Меню
рейтинг в теннисе

Ирина Рубан рейтинг в теннисе

Рейтинг в теннисе

Рейтинг обновлен 10 апреля 2025: дата классификации РТТ

Следующее обновление классификации:
дата рейтинга РТТ

Ирина Рубан — РНИ 29130

Ирина Рубан в Российском теннисном туре выступает за город Ступино.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Рубан Ирина Сергеевна Irina Ruban  Irina Ruban

Получить код информера

Рубан Ирина (Irina Ruban)

  • 01.05.2013 1823-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.06.2013 1878-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.07.2013 1932-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.08.2013 1438-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 17
  • 01.09.2013 1311-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 22
  • 01.10.2013 1362-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 22
  • 01.11.2013 1374-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 22
  • 01.12.2013 1207-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 32
  • 01.01.2014 760-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 38
  • 01.02.2014 779-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 38
  • 01.03.2014 762-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 42
  • 01.04.2014 731-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 46
  • 01.05.2014 723-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 49
  • 01.06.2014 709-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 8. Очки: 54
  • 01.07.2014 750-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 8. Очки: 54
  • 01.08.2014 716-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 8. Очки: 62
  • 01.09.2014 741-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 8. Очки: 62
  • 01.10.2014 784-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 8. Очки: 62
  • 01.11.2014 786-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 8. Очки: 63
  • 01.12.2014 822-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 8. Очки: 63
  • 01.01.2015 460-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 70
  • 01.02.2015 519-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 9. Очки: 67
  • 01.03.2015 524-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 67
  • 01.04.2015 524-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 71
  • 01.05.2015 545-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 72
  • 01.06.2015 519-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 80
  • 01.07.2015 530-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 83
  • 01.08.2015 471-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 99
  • 01.09.2015 458-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 107
  • 01.10.2015 471-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 107
  • 01.11.2015 478-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 109
  • 01.12.2015 490-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 111
  • 01.01.2016 256-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 111
  • 01.02.2016 276-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 111
  • 01.03.2016 296-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 108
  • 01.04.2016 289-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 112
  • 01.05.2016 312-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 112
  • 01.06.2016 348-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 112
  • 01.07.2016 384-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 108
  • 01.08.2016 462-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 102
  • 01.09.2016 618-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 85
  • 01.10.2016 645-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 85
  • 01.11.2016 593-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 94
  • 01.12.2016 769-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 75
  • 01.05.2013 654-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.06.2013 699-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.07.2013 768-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.08.2013 503-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 17
  • 01.09.2013 458-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 22
  • 01.10.2013 501-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 22
  • 01.11.2013 517-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 22
  • 01.12.2013 441-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 32
  • 01.01.2014 131-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 38
  • 01.02.2014 142-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 38
  • 01.03.2014 138-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 42
  • 01.04.2014 138-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 46
  • 01.05.2014 140-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 49
  • 01.06.2014 148-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 8. Очки: 54
  • 01.07.2014 165-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 8. Очки: 54
  • 01.08.2014 160-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 8. Очки: 62
  • 01.09.2014 175-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 8. Очки: 62
  • 01.10.2014 193-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 8. Очки: 62
  • 01.11.2014 196-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 8. Очки: 63
  • 01.12.2014 223-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 8. Очки: 63
  • 01.01.2015 1035-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 70
  • 01.02.2015 1097-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 9. Очки: 67
  • 01.03.2015 1086-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 67
  • 01.04.2015 1059-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 71
  • 01.05.2015 1071-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 72
  • 01.06.2015 1027-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 80
  • 01.07.2015 1014-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 83
  • 01.08.2015 935-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 99
  • 01.09.2015 907-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 107
  • 01.10.2015 925-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 107
  • 01.11.2015 927-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 109
  • 01.12.2015 945-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 111
  • 01.01.2016 795-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 111
  • 01.02.2016 817-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 111
  • 01.03.2016 845-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 108
  • 01.04.2016 816-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 112
  • 01.05.2016 838-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 112
  • 01.06.2016 881-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 112
