Роман Асташев

Роман Асташев в теннисных турнирах выступает за город Тула.

Теннисист играет в турнирах категории до 19 лет.

Текущий рейтинг в теннисе на 01.12.2017:

рейтинг теннис Асташев Роман Дмитриевич Roman Astashev  Roman Astashev

Асташев Роман (Roman Astashev)

  • 01.09.2013 1860-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.11.2013 1869-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.12.2013 1689-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.02.2014 1158-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 11
  • 01.03.2014 1207-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 11
  • 01.04.2014 1265-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 11
  • 01.05.2014 1312-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 11
  • 01.06.2014 1384-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 11
  • 01.07.2014 1458-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 11
  • 01.08.2014 1650-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.09.2014 1302-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 19
  • 01.10.2014 1345-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 19
  • 01.11.2014 1360-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 19
  • 01.12.2014 1536-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 14
  • 01.01.2015 971-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 18
  • 01.02.2015 987-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 18
  • 01.03.2015 850-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 27
  • 01.04.2015 872-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 27
  • 01.05.2015 773-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 36
  • 01.06.2015 798-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 36
  • 01.07.2015 826-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 36
  • 01.08.2015 935-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 32
  • 01.09.2015 974-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 32
  • 01.10.2015 1013-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 32
  • 01.11.2015 997-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 34
  • 01.12.2015 1027-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 34
  • 01.09.2013 775-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.11.2013 802-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.12.2013 696-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.01.2014 2360-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 11
  • 01.02.2014 2350-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 11
  • 01.03.2014 2356-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 11
  • 01.04.2014 2354-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 11
  • 01.05.2014 2341-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 11
  • 01.06.2014 2326-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 11
  • 01.07.2014 2299-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 11
  • 01.08.2014 2375-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.09.2014 2037-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 19
  • 01.10.2014 2054-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 19
  • 01.11.2014 2050-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 19
  • 01.12.2014 2131-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 14
  • 01.01.2015 2209-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 18
  • 01.02.2015 2210-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 18
  • 01.03.2015 2014-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 27
  • 01.04.2015 2002-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 27
  • 01.05.2015 1802-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 36
  • 01.06.2015 1805-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 36
  • 01.07.2015 1758-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 36
  • 01.08.2015 1832-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 32
  • 01.09.2015 1851-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 32
  • 01.10.2015 1867-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 32
  • 01.11.2015 1839-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 34
  • 01.12.2015 1831-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 34
  • 01.01.2016 2056-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 27
  • 01.02.2016 2290-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 18
  • 01.03.2016 2284-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 18
  • 01.04.2016 2506-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 9
  • 01.05.2016 2536-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 9
  • 01.06.2016 2483-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 9
  • 01.07.2016 2424-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 9
  • 01.08.2016 2616-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.09.2016 2542-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.10.2016 2489-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.11.2016 2007-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 20
  • 01.12.2016 1994-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 20
  • 01.01.2017 1832-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 32
  • 01.02.2017 1852-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 32
  • 01.03.2017 1844-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 32
  • 01.04.2017 1822-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 32
  • 01.05.2017 1809-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 32
  • 01.06.2017 1814-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 32
  • 01.07.2017 1819-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 32
  • 01.08.2017 1805-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 32
  • 01.09.2017 1791-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 32
  • 01.10.2017 2109-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.11.2017 2085-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.12.2017 2078-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.01.2014 1771-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 11
  • 01.02.2014 1766-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 11
  • 01.03.2014 1771-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 11
  • 01.04.2014 1777-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 11
  • 01.05.2014 1780-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 11
  • 01.06.2014 1783-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 11
  • 01.07.2014 1781-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 11
  • 01.08.2014 1863-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.09.2014 1577-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 19
  • 01.10.2014 1595-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 19
  • 01.11.2014 1596-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 19
  • 01.12.2014 1687-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 14
  • 01.01.2015 1598-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 18
  • 01.02.2015 1603-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 18
  • 01.03.2015 1442-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 27
  • 01.04.2015 1432-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 27
  • 01.05.2015 1280-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 36
  • 01.06.2015 1293-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 36
  • 01.07.2015 1268-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 36
  • 01.08.2015 1347-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 32
  • 01.09.2015 1367-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 32
  • 01.10.2015 1391-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 32
  • 01.11.2015 1376-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 34
  • 01.12.2015 1370-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 34
  • 01.01.2016 1450-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 27
  • 01.02.2016 1652-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 18
  • 01.03.2016 1658-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 18
  • 01.04.2016 1871-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 9
  • 01.05.2016 1900-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 9
  • 01.06.2016 1868-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 9
  • 01.07.2016 1838-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 9
  • 01.08.2016 2035-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.09.2016 1994-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.10.2016 1953-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.11.2016 1520-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 20
  • 01.12.2016 1513-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 20
  • 01.01.2017 1253-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 32
  • 01.02.2017 1279-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 32
  • 01.03.2017 1278-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 32
  • 01.04.2017 1259-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 32
  • 01.05.2017 1255-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 32
  • 01.06.2017 1270-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 32
  • 01.07.2017 1290-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 32
  • 01.08.2017 1296-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 32
  • 01.09.2017 1300-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 32
  • 01.10.2017 1590-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.11.2017 1578-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.12.2017 1581-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.01.2016 1696-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 27
  • 01.02.2016 1813-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 18
  • 01.03.2016 1794-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 18
  • 01.04.2016 1880-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 9
  • 01.05.2016 1879-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 9
  • 01.06.2016 1822-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 9
  • 01.07.2016 1756-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 9
  • 01.08.2016 1774-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.09.2016 1689-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.10.2016 1633-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.11.2016 1450-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 20
  • 01.12.2016 1424-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 20
  • 01.01.2017 1558-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 32
  • 01.02.2017 1559-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 32
  • 01.03.2017 1543-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 32
  • 01.04.2017 1527-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 32
  • 01.05.2017 1506-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 32
  • 01.06.2017 1485-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 32
  • 01.07.2017 1457-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 32
  • 01.08.2017 1407-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 32
  • 01.09.2017 1370-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 32
  • 01.10.2017 1504-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.11.2017 1475-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.12.2017 1451-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.01.2017 1699-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 32
  • 01.02.2017 1691-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 32
  • 01.03.2017 1704-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 32
  • 01.04.2017 1670-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 32
  • 01.05.2017 1647-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 32
  • 01.06.2017 1629-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 32
  • 01.07.2017 1594-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 32
  • 01.08.2017 1529-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 32
  • 01.09.2017 1462-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 32
  • 01.10.2017 1542-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.11.2017 1519-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.12.2017 1486-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Мингалеев Герман рейтинг в тенннисе, Валерия Чайковская в теннисной классификации.

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, что вы прокручиваете в голове различные ситуации и свою реакцию на это.  Как режиссер прокрутите в голове разминку, подачи, ответные удары и свою победу. Во время смены сторон продолжайте представлять себе следующие шаги противника и вашу реакцию. Это обеспечивает необходимую поддержку при повторении ситуаций в реальном матче.