Гапонов Глеб Сергеевич — РНИ 29538

Глеб Гапонов в Российском теннисном туре выступает за город Москва.

Дата рождения: 24.05.2004

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Гапонов Глеб Сергеевич Gleb Gaponov  Gleb Gaponov

Получить код информера

Gleb Gaponov

  • 01.04.2013 442-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.05.2013 315-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 19
  • 01.06.2013 260-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 27
  • 01.07.2013 261-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 32
  • 01.08.2013 189-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 51
  • 01.09.2013 196-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 51
  • 01.10.2013 189-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 8. Очки: 56
  • 01.11.2013 186-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 58
  • 01.12.2013 184-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 8. Очки: 60
  • 01.01.2014 58-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 8. Очки: 60
  • 01.02.2014 52-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 8. Очки: 70
  • 01.03.2014 44-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 81
  • 01.04.2014 35-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 97
  • 01.05.2014 39-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 96
  • 01.06.2014 25-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 8. Очки: 117
  • 01.07.2014 25-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 125
  • 01.08.2014 31-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 125
  • 01.09.2014 35-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 125
  • 01.10.2014 39-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 125
  • 01.11.2014 41-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 125
  • 01.12.2014 48-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 8. Очки: 125
  • 01.04.2013 1432-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.05.2013 1112-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 19
  • 01.06.2013 975-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 27
  • 01.07.2013 931-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 32
  • 01.08.2013 751-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 51
  • 01.09.2013 765-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 51
  • 01.10.2013 743-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 8. Очки: 56
  • 01.11.2013 727-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 58
  • 01.12.2013 710-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 8. Очки: 60
  • 01.02.2014 417-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 8. Очки: 70
  • 01.03.2014 367-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 81
  • 01.04.2014 302-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 97
  • 01.05.2014 326-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 96
  • 01.06.2014 252-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 8. Очки: 117
  • 01.07.2014 242-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 125
  • 01.08.2014 264-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 125
  • 01.09.2014 279-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 125
  • 01.10.2014 294-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 125
  • 01.11.2014 294-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 125
  • 01.12.2014 311-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 8. Очки: 125
  • 01.01.2015 156-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 121
  • 01.02.2015 143-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 129
  • 01.03.2015 184-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 118
  • 01.04.2015 166-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 129
  • 01.05.2015 110-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 165
  • 01.06.2015 111-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 176
  • 01.07.2015 122-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 187
  • 01.08.2015 131-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 187
  • 01.09.2015 155-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 187
  • 01.10.2015 143-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 204
  • 01.11.2015 134-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 216
  • 01.12.2015 136-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 216
  • 01.01.2016 36-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 273
  • 01.02.2016 30-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 295
  • 01.03.2016 30-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 329
  • 01.04.2016 32-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 339
  • 01.05.2016 29-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 386
  • 01.06.2016 30-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 394
  • 01.07.2016 27-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 420
  • 01.08.2016 26-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 420
  • 01.09.2016 31-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 420
  • 01.10.2016 36-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 412
  • 01.11.2016 35-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 423
  • 01.12.2016 45-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 386
  • 01.01.2015 533-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 121
  • 01.02.2015 507-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 129
  • 01.03.2015 560-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 118
  • 01.04.2015 514-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 129
  • 01.05.2015 416-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 165
  • 01.06.2015 413-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 176
  • 01.07.2015 398-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 187
  • 01.08.2015 429-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 187
  • 01.09.2015 463-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 187
  • 01.10.2015 431-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 204
  • 01.11.2015 409-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 216
  • 01.12.2015 414-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 216
  • 01.01.2016 216-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 273
  • 01.02.2016 197-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 295
  • 01.03.2016 182-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 329
  • 01.04.2016 177-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 339
  • 01.05.2016 155-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 386
  • 01.06.2016 164-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 394
  • 01.07.2016 151-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 420
  • 01.08.2016 153-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 420
  • 01.09.2016 165-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 420
  • 01.10.2016 176-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 412
  • 01.11.2016 172-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 423
  • 01.12.2016 210-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 386
  • 01.01.2017 105-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 395
  • 01.02.2017 122-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 378
  • 01.03.2017 150-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 357
  • 01.04.2017 240-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 274
  • 01.05.2017 331-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 221
  • 01.06.2017 524-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 142
  • 01.01.2015 929-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 121
  • 01.02.2015 890-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 129
  • 01.03.2015 942-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 118
  • 01.04.2015 879-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 129
  • 01.05.2015 750-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 165
  • 01.06.2015 729-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 176
  • 01.07.2015 693-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 187
  • 01.08.2015 730-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 187
  • 01.09.2015 764-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 187
  • 01.10.2015 720-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 204
  • 01.11.2015 689-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 216
  • 01.12.2015 698-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 216
  • 01.01.2016 486-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 273
  • 01.02.2016 462-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 295
  • 01.03.2016 433-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 329
  • 01.04.2016 411-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 339
  • 01.05.2016 374-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 386
  • 01.06.2016 377-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 394
  • 01.07.2016 346-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 420
  • 01.08.2016 347-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 420
  • 01.09.2016 364-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 420
  • 01.10.2016 378-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 412
  • 01.11.2016 370-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 423
  • 01.12.2016 418-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 386
  • 01.01.2017 311-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 395
  • 01.02.2017 330-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 378
  • 01.03.2017 363-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 357
  • 01.04.2017 487-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 274
  • 01.05.2017 609-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 221
  • 01.06.2017 875-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 142
  • 01.01.2017 457-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 395
  • 01.02.2017 470-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 378
  • 01.03.2017 500-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 357
  • 01.04.2017 609-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 274
  • 01.05.2017 711-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 221
  • 01.06.2017 907-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 142

Буквально перед самым началом розыгрыша можно провести своеобразную короткую зарядку. Всего несколько неприметных движений, которые успокоят или восстановят психологическое равновесие. К примеру, вдохните, выдохните, покрутите кистью рабочей руки. Не забывайте делать это постоянно, как какой-нибудь индивидуальный «ритуал», в противном случае психологический аспект упражнений будет крайне слабым.

Смотрите также: теннисист Пряхин Владислав актуальный рейтинг РТТ

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, что вы прокручиваете в голове различные ситуации и свою реакцию на это.  Как режиссер прокрутите в голове разминку, подачи, ответные удары и свою победу. Во время смены сторон продолжайте представлять себе следующие шаги противника и вашу реакцию. Это обеспечивает необходимую поддержку при повторении ситуаций в реальном матче.