  • 01.07.2016 892-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 108
  • 01.08.2016 969-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 102
  • 01.09.2016 1140-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 85
  • 01.10.2016 1152-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 85
  • 01.11.2016 1089-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 94
  • 01.12.2016 1249-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 75
  • 01.01.2017 1114-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 75
  • 01.02.2017 1129-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 75
  • 01.03.2017 1136-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 75
  • 01.04.2017 1231-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 66
  • 01.05.2017 990-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 96
  • 01.06.2017 1153-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 78
  • 01.07.2017 1246-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 69
  • 01.08.2017 1276-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 69
  • 01.09.2017 1293-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 69
  • 01.10.2017 1411-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 57
  • 01.11.2017 1465-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 51
  • 01.12.2017 1472-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 51
  • 01.01.2018 1384-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 51
  • 01.02.2018 1400-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 51
  • 01.03.2018 1687-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 30
  • 01.04.2018 1692-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 30
  • 01.01.2015 1577-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 70
  • 01.02.2015 1643-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 9. Очки: 67
  • 01.03.2015 1628-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 67
  • 01.04.2015 1593-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 71
  • 01.05.2015 1599-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 72
  • 01.06.2015 1538-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 80
  • 01.07.2015 1496-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 83
  • 01.08.2015 1384-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 99
  • 01.09.2015 1341-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 107
  • 01.10.2015 1352-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 107
  • 01.11.2015 1344-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 109
  • 01.12.2015 1358-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 111
  • 01.01.2016 1280-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 111
  • 01.02.2016 1300-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 111
  • 01.03.2016 1329-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 108
  • 01.04.2016 1281-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 112
  • 01.05.2016 1300-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 112
  • 01.06.2016 1342-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 112
  • 01.07.2016 1336-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 108
  • 01.08.2016 1398-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 102
  • 01.09.2016 1580-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 85
  • 01.10.2016 1579-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 85
  • 01.11.2016 1501-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 94
  • 01.12.2016 1671-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 75
  • 01.01.2017 1628-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 75
  • 01.02.2017 1641-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 75
  • 01.03.2017 1641-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 75
  • 01.04.2017 1743-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 66
  • 01.05.2017 1442-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 96
  • 01.06.2017 1626-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 78
  • 01.07.2017 1716-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 69
  • 01.08.2017 1729-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 69
  • 01.09.2017 1736-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 69
  • 01.10.2017 1861-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 57
  • 01.11.2017 1924-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 51
  • 01.12.2017 1928-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 51
  • 01.01.2018 2029-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 51
  • 01.02.2018 2038-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 51
  • 01.03.2018 2372-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 30
  • 01.04.2018 2364-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 30
  • 01.01.2017 1538-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 75
  • 01.02.2017 1521-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 75
  • 01.03.2017 1507-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 75
  • 01.04.2017 1535-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 66
  • 01.05.2017 1357-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 96
  • 01.06.2017 1420-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 78
  • 01.07.2017 1437-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 69
  • 01.08.2017 1414-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 69
  • 01.09.2017 1375-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 69
  • 01.10.2017 1431-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 57
  • 01.11.2017 1451-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 51
  • 01.12.2017 1438-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 51
  • 01.01.2018 1736-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 51
  • 01.02.2018 1731-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 51
  • 01.03.2018 1911-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 30
  • 01.04.2018 1886-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 30
  • 01.01.2018 1587-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 51
  • 01.02.2018 1572-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 51
  • 01.03.2018 1693-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 30
  • 01.04.2018 1668-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 30

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Мингалеев Герман рейтинг в тенннисе, Диана Шнайдер в теннисной классификации.

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, что вы прокручиваете в голове различные ситуации и свою реакцию на это.  Как режиссер прокрутите в голове разминку, подачи, ответные удары и свою победу. Во время смены сторон продолжайте представлять себе следующие шаги противника и вашу реакцию. Это обеспечивает необходимую поддержку при повторении ситуаций в реальном матче.