Толкачева Елизавета Дмитриевна — РНИ 22780

Елизавета Толкачева в Российском теннисном туре выступает за город Красноярск.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Толкачева Елизавета Дмитриевна Elizaveta Tolkacheva  Elizaveta Tolkacheva

Получить код информера

Elizaveta Tolkacheva

  • 01.02.2010 360-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.03.2010 380-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.04.2010 356-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 18
  • 01.05.2010 383-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 18
  • 01.06.2010 432-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 18
  • 01.07.2010 486-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 18
  • 01.08.2010 452-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 26
  • 01.09.2010 508-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 26
  • 01.10.2010 531-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 26
  • 01.11.2010 506-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 31
  • 01.12.2010 519-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 31
  • 01.02.2010 1311-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.03.2010 1326-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.04.2010 1230-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 18
  • 01.05.2010 1262-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 18
  • 01.06.2010 1346-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 18
  • 01.07.2010 1407-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 18
  • 01.08.2010 1303-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 26
  • 01.09.2010 1351-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 26
  • 01.10.2010 1392-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 26
  • 01.11.2010 1321-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 31
  • 01.12.2010 1331-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 31
  • 01.01.2011 935-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 31
  • 01.02.2011 962-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 31
  • 01.03.2011 966-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 31
  • 01.04.2011 1128-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 25
  • 01.05.2011 1014-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 33
  • 01.06.2011 1032-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 33
  • 01.07.2011 968-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 41
  • 01.08.2011 1161-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 33
  • 01.09.2011 1186-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 33
  • 01.10.2011 1210-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 33
  • 01.11.2011 1324-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 28
  • 01.12.2011 1330-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 30
  • 01.01.2012 762-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 41
  • 01.02.2012 786-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 41
  • 01.03.2012 790-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 41
  • 01.04.2012 909-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 33
  • 01.05.2012 946-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 33
  • 01.06.2012 971-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 33
  • 01.07.2012 1141-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 25
  • 01.08.2012 1210-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 25
  • 01.09.2012 1235-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 25
  • 01.10.2012 1273-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 25
  • 01.11.2012 1481-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 17
  • 01.12.2012 1529-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 17
  • 01.01.2011 1521-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 31
  • 01.02.2011 1529-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 31
  • 01.03.2011 1527-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 31
  • 01.04.2011 1637-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 25
  • 01.05.2011 1503-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 33
  • 01.06.2011 1474-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 33
  • 01.07.2011 1371-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 41
  • 01.08.2011 1507-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 33
  • 01.09.2011 1502-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 33
  • 01.10.2011 1496-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 33
  • 01.11.2011 1560-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 28
  • 01.12.2011 1537-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 30
  • 01.01.2012 1378-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 41
  • 01.02.2012 1378-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 41
  • 01.03.2012 1365-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 41
  • 01.04.2012 1488-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 33
  • 01.05.2012 1488-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 33
  • 01.06.2012 1463-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 33
  • 01.07.2012 1562-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 25
  • 01.08.2012 1574-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 25
  • 01.09.2012 1561-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 25
  • 01.10.2012 1573-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 25
  • 01.11.2012 1719-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 17
  • 01.12.2012 1738-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 17
  • 01.01.2011 2195-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 31
  • 01.02.2011 2193-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 31
  • 01.03.2011 2185-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 31
  • 01.04.2011 2304-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 25
  • 01.05.2011 2133-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 33
  • 01.06.2011 2086-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 33
  • 01.07.2011 1923-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 41
  • 01.08.2011 2072-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 33
  • 01.09.2011 2042-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 33
  • 01.10.2011 2029-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 33
  • 01.11.2011 2100-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 28
  • 01.12.2011 2055-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 30
  • 01.01.2012 1978-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 41
  • 01.02.2012 1968-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 41
  • 01.03.2012 1957-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 41
  • 01.04.2012 2091-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 33
  • 01.05.2012 2087-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 33
  • 01.06.2012 2056-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 33
  • 01.07.2012 2153-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 25
  • 01.08.2012 2134-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 25
  • 01.09.2012 2102-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 25
  • 01.10.2012 2108-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 25
  • 01.11.2012 2259-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 17
  • 01.12.2012 2271-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 17

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Рычагова Анастасия актуальный рейтинг РТТ

Извлекайте пользу и из негативного опыта, но никогда не придерживайтесь упаднических настроений. Сюда же стоит отнести поощрение позитивного мышления и мысленный запрет на негативную самооценку, которая делает игрока слабее и сбивает боевой настрой.