Анастасия Степанова — РНИ 25679

Анастасия Степанова в Российском теннисном туре выступает за город Санкт-Петербург.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Степанова Анастасия Александровна Anastasiya Stepanova  Anastasiya Stepanova

Получить код информера

Степанова Анастасия (Anastasiya Stepanova)

  • 01.04.2011 1314-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 17
  • 01.05.2011 1203-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 24
  • 01.06.2011 1142-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 27
  • 01.07.2011 1214-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 27
  • 01.08.2011 1060-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 39
  • 01.09.2011 1087-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 39
  • 01.10.2011 990-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 46
  • 01.11.2011 1001-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 47
  • 01.12.2011 1028-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 47
  • 01.01.2012 687-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 8. Очки: 47
  • 01.02.2012 655-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 8. Очки: 50
  • 01.03.2012 621-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 8. Очки: 54
  • 01.04.2012 646-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 52
  • 01.05.2012 543-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 68
  • 01.06.2012 520-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 74
  • 01.07.2012 532-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 8. Очки: 76
  • 01.08.2012 558-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 76
  • 01.09.2012 584-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 76
  • 01.10.2012 604-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 76
  • 01.11.2012 622-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 76
  • 01.12.2012 637-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 76
  • 01.01.2013 618-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 81
  • 01.02.2013 373-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 81
  • 01.03.2013 451-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 72
  • 01.04.2013 412-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 82
  • 01.05.2013 518-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 69
  • 01.06.2013 596-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 65
  • 01.07.2013 716-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 55
  • 01.08.2013 766-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 55
  • 01.09.2013 794-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 55
  • 01.10.2013 841-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 55
  • 01.11.2013 906-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 50
  • 01.12.2013 968-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 47
  • 01.01.2014 770-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 37
  • 01.02.2014 788-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 37
  • 01.03.2014 960-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 27
  • 01.04.2014 1226-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16
  • 01.04.2011 363-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 17
  • 01.05.2011 342-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 24
  • 01.06.2011 340-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 27
  • 01.07.2011 394-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 27
  • 01.08.2011 335-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 39
  • 01.09.2011 348-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 39
  • 01.10.2011 305-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 46
  • 01.11.2011 313-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 47
  • 01.12.2011 329-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 47
  • 01.01.2012 96-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 8. Очки: 47
  • 01.02.2012 99-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 8. Очки: 50
  • 01.03.2012 94-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 8. Очки: 54
  • 01.04.2012 107-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 52
  • 01.05.2012 89-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 68
  • 01.06.2012 86-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 74
  • 01.07.2012 98-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 8. Очки: 76
  • 01.08.2012 110-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 76
  • 01.09.2012 122-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 76
  • 01.10.2012 128-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 76
  • 01.11.2012 139-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 76
  • 01.12.2012 147-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 76
  • 01.01.2013 137-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 81
  • 01.02.2013 912-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 81
  • 01.03.2013 1003-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 72
  • 01.04.2013 947-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 82
  • 01.05.2013 1052-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 69
  • 01.06.2013 1124-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 65
  • 01.07.2013 1228-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 55
  • 01.08.2013 1261-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 55
  • 01.09.2013 1271-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 55
  • 01.10.2013 1285-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 55
  • 01.11.2013 1319-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 50
  • 01.12.2013 1343-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 47
  • 01.01.2014 1392-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 37
  • 01.02.2014 1391-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 37
  • 01.03.2014 1568-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 27
  • 01.04.2014 1789-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16
  • 01.02.2013 1389-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 81
  • 01.03.2013 1494-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 72
  • 01.04.2013 1419-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 82
  • 01.05.2013 1533-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 69
  • 01.06.2013 1602-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 65
  • 01.07.2013 1711-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 55
  • 01.08.2013 1725-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 55
  • 01.09.2013 1725-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 55
  • 01.10.2013 1734-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 55
  • 01.11.2013 1769-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 50
  • 01.12.2013 1780-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 47
  • 01.01.2014 1993-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 37
  • 01.02.2014 1986-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 37
  • 01.03.2014 2185-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 27
  • 01.04.2014 2430-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Батин Семен рейтинг в тенннисе, Дарья Зыкова в теннисной классификации.

Даже самый сложный матч должен представляться как важная составляющая теннисного турнира. Разве не за этим едет спортсмен, чтобы сразиться со сложным, подобающим противником? Играть с объективно слабыми теннисистами может любой, но вот одержать победу над ни в чем не уступающим игроком – это и есть настоящее достижение.