Меню
рейтинг в теннисе

Софья Шестакова рейтинг в теннисе

Рейтинг в теннисе

Рейтинг обновлен 03 июня 2025: дата классификации РТТ

Следующее обновление классификации:
дата рейтинга РТТ

Софья Шестакова — РНИ 31289

Софья Шестакова в Российском теннисном туре выступает за город Стрежевой.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Шестакова Софья Сергеевна Sofya Shestakova  Sofya Shestakova

Получить код информера

Шестакова Софья (Sofya Shestakova)

  • 01.04.2014 1399-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.05.2014 1452-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.06.2014 1508-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.07.2014 1597-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.08.2014 1693-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.09.2014 1707-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.10.2014 1755-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.11.2014 1782-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.12.2014 1801-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.04.2014 2591-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.05.2014 2586-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.06.2014 2552-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.07.2014 2538-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.08.2014 2569-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.09.2014 2519-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.10.2014 2511-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.11.2014 2501-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.12.2014 2461-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.01.2015 2710-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.02.2015 2730-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.03.2015 2714-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.05.2015 2829-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.06.2015 2794-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.07.2015 2763-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.08.2015 2745-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.09.2015 2719-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.10.2015 2690-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.11.2015 2683-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.12.2015 2668-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.01.2016 2964-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.02.2016 2981-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.03.2016 2996-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.04.2016 2763-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.05.2016 2747-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.06.2016 2709-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.07.2016 2646-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.08.2016 2615-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.09.2016 2557-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.10.2016 2554-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.11.2016 2539-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.12.2016 2519-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.01.2017 2750-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.02.2017 2744-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.03.2017 2733-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.04.2014 1931-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.05.2014 1931-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.06.2014 1908-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.07.2014 1917-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.08.2014 1955-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.09.2014 1924-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.10.2014 1938-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.11.2014 1935-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.12.2014 1909-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.01.2015 1984-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.02.2015 2003-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.03.2015 1988-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.05.2015 2118-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.06.2015 2102-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.07.2015 2105-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.08.2015 2119-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.09.2015 2115-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.10.2015 2105-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.11.2015 2100-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.12.2015 2087-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.01.2016 2219-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.02.2016 2241-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.03.2016 2258-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.04.2016 2061-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.05.2016 2056-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.06.2016 2039-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.07.2016 2004-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.08.2016 1998-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.09.2016 1976-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.10.2016 1988-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.11.2016 1986-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.12.2016 1986-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.01.2015 2072-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.02.2015 2067-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.03.2015 2055-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.05.2015 2044-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.06.2015 2002-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.07.2015 1931-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.08.2015 1879-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.09.2015 1831-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.10.2015 1790-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.11.2015 1781-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.12.2015 1756-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.01.2016 2185-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.02.2016 2183-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.03.2016 2181-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.04.2016 2062-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.06.2016 1992-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.07.2016 1904-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.08.2016 1844-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.09.2016 1765-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.10.2016 1723-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.11.2016 1696-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.12.2016 1654-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.01.2017 2124-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.02.2017 2109-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.03.2017 2087-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.01.2016 1878-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.02.2016 1869-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.03.2016 1861-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.04.2016 1786-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.05.2016 1754-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.06.2016 1706-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.07.2016 1617-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.08.2016 1556-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.09.2016 1460-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.10.2016 1404-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.11.2016 1373-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.12.2016 1338-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.01.2017 1805-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.02.2017 1788-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12
  • 01.03.2017 1779-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 12

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Мацук Степан рейтинг в тенннисе, Евдокия Попова в теннисной классификации.

Извлекайте пользу и из негативного опыта, но никогда не придерживайтесь упаднических настроений. Сюда же стоит отнести поощрение позитивного мышления и мысленный запрет на негативную самооценку, которая делает игрока слабее и сбивает боевой настрой.