Меню
рейтинг в теннисе

Алеся Поладенко рейтинг в теннисе

Рейтинг в теннисе

Рейтинг обновлен 07 мая 2024: дата классификации РТТ

Следующее обновление классификации:
дата рейтинга РТТ

Алеся Поладенко — РНИ 31418

Алеся Поладенко в Российском теннисном туре выступает за город Москва.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Поладенко Алеся Викторовна Alesya Poladenko  Alesya Poladenko

Получить код информера

Поладенко Алеся (Alesya Poladenko)

  • 01.04.2014 1715-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.05.2014 1784-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.06.2014 1871-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.07.2014 1943-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.08.2014 2024-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.09.2014 2045-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.10.2014 2074-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.11.2014 2093-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.12.2014 1877-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 9
  • 01.01.2015 1362-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 9
  • 01.02.2015 1414-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 9
  • 01.03.2015 1315-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 13
  • 01.04.2015 1078-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 25
  • 01.05.2015 964-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 35
  • 01.06.2015 856-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 44
  • 01.07.2015 663-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 67
  • 01.08.2015 574-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 8. Очки: 81
  • 01.09.2015 561-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 8. Очки: 89
  • 01.10.2015 542-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 8. Очки: 96
  • 01.11.2015 570-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 8. Очки: 96
  • 01.12.2015 511-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 8. Очки: 107
  • 01.01.2016 245-оe место. Cоревнований — 26. Из них зачетных 9. Очки: 114
  • 01.02.2016 251-оe место. Cоревнований — 27. Из них зачетных 9. Очки: 119
  • 01.03.2016 261-оe место. Cоревнований — 25. Из них зачетных 9. Очки: 119
  • 01.04.2016 263-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 9. Очки: 119
  • 01.05.2016 269-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 9. Очки: 122
  • 01.06.2016 281-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 9. Очки: 127
  • 01.07.2016 265-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 9. Очки: 137
  • 01.08.2016 299-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 9. Очки: 135
  • 01.09.2016 307-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 141
  • 01.10.2016 247-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 168
  • 01.11.2016 240-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 175
  • 01.12.2016 252-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 175
  • 01.01.2017 96-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 175
  • 01.02.2017 113-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 171
  • 01.03.2017 89-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 208
  • 01.04.2017 68-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 257
  • 01.05.2017 61-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 290
  • 01.06.2017 70-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 290
  • 01.07.2017 52-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 358
  • 01.08.2017 56-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 358
  • 01.09.2017 61-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 358
  • 01.10.2017 72-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 347
  • 01.11.2017 75-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 347
  • 01.12.2017 83-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 347
  • 01.04.2014 572-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.05.2014 629-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.06.2014 710-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.07.2014 777-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.08.2014 855-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.09.2014 887-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.10.2014 911-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.11.2014 926-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.12.2014 813-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 9
  • 01.01.2015 313-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 9
  • 01.02.2015 343-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 9
  • 01.03.2015 324-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 13
  • 01.04.2015 249-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 25
  • 01.05.2015 218-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 35
  • 01.06.2015 187-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 44
  • 01.07.2015 120-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 67
  • 01.08.2015 95-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 8. Очки: 81
  • 01.09.2015 90-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 8. Очки: 89
  • 01.10.2015 86-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 8. Очки: 96
  • 01.11.2015 90-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 8. Очки: 96
  • 01.12.2015 76-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 8. Очки: 107
  • 01.01.2016 1264-оe место. Cоревнований — 26. Из них зачетных 9. Очки: 114
  • 01.02.2016 1247-оe место. Cоревнований — 27. Из них зачетных 9. Очки: 119
  • 01.03.2016 1249-оe место. Cоревнований — 25. Из них зачетных 9. Очки: 119
  • 01.04.2016 1232-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 9. Очки: 119
  • 01.05.2016 1227-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 9. Очки: 122
  • 01.06.2016 1228-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 9. Очки: 127
  • 01.07.2016 1138-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 9. Очки: 137
  • 01.08.2016 1147-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 9. Очки: 135
  • 01.09.2016 1141-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 141
  • 01.10.2016 1029-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 168
  • 01.11.2016 1019-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 175
  • 01.12.2016 1011-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 175
  • 01.01.2017 894-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 175
  • 01.02.2017 918-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 171
  • 01.03.2017 807-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 208
  • 01.04.2017 691-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 257
  • 01.05.2017 647-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 290
  • 01.06.2017 658-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 290
  • 01.07.2017 545-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 358
  • 01.08.2017 558-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 358
  • 01.09.2017 581-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 358
  • 01.10.2017 623-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 347
  • 01.11.2017 637-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 347
  • 01.12.2017 651-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 347
  • 01.01.2018 471-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 405
  • 01.02.2018 476-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 405
  • 01.03.2018 502-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 392
  • 01.04.2018 515-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 387
  • 01.05.2018 584-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 363
  • 01.06.2018 698-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 298
  • 01.07.2018 947-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 210
  • 01.08.2018 935-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 210
  • 01.09.2018 964-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 210
  • 01.10.2018 991-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 210
  • 01.11.2018 979-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 210
  • 01.12.2018 1112-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 180
  • 01.01.2019 1284-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 125
  • 01.02.2019 1525-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 95
  • 01.03.2019 1737-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 75
  • 01.01.2016 781-оe место. Cоревнований — 26. Из них зачетных 9. Очки: 114
  • 01.02.2016 774-оe место. Cоревнований — 27. Из них зачетных 9. Очки: 119
  • 01.03.2016 782-оe место. Cоревнований — 25. Из них зачетных 9. Очки: 119
  • 01.04.2016 777-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 9. Очки: 119
  • 01.05.2016 775-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 9. Очки: 122
  • 01.06.2016 787-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 9. Очки: 127
  • 01.07.2016 736-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 9. Очки: 137
  • 01.08.2016 761-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 9. Очки: 135
  • 01.09.2016 762-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 141
  • 01.10.2016 672-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 168
  • 01.11.2016 671-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 175
  • 01.12.2016 669-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 175
  • 01.01.2017 507-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 175
  • 01.02.2017 532-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 171
  • 01.03.2017 449-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 208
  • 01.04.2017 367-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 257
  • 01.05.2017 337-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 290
  • 01.06.2017 350-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 290
  • 01.07.2017 285-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 358
  • 01.08.2017 295-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 358
  • 01.09.2017 317-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 358
  • 01.10.2017 352-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 347
  • 01.11.2017 367-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 347
  • 01.12.2017 386-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 347
  • 01.01.2018 177-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 405
  • 01.02.2018 184-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 405
  • 01.03.2018 207-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 392
  • 01.04.2018 224-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 387
  • 01.05.2018 267-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 363
  • 01.06.2018 362-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 298
  • 01.07.2018 560-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 210
  • 01.08.2018 563-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 210
  • 01.09.2018 592-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 210
  • 01.10.2018 618-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 210
  • 01.11.2018 610-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 210
  • 01.12.2018 730-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 180
  • 01.01.2019 744-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 125
  • 01.02.2019 963-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 95
  • 01.03.2019 1140-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 75
  • 01.01.2018 639-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 405
  • 01.02.2018 637-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 405
  • 01.03.2018 654-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 392
  • 01.04.2018 656-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 387
  • 01.05.2018 710-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 363
  • 01.06.2018 804-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 298
  • 01.07.2018 994-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 210
  • 01.08.2018 950-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 210
  • 01.09.2018 949-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 210
  • 01.10.2018 957-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 210
  • 01.11.2018 944-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 210
  • 01.12.2018 1026-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 180
  • 01.01.2019 1348-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 125
  • 01.02.2019 1446-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 95
  • 01.03.2019 1554-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 75
  • 01.01.2019 1306-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 125
  • 01.02.2019 1380-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 95
  • 01.03.2019 1459-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 75

 

Буквально перед самым началом розыгрыша можно провести своеобразную короткую зарядку. Всего несколько неприметных движений, которые успокоят или восстановят психологическое равновесие. К примеру, вдохните, выдохните, покрутите кистью рабочей руки. Не забывайте делать это постоянно, как какой-нибудь индивидуальный «ритуал», в противном случае психологический аспект упражнений будет крайне слабым.

Смотрите также: теннисист Бекетов Андрей рейтинг в тенннисе, Маргарита Тошкова в теннисной классификации.

Используйте в тренировках тактильный тренинг, тактическую визуализацию. Спокойный и эффективный способ повысить готовность спортсмена к матчу любой сложности.