Яна Вранеско — РНИ 28648

Яна Вранеско в Российском теннисном туре выступает за город Тюмень.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Вранеско Яна Николаевна Yana Vranesko  Yana Vranesko

Получить код информера

Вранеско Яна (Yana Vranesko)

  • 01.10.2012 2076-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.11.2012 1934-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 7
  • 01.12.2012 1953-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 7
  • 01.01.2013 1809-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 11
  • 01.02.2013 1315-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 11
  • 01.03.2013 1153-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 18
  • 01.04.2013 1035-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 25
  • 01.05.2013 1074-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 25
  • 01.06.2013 1204-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 21
  • 01.07.2013 1240-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 21
  • 01.08.2013 1320-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 21
  • 01.09.2013 1344-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 21
  • 01.10.2013 1452-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 18
  • 01.11.2013 1469-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 18
  • 01.12.2013 1501-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 18
  • 01.01.2014 1175-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 14
  • 01.02.2014 1190-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 14
  • 01.03.2014 1475-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 7
  • 01.10.2012 892-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.11.2012 829-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 7
  • 01.12.2012 851-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 7
  • 01.01.2013 771-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 11
  • 01.02.2013 318-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 11
  • 01.03.2013 271-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 18
  • 01.04.2013 235-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 25
  • 01.05.2013 270-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 25
  • 01.06.2013 335-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 21
  • 01.07.2013 393-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 21
  • 01.08.2013 446-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 21
  • 01.09.2013 471-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 21
  • 01.10.2013 542-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 18
  • 01.11.2013 566-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 18
  • 01.12.2013 601-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 18
  • 01.01.2014 1863-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 14
  • 01.02.2014 1846-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 14
  • 01.03.2014 2072-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 7
  • 01.01.2014 2533-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 14
  • 01.02.2014 2507-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 14
  • 01.03.2014 2745-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 7

 

Буквально перед самым началом розыгрыша можно провести своеобразную короткую зарядку. Всего несколько неприметных движений, которые успокоят или восстановят психологическое равновесие. К примеру, вдохните, выдохните, покрутите кистью рабочей руки. Не забывайте делать это постоянно, как какой-нибудь индивидуальный «ритуал», в противном случае психологический аспект упражнений будет крайне слабым.

Смотрите также: теннисист Шутов Андрей рейтинг в тенннисе, Елизавета Младенцева в теннисной классификации.

Улыбайтесь. Позитивный настрой способствует более экономному расходу энергии и оттягиванию чувства усталости. Причем здесь улыбка? Как бы странно это ни казалось, но улыбающиеся люди, сами того не замечая, заряжаются дополнительной энергией и в целом ощущают себя заметно лучше среднего.