Арина Русакова — РНИ 23137

Арина Русакова в Российском теннисном туре выступает за город Подольск.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Русакова Арина Вячеславовна Arina Rusakova  Arina Rusakova

Получить код информера

Arina Rusakova

  • 01.02.2010 2585-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.03.2010 2580-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.04.2010 2577-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.05.2010 2581-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.06.2010 2601-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.07.2010 2800-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.08.2010 2781-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.09.2010 2687-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.10.2010 2625-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.11.2010 2607-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.12.2010 2580-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.01.2011 2360-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 24
  • 01.02.2011 2345-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 24
  • 01.03.2011 2327-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 24
  • 01.04.2011 2324-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 24
  • 01.05.2011 2314-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 24
  • 01.06.2011 2264-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 24
  • 01.02.2010 1895-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.03.2010 1891-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.04.2010 1895-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.05.2010 1902-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.06.2010 1934-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.07.2010 2160-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.08.2010 2162-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.09.2010 2109-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.10.2010 2070-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.11.2010 2061-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.12.2010 2043-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.01.2011 1659-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 24
  • 01.02.2011 1651-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 24
  • 01.03.2011 1640-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 24
  • 01.04.2011 1650-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 24
  • 01.05.2011 1651-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 24
  • 01.06.2011 1620-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 24
  • 01.02.2010 1340-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.03.2010 1355-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.04.2010 1416-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.05.2010 1467-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.06.2010 1557-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.07.2010 2003-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.08.2010 2069-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.09.2010 2075-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.10.2010 2077-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.11.2010 2091-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.12.2010 2103-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.01.2011 1068-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 24
  • 01.02.2011 1083-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 24
  • 01.03.2011 1086-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 24
  • 01.04.2011 1146-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 24
  • 01.05.2011 1184-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 24
  • 01.06.2011 1190-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 24

 

Не распыляйте внимание во время теннисного турнира. Концентрируйтесь на мяче и сопернике, а в перерывах лучше концентрироваться на поверхности корта или даже струнах ракетки, дабы не потерять необходимую сосредоточенность.

Смотрите также: теннисист Комаров Сергей актуальный рейтинг РТТ

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, что вы прокручиваете в голове различные ситуации и свою реакцию на это.  Как режиссер прокрутите в голове разминку, подачи, ответные удары и свою победу. Во время смены сторон продолжайте представлять себе следующие шаги противника и вашу реакцию. Это обеспечивает необходимую поддержку при повторении ситуаций в реальном матче.