Меню
рейтинг в теннисе

Илана Гольдман рейтинг в теннисе

Рейтинг в теннисе

Рейтинг обновлен 10 апреля 2025: дата классификации РТТ

Следующее обновление классификации:
дата рейтинга РТТ

Илана Гольдман — РНИ 25829

Илана Гольдман в Российском теннисном туре выступает за город Москва.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Гольдман Илана Максимовна Ilana Goldman  Ilana Goldman

Получить код информера

Гольдман Илана (Ilana Goldman)

  • 01.06.2011 2076-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.07.2011 2154-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.08.2011 2029-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 6
  • 01.09.2011 2041-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 6
  • 01.10.2011 1818-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 11
  • 01.11.2011 1708-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 15
  • 01.12.2011 1558-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 21
  • 01.01.2012 933-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 30
  • 01.02.2012 946-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 30
  • 01.03.2012 961-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 30
  • 01.04.2012 865-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 37
  • 01.05.2012 902-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 37
  • 01.06.2012 837-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 42
  • 01.07.2012 870-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 42
  • 01.08.2012 901-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 42
  • 01.09.2012 942-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 41
  • 01.10.2012 997-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 40
  • 01.11.2012 1007-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 40
  • 01.12.2012 1044-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 40
  • 01.01.2013 1087-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 39
  • 01.02.2013 749-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 39
  • 01.03.2013 781-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 39
  • 01.04.2013 899-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 32
  • 01.05.2013 1054-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 26
  • 01.06.2013 1069-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 27
  • 01.07.2013 1257-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 20
  • 01.08.2013 1336-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 20
  • 01.09.2013 1360-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 20
  • 01.10.2013 1507-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 16
  • 01.11.2013 1677-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.12.2013 1490-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 18
  • 01.01.2014 936-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 26
  • 01.02.2014 854-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 32
  • 01.03.2014 694-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 48
  • 01.04.2014 712-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 48
  • 01.05.2014 786-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 42
  • 01.06.2014 702-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 54
  • 01.07.2014 684-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 60
  • 01.08.2014 577-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 77
  • 01.09.2014 601-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 77
  • 01.10.2014 550-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 89
  • 01.11.2014 555-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 89
  • 01.12.2014 585-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 89
  • 01.06.2011 829-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.07.2011 896-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.08.2011 828-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 6
  • 01.09.2011 848-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 6
  • 01.10.2011 739-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 11
  • 01.11.2011 690-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 15
  • 01.12.2011 622-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 21
  • 01.01.2012 171-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 30
  • 01.02.2012 175-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 30
  • 01.03.2012 195-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 30
  • 01.04.2012 173-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 37
  • 01.05.2012 199-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 37
  • 01.06.2012 204-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 42
  • 01.07.2012 231-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 42
  • 01.08.2012 250-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 42
  • 01.09.2012 278-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 41
  • 01.10.2012 303-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 40
  • 01.11.2012 318-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 40
  • 01.12.2012 345-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 40
  • 01.01.2013 379-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 39
  • 01.02.2013 1367-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 39
  • 01.03.2013 1381-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 39
  • 01.04.2013 1494-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 32
  • 01.05.2013 1618-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 26
  • 01.06.2013 1606-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 27
  • 01.07.2013 1710-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 20
  • 01.08.2013 1723-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 20
  • 01.09.2013 1707-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 20
  • 01.10.2013 1789-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 16
  • 01.11.2013 1886-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.12.2013 1715-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 18
  • 01.01.2014 1583-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 26
  • 01.02.2014 1469-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 32
  • 01.03.2014 1271-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 48
  • 01.04.2014 1276-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 48
  • 01.05.2014 1330-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 42
  • 01.06.2014 1218-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 54
  • 01.07.2014 1178-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 60
  • 01.08.2014 1044-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 77
  • 01.09.2014 1050-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 77
  • 01.10.2014 996-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 89
  • 01.11.2014 992-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 89
  • 01.12.2014 1021-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 89
  • 01.01.2015 849-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 92
  • 01.02.2015 913-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 86
  • 01.03.2015 1053-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 70
  • 01.04.2015 1070-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 70
  • 01.05.2015 1098-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 70
  • 01.06.2015 1233-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 58
  • 01.07.2015 1502-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 35
  • 01.08.2015 1534-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 35
  • 01.09.2015 1728-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 23
  • 01.10.2015 1739-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 23
  • 01.11.2015 1734-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 23
  • 01.12.2015 1380-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 53
  • 01.01.2016 1452-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 42
  • 01.02.2016 1468-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 42
  • 01.03.2016 1488-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 42
  • 01.04.2016 1481-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 42
  • 01.05.2016 1492-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 42
  • 01.06.2016 1501-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 42
  • 01.07.2016 1486-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 42
  • 01.08.2016 1504-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 42
  • 01.09.2016 1507-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 42
  • 01.10.2016 1507-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 42
  • 01.11.2016 1513-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 42
  • 01.02.2013 1925-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 39
  • 01.03.2013 1931-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 39
  • 01.04.2013 2055-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 32
  • 01.05.2013 2172-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 26
  • 01.06.2013 2145-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 27
  • 01.07.2013 2263-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 20
  • 01.08.2013 2260-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 20
  • 01.09.2013 2231-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 20
  • 01.10.2013 2306-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 16
  • 01.11.2013 2405-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.12.2013 2211-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 18
  • 01.01.2014 2220-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 26
  • 01.02.2014 2076-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 32
  • 01.03.2014 1828-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 48
  • 01.04.2014 1837-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 48
  • 01.05.2014 1902-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 42
  • 01.06.2014 1761-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 54
  • 01.07.2014 1677-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 60
  • 01.08.2014 1501-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 77
  • 01.09.2014 1505-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 77
  • 01.10.2014 1423-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 89
  • 01.11.2014 1415-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 89
  • 01.12.2014 1440-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 89
  • 01.01.2015 1357-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 92
  • 01.02.2015 1428-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 86
  • 01.03.2015 1592-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 70
  • 01.04.2015 1605-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 70
  • 01.05.2015 1628-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 70
  • 01.06.2015 1776-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 58
  • 01.07.2015 2073-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 35
  • 01.08.2015 2081-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 35
  • 01.09.2015 2303-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 23
  • 01.10.2015 2301-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 23
  • 01.11.2015 2291-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 23
  • 01.12.2015 1870-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 53
  • 01.01.2016 2069-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 42
  • 01.02.2016 2086-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 42
  • 01.03.2016 2105-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 42
  • 01.04.2016 2081-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 42
  • 01.05.2016 2082-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 42
  • 01.06.2016 2080-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 42
  • 01.07.2016 2030-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 42
  • 01.08.2016 2037-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 42
  • 01.09.2016 2013-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 42
  • 01.10.2016 1998-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 42
  • 01.11.2016 1999-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 42
  • 01.01.2015 1349-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 92
  • 01.02.2015 1381-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 86
  • 01.03.2015 1461-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 70
  • 01.04.2015 1437-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 70
  • 01.05.2015 1433-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 70
  • 01.06.2015 1501-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 58
  • 01.07.2015 1612-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 35
  • 01.08.2015 1578-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 35
  • 01.09.2015 1667-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 23
  • 01.10.2015 1638-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 23
  • 01.11.2015 1633-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 23
  • 01.12.2015 1387-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 53
  • 01.01.2016 1736-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 42
  • 01.02.2016 1748-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 42
  • 01.03.2016 1752-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 42
  • 01.04.2016 1710-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 42
  • 01.06.2016 1658-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 42
  • 01.07.2016 1578-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 42
  • 01.08.2016 1556-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 42
  • 01.09.2016 1493-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 42
  • 01.10.2016 1459-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 42
  • 01.11.2016 1448-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 42
  • 01.01.2016 1587-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 42
  • 01.02.2016 1589-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 42
  • 01.03.2016 1587-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 42
  • 01.04.2016 1542-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 42
  • 01.05.2016 1518-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 42
  • 01.06.2016 1471-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 42
  • 01.07.2016 1383-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 42
  • 01.08.2016 1351-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 42
  • 01.09.2016 1274-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 42
  • 01.10.2016 1227-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 42
  • 01.11.2016 1207-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 42

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Бурнашов Иван рейтинг в тенннисе, Елизавета Масная в теннисной классификации.

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, к которому склоняется немало профессиональных спортсменов, заключается в том, чтобы отмести все мысли о матче до самого матча. Как только вы ступили на корт – вот тогда можно думать об игре, но не раньше. Выбор варианта зависит от спортсмена и особенностей его психологической подготовки.