Никита Пономарев — РНИ 28595

Никита Пономарев в Российском теннисном туре выступает за город Сарапул.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Пономарев Никита Сергеевич Nikita Ponomarev  Nikita Ponomarev

Получить код информера

Пономарев Никита (Nikita Ponomarev)

  • 01.08.2012 1395-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16
  • 01.09.2012 1420-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16
  • 01.10.2012 1441-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16
  • 01.11.2012 1439-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16
  • 01.12.2012 1467-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16
  • 01.01.2013 1508-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16
  • 01.02.2013 1085-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16
  • 01.03.2013 1110-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16
  • 01.04.2013 1149-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16
  • 01.05.2013 1189-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16
  • 01.06.2013 1238-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16
  • 01.07.2013 1598-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.09.2013 1327-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 17
  • 01.10.2013 1352-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 17
  • 01.11.2013 1354-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 17
  • 01.12.2013 1372-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 17
  • 01.08.2012 1567-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16
  • 01.09.2012 1562-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16
  • 01.10.2012 1570-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16
  • 01.11.2012 1527-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16
  • 01.12.2012 1537-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16
  • 01.01.2013 1553-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16
  • 01.02.2013 1657-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16
  • 01.03.2013 1656-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16
  • 01.04.2013 1647-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16
  • 01.05.2013 1639-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16
  • 01.06.2013 1645-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16
  • 01.07.2013 1858-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.09.2013 1584-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 17
  • 01.10.2013 1586-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 17
  • 01.11.2013 1574-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 17
  • 01.12.2013 1558-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 17
  • 01.01.2014 1607-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 17
  • 01.02.2014 1605-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 17
  • 01.03.2014 1625-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 17
  • 01.04.2014 1619-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 17
  • 01.05.2014 1603-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 17
  • 01.06.2014 1622-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 17
  • 01.08.2012 2093-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16
  • 01.09.2012 2063-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16
  • 01.10.2012 2064-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16
  • 01.11.2012 2013-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16
  • 01.12.2012 2023-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16
  • 01.01.2013 2034-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16
  • 01.02.2013 2236-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16
  • 01.03.2013 2233-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16
  • 01.04.2013 2220-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16
  • 01.05.2013 2206-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16
  • 01.06.2013 2205-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16
  • 01.07.2013 2421-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.09.2013 2093-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 17
  • 01.10.2013 2078-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 17
  • 01.11.2013 2048-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 17
  • 01.12.2013 2021-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 17
  • 01.01.2014 2180-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 17
  • 01.02.2014 2173-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 17
  • 01.03.2014 2194-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 17
  • 01.04.2014 2179-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 17
  • 01.05.2014 2146-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 17
  • 01.06.2014 2149-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 17
  • 01.01.2014 1695-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 17
  • 01.02.2014 1680-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 17
  • 01.03.2014 1682-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 17
  • 01.04.2014 1660-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 17
  • 01.05.2014 1621-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 17
  • 01.06.2014 1594-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 17

 

Программа нагрузок должна соответствовать возрасту и объективным возможностям спортсмена. Тем более теннисисту не стоит вытягивать из себя все силы на незначительных для него соревнованиях, концентрируясь на поддержании общей сезонной формы.

Смотрите также: теннисист Куницын Андрей рейтинг в тенннисе, София Павлова в теннисной классификации.

Для спортсмена нет хуже противника, чем его собственный настрой. Если теннисист заранее решил, что он проиграет, то именно этого он и будет невольно добиваться с помощью мелких ошибок и недостаточно уверенных ударов. Какая бы ни складывалась ситуация на турнире, необходимо поддерживать положительную мотивацию.