Софья Островская — РНИ 32218

Софья Островская в Российском теннисном туре выступает за город Москва.

Теннисист играет в турнирах категории до 19 лет.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Островская Софья Алексеевна Sofya Ostrovskaya  Sofya Ostrovskaya

Получить код информера

Островская Софья (Sofya Ostrovskaya)

  • 01.06.2014 1706-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.07.2014 936-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 38
  • 01.08.2014 689-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 65
  • 01.09.2014 715-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 65
  • 01.10.2014 762-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 65
  • 01.11.2014 777-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 65
  • 01.12.2014 750-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 71
  • 01.01.2015 458-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 71
  • 01.02.2015 406-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 82
  • 01.03.2015 418-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 82
  • 01.04.2015 441-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 82
  • 01.05.2015 477-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 82
  • 01.06.2015 497-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 83
  • 01.07.2015 460-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 97
  • 01.08.2015 413-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 109
  • 01.09.2015 451-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 109
  • 01.10.2015 462-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 109
  • 01.11.2015 483-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 109
  • 01.12.2015 467-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 116
  • 01.06.2014 2054-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.07.2014 1403-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 38
  • 01.08.2014 1147-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 65
  • 01.09.2014 1150-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 65
  • 01.10.2014 1182-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 65
  • 01.11.2014 1194-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 65
  • 01.12.2014 1153-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 71
  • 01.01.2015 1031-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 71
  • 01.02.2015 963-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 82
  • 01.03.2015 953-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 82
  • 01.04.2015 961-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 82
  • 01.05.2015 987-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 82
  • 01.06.2015 998-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 83
  • 01.07.2015 917-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 97
  • 01.08.2015 861-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 109
  • 01.09.2015 894-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 109
  • 01.10.2015 915-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 109
  • 01.11.2015 933-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 109
  • 01.12.2015 924-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 116
  • 01.01.2016 601-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 149
  • 01.02.2016 477-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 189
  • 01.03.2016 494-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 191
  • 01.04.2016 458-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 202
  • 01.05.2016 400-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 235
  • 01.06.2016 379-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 261
  • 01.07.2016 207-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 426
  • 01.08.2016 134-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 564
  • 01.09.2016 152-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 10. Очки: 564
  • 01.10.2016 161-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 10. Очки: 564
  • 01.11.2016 157-оe место. Cоревнований — 25. Из них зачетных 10. Очки: 576
  • 01.12.2016 143-оe место. Cоревнований — 28. Из них зачетных 10. Очки: 640
  • 01.01.2017 64-оe место. Cоревнований — 25. Из них зачетных 10. Очки: 667
  • 01.02.2017 42-оe место. Cоревнований — 27. Из них зачетных 10. Очки: 866
  • 01.03.2017 46-оe место. Cоревнований — 28. Из них зачетных 10. Очки: 869
  • 01.04.2017 54-оe место. Cоревнований — 27. Из них зачетных 10. Очки: 869
  • 01.05.2017 50-оe место. Cоревнований — 27. Из них зачетных 10. Очки: 913
  • 01.06.2017 42-оe место. Cоревнований — 26. Из них зачетных 10. Очки: 1034
  • 01.07.2017 44-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 10. Очки: 1084
  • 01.08.2017 51-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 1057
  • 01.09.2017 50-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 1071
  • 01.10.2017 49-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 1073
  • 01.11.2017 66-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 1042
  • 01.12.2017 53-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 1143
  • 01.06.2014 2707-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.07.2014 1955-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 38
  • 01.08.2014 1630-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 65
  • 01.09.2014 1626-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 65
  • 01.10.2014 1647-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 65
  • 01.11.2014 1652-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 65
  • 01.12.2014 1595-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 71
  • 01.01.2015 1572-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 71
  • 01.02.2015 1488-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 82
  • 01.03.2015 1477-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 82
  • 01.04.2015 1482-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 82
  • 01.05.2015 1502-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 82
  • 01.06.2015 1506-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 83
  • 01.07.2015 1383-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 97
  • 01.08.2015 1297-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 109
  • 01.09.2015 1326-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 109
  • 01.10.2015 1339-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 109
  • 01.11.2015 1350-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 109
  • 01.12.2015 1334-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 116
  • 01.01.2016 1048-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 149
  • 01.02.2016 875-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 189
  • 01.03.2016 900-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 191
  • 01.04.2016 848-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 202
  • 01.05.2016 759-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 235
  • 01.06.2016 716-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 261
  • 01.07.2016 450-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 426
  • 01.08.2016 333-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 564
  • 01.09.2016 349-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 10. Очки: 564
  • 01.10.2016 362-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 10. Очки: 