Николай Гаранькин — РНИ 28829

Николай Гаранькин в Российском теннисном туре выступает за город Москва.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Гаранькин Николай Игоревич Nikolay Garankin  Nikolay Garankin

Получить код информера

Гаранькин Николай (Nikolay Garankin)

  • 01.11.2012 1986-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.12.2012 1864-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 6
  • 01.01.2013 1744-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 9
  • 01.02.2013 1277-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 9
  • 01.03.2013 1305-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 9
  • 01.04.2013 1203-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 14
  • 01.05.2013 973-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 26
  • 01.06.2013 914-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 32
  • 01.07.2013 852-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 37
  • 01.08.2013 933-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 37
  • 01.09.2013 948-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 37
  • 01.10.2013 979-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 37
  • 01.11.2013 949-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 40
  • 01.12.2013 946-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 41
  • 01.02.2014 700-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 38
  • 01.03.2014 657-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 44
  • 01.04.2014 630-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 49
  • 01.05.2014 670-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 47
  • 01.06.2014 719-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 46
  • 01.07.2014 873-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 5. Очки: 36
  • 01.08.2014 921-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 5. Очки: 36
  • 01.09.2014 954-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 5. Очки: 36
  • 01.10.2014 827-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 6. Очки: 47
  • 01.11.2014 673-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 6. Очки: 62
  • 01.12.2014 663-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 6. Очки: 66
  • 01.01.2015 246-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 94
  • 01.02.2015 214-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 106
  • 01.03.2015 173-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 121
  • 01.04.2015 165-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 129
  • 01.05.2015 190-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 128
  • 01.06.2015 210-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 128
  • 01.07.2015 230-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 131
  • 01.08.2015 243-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 131
  • 01.09.2015 271-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 131
  • 01.10.2015 293-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 126
  • 01.11.2015 407-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 105
  • 01.12.2015 457-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 97
  • 01.11.2012 919-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.12.2012 842-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 6
  • 01.01.2013 789-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 9
  • 01.02.2013 325-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 9
  • 01.03.2013 359-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 9
  • 01.04.2013 337-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 14
  • 01.05.2013 245-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 26
  • 01.06.2013 237-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 32
  • 01.07.2013 227-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 37
  • 01.08.2013 273-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 37
  • 01.09.2013 286-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 37
  • 01.10.2013 308-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 37
  • 01.11.2013 298-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 40
  • 01.12.2013 304-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 41
  • 01.01.2014 1250-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 38
  • 01.02.2014 1237-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 38
  • 01.03.2014 1187-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 44
  • 01.04.2014 1126-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 49
  • 01.05.2014 1150-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 47
  • 01.06.2014 1169-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 46
  • 01.07.2014 1307-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 5. Очки: 36
  • 01.08.2014 1321-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 5. Очки: 36
  • 01.09.2014 1329-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 5. Очки: 36
  • 01.10.2014 1205-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 6. Очки: 47
  • 01.11.2014 1052-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 6. Очки: 62
  • 01.12.2014 1036-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 6. Очки: 66
  • 01.01.2015 693-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 94
  • 01.02.2015 634-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 106
  • 01.03.2015 539-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 121
  • 01.04.2015 513-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 129
  • 01.05.2015 547-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 128
  • 01.06.2015 567-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 128
  • 01.07.2015 588-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 131
  • 01.08.2015 614-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 131
  • 01.09.2015 648-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 131
  • 01.10.2015 672-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 126
  • 01.11.2015 820-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 105
  • 01.12.2015 871-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 97
  • 01.01.2016 939-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 69
  • 01.02.2016 1056-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 57
  • 01.03.2016 1143-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 49
  • 01.04.2016 1371-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 31
  • 01.05.2016 1276-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 40
  • 01.06.2016 1390-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 31
  • 01.07.2016 1347-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 31
  • 01.08.2016 1358-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 31
  • 01.09.2016 1349-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 31
  • 01.10.2016 1348-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 31
  • 01.11.2016 1353-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 31
  • 01.12.2016 1346-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 31
  • 01.01.2017 1655-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.02.2017 1637-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.03.2017 1993-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.04.2017 1980-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.01.2014 1758-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 38
  • 01.02.2014 1738-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 38
  • 01.03.2014 1662-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 44
  • 01.04.2014 1589-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 49
  • 01.05.2014 1606-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 47
  • 01.06.2014 1615-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 46
  • 01.07.2014 1750-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 5. Очки: 36
  • 01.08.2014 1760-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 5. Очки: 36
  • 01.09.2014 1752-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 5. Очки: 36
  • 01.10.2014 1605-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 6. Очки: 47
  • 01.11.2014 1429-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 6. Очки: 62
  • 01.12.2014 1404-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 6. Очки: 66
  • 01.01.2015 1120-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 94
  • 01.02.2015 1040-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 106
  • 01.03.2015 919-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 121
  • 01.04.2015 878-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 129
  • 01.05.2015 912-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 128
  • 01.06.2015 930-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 128
  • 01.07.2015 923-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 131
  • 01.08.2015 949-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 131
  • 01.09.2015 988-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 131
  • 01.10.2015 1020-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 126
  • 01.11.2015 1190-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 105
  • 01.12.2015 1248-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 97
  • 01.01.2016 1435-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 69
  • 01.02.2016 1577-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 57
  • 01.03.2016 1678-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 49
  • 01.04.2016 1942-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 31
  • 01.05.2016 1816-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 40
  • 01.06.2016 1931-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 31
  • 01.07.2016 1869-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 31
  • 01.08.2016 1858-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 31
  • 01.09.2016 1817-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 31
  • 01.10.2016 1813-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 31
  • 01.11.2016 1814-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 31
  • 01.12.2016 1798-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 31
  • 01.01.2017 2303-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.02.2017 2273-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.03.2017 2649-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.04.2017 2630-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.01.2016 1339-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 69
  • 01.02.2016 1415-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 57
  • 01.03.2016 1466-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 49
  • 01.04.2016 1596-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 31
  • 01.05.2016 1504-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 40
  • 01.06.2016 1536-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 31
  • 01.07.2016 1481-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 31
  • 01.08.2016 1444-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 31
  • 01.09.2016 1382-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 31
  • 01.10.2016 1363-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 31
  • 01.11.2016 1352-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 31
  • 01.12.2016 1332-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 31
  • 01.01.2017 1810-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.02.2017 1784-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.03.2017 1897-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.04.2017 1873-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.01.2017 1873-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.02.2017 1846-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.03.2017 1958-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.04.2017 1943-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Бурнашов Иван рейтинг в тенннисе, Елизавета Масная в теннисной классификации.

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, к которому склоняется немало профессиональных спортсменов, заключается в том, чтобы отмести все мысли о матче до самого матча. Как только вы ступили на корт – вот тогда можно думать об игре, но не раньше. Выбор варианта зависит от спортсмена и особенностей его психологической подготовки.