Анастасия Гяч — РНИ 23069

Анастасия Гяч в Российском теннисном туре выступает за город Самара.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Гяч Анастасия Михайловна Anastasiya Gyach  Anastasiya Gyach

Получить код информера

Anastasiya Gyach

  • 01.04.2010 1514-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.05.2010 1565-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.06.2010 1650-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.07.2010 1191-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 28
  • 01.08.2010 804-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 59
  • 01.09.2010 767-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 67
  • 01.10.2010 711-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 77
  • 01.11.2010 723-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 77
  • 01.12.2010 650-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 88
  • 01.04.2010 1972-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.05.2010 1981-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.06.2010 2011-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.07.2010 1593-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 28
  • 01.08.2010 1208-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 59
  • 01.09.2010 1152-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 67
  • 01.10.2010 1110-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 77
  • 01.11.2010 1116-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 77
  • 01.12.2010 1054-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 88
  • 01.01.2011 905-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 88
  • 01.02.2011 775-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 106
  • 01.03.2011 784-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 107
  • 01.04.2011 734-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 118
  • 01.05.2011 732-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 118
  • 01.06.2011 680-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 126
  • 01.07.2011 626-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 141
  • 01.08.2011 623-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 145
  • 01.09.2011 508-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 182
  • 01.10.2011 515-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 182
  • 01.11.2011 512-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 182
  • 01.12.2011 536-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 182
  • 01.01.2012 383-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 184
  • 01.02.2012 422-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 176
  • 01.03.2012 374-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 194
  • 01.04.2012 396-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 193
  • 01.05.2012 430-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 193
  • 01.06.2012 502-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 169
  • 01.07.2012 701-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 118
  • 01.08.2012 803-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 108
  • 01.09.2012 1225-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 50
  • 01.10.2012 1254-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 50
  • 01.11.2012 1241-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 50
  • 01.12.2012 1262-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 50
  • 01.01.2013 1399-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.04.2010 2662-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.05.2010 2670-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.06.2010 2685-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 16
  • 01.07.2010 2154-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 28
  • 01.08.2010 1656-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 59
  • 01.09.2010 1571-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 67
  • 01.10.2010 1510-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 77
  • 01.11.2010 1511-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 77
  • 01.12.2010 1434-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 88
  • 01.01.2011 1439-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 88
  • 01.02.2011 1255-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 106
  • 01.03.2011 1254-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 107
  • 01.04.2011 1168-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 118
  • 01.05.2011 1159-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 118
  • 01.06.2011 1083-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 126
  • 01.07.2011 978-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 141
  • 01.08.2011 962-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 145
  • 01.09.2011 805-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 182
  • 01.10.2011 810-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 182
  • 01.11.2011 807-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 182
  • 01.12.2011 829-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 182
  • 01.01.2012 731-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 184
  • 01.02.2012 779-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 176
  • 01.03.2012 708-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 194
  • 01.04.2012 725-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 193
  • 01.05.2012 764-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 193
  • 01.06.2012 848-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 169
  • 01.07.2012 1094-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 118
  • 01.08.2012 1198-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 108
  • 01.09.2012 1712-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 50
  • 01.10.2012 1730-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 50
  • 01.11.2012 1714-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 50
  • 01.12.2012 1729-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 50
  • 01.01.2013 1876-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.02.2013 2222-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 24
  • 01.01.2011 1289-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 88
  • 01.02.2011 1171-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 106
  • 01.03.2011 1154-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 107
  • 01.04.2011 1081-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 118
  • 01.05.2011 1066-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 118
  • 01.06.2011 1005-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 126
  • 01.07.2011 903-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 141
  • 01.08.2011 882-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 145
  • 01.09.2011 762-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 182
  • 01.10.2011 760-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 182
  • 01.11.2011 754-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 182
  • 01.12.2011 757-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 182
  • 01.01.2012 856-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 184
  • 01.02.2012 884-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 176
  • 01.03.2012 820-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 194
  • 01.04.2012 816-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 193
  • 01.05.2012 841-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 193
  • 01.06.2012 892-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 169
  • 01.07.2012 1010-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 118
  • 01.08.2012 1050-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 108
  • 01.09.2012 1319-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 50
  • 01.10.2012 1311-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 50
  • 01.11.2012 1292-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 50
  • 01.12.2012 1292-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 50
  • 01.01.2013 1358-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.02.2013 1808-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 24
  • 01.01.2012 833-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 184
  • 01.02.2012 849-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 176
  • 01.03.2012 802-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 194
  • 01.04.2012 794-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 193
  • 01.05.2012 802-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 193
  • 01.06.2012 838-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 169
  • 01.07.2012 918-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 118
  • 01.08.2012 929-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 108
  • 01.09.2012 1131-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 50
  • 01.10.2012 1117-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 50
  • 01.11.2012 1096-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 50
  • 01.12.2012 1083-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 50
  • 01.01.2013 1120-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.02.2013 1581-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 24

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Лысакова Антонина актуальный рейтинг РТТ

Если ситуация все-таки вышла из-под контроля и кажется, что матч не идет в вашу пользу, то все равно играйте бескомпромиссно и яростно. Не дайте понять противнику, что он уже фактически победил, – сражайтесь до последнего и гоняйте его по всему корту.