София Миннебаева — РНИ 23139

София Миннебаева в Российском теннисном туре выступает за город Мурманск.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Миннебаева София Дмитриевна Sofiya Minnebaeva  Sofiya Minnebaeva

Получить код информера

Sofiya Minnebaeva

  • 01.04.2010 1508-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.05.2010 1557-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.06.2010 1238-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 12
  • 01.07.2010 1075-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 35
  • 01.08.2010 914-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 49
  • 01.09.2010 958-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 49
  • 01.10.2010 1001-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 49
  • 01.11.2010 1035-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 49
  • 01.12.2010 683-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 85
  • 01.04.2010 1971-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.05.2010 1979-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.06.2010 1679-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 23
  • 01.07.2010 1478-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 35
  • 01.08.2010 1304-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 49
  • 01.09.2010 1315-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 49
  • 01.10.2010 1352-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 49
  • 01.11.2010 1366-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 49
  • 01.12.2010 1082-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 85
  • 01.01.2011 936-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 85
  • 01.02.2011 941-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 85
  • 01.03.2011 952-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 85
  • 01.04.2011 1029-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 76
  • 01.05.2011 1166-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 62
  • 01.06.2011 1121-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 62
  • 01.07.2011 1255-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 50
  • 01.08.2011 1330-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 45
  • 01.09.2011 1201-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 57
  • 01.10.2011 1219-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 57
  • 01.11.2011 1480-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 34
  • 01.12.2011 1690-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 21
  • 01.01.2012 1196-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 54
  • 01.02.2012 976-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 75
  • 01.03.2012 960-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 75
  • 01.04.2012 735-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 105
  • 01.05.2012 759-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 105
  • 01.06.2012 623-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 132
  • 01.07.2012 676-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 123
  • 01.08.2012 703-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 127
  • 01.09.2012 733-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 127
  • 01.10.2012 708-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 138
  • 01.11.2012 620-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 161
  • 01.12.2012 633-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 161
  • 01.01.2013 701-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 148
  • 01.04.2010 2661-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.05.2010 2668-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.06.2010 2290-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16
  • 01.07.2010 2010-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 35
  • 01.08.2010 1785-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 49
  • 01.09.2010 1784-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 49
  • 01.10.2010 1816-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 49
  • 01.11.2010 1818-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 49
  • 01.12.2010 1467-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 85
  • 01.01.2011 1477-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 85
  • 01.02.2011 1471-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 85
  • 01.03.2011 1477-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 85
  • 01.04.2011 1558-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 76
  • 01.05.2011 1715-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 62
  • 01.06.2011 1636-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 62
  • 01.07.2011 1786-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 50
  • 01.08.2011 1859-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 45
  • 01.09.2011 1668-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 57
  • 01.10.2011 1688-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 57
  • 01.11.2011 2002-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 34
  • 01.12.2011 2231-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 21
  • 01.01.2012 1765-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 54
  • 01.02.2012 1491-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 75
  • 01.03.2012 1466-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 75
  • 01.04.2012 1166-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 105
  • 01.05.2012 1187-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 105
  • 01.06.2012 1004-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 132
  • 01.07.2012 1063-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 123
  • 01.08.2012 1069-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 127
  • 01.09.2012 1091-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 127
  • 01.10.2012 1060-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 138
  • 01.11.2012 946-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 161
  • 01.12.2012 959-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 161
  • 01.01.2013 1045-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 148
  • 01.02.2013 1083-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 127
  • 01.03.2013 1296-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 97
  • 01.04.2013 1302-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 97
  • 01.05.2013 1305-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 97
  • 01.06.2013 1541-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 70
  • 01.07.2013 1524-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 70
  • 01.08.2013 1736-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 54
  • 01.09.2013 1734-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 54
  • 01.10.2013 1878-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 43
  • 01.11.2013 2189-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 20
  • 01.01.2011 1310-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 85
  • 01.02.2011 1297-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 85
  • 01.03.2011 1285-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 85
  • 01.04.2011 1310-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 76
  • 01.05.2011 1390-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 62
  • 01.06.2011 1327-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 62
  • 01.07.2011 1381-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 50
  • 01.08.2011 1397-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 45
  • 01.09.2011 1255-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 57
  • 01.10.2011 1254-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 57
  • 01.11.2011 1403-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 34
  • 01.12.2011 1491-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 21
  • 01.01.2012 1519-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 54
  • 01.02.2012 1349-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 75
  • 01.03.2012 1327-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 75
  • 01.04.2012 1118-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 105
  • 01.05.2012 1124-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 105
  • 01.06.2012 991-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 132
  • 01.07.2012 991-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 123
  • 01.08.2012 970-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 127
  • 01.09.2012 969-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 127
  • 01.10.2012 953-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 138
  • 01.11.2012 872-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 161
  • 01.12.2012 875-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 161
  • 01.01.2013 918-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 148
  • 01.02.2013 1139-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 127
  • 01.03.2013 1271-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 97
  • 01.04.2013 1255-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 97
  • 01.05.2013 1232-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 97
  • 01.06.2013 1353-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 70
  • 01.07.2013 1322-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 70
  • 01.08.2013 1406-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 54
  • 01.09.2013 1369-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 54
  • 01.10.2013 1412-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 43
  • 01.11.2013 1552-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 20
  • 01.01.2012 1354-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 54
  • 01.02.2012 1213-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 75
  • 01.03.2012 1200-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 75
  • 01.04.2012 1022-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 105
  • 01.05.2012 1018-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 105
  • 01.06.2012 909-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 132
  • 01.07.2012 900-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 123
  • 01.08.2012 859-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 127
  • 01.09.2012 868-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 127
  • 01.10.2012 860-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 138
  • 01.11.2012 785-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 161
  • 01.12.2012 785-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 161
  • 01.01.2013 818-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 148
  • 01.02.2013 1083-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 127
  • 01.03.2013 1184-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 97
  • 01.04.2013 1163-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 97
  • 01.05.2013 1132-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 97
  • 01.06.2013 1217-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 70
  • 01.07.2013 1188-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 70
  • 01.08.2013 1219-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 54
  • 01.09.2013 1165-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 54
  • 01.10.2013 1196-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 43
  • 01.11.2013 1284-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 20

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Василенко Александр актуальный рейтинг РТТ

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, что вы прокручиваете в голове различные ситуации и свою реакцию на это.  Как режиссер прокрутите в голове разминку, подачи, ответные удары и свою победу. Во время смены сторон продолжайте представлять себе следующие шаги противника и вашу реакцию. Это обеспечивает необходимую поддержку при повторении ситуаций в реальном матче.