру, вдохните, выдохните, покрутите кистью рабочей руки. Не забывайте делать это постоянно, как какой-нибудь индивидуальный «ритуал», в противном случае психологический аспект упражнений будет крайне слабым.

Смотрите также: теннисист Саркисова Каринэ актуальный рейтинг РТТ

Даже самый сложный матч должен представляться как важная составляющая теннисного турнира. Разве не за этим едет спортсмен, чтобы сразиться со сложным, подобающим противником? Играть с объективно слабыми теннисистами может любой, но вот одержать победу над ни в чем не уступающим игроком – это и есть настоящее достижение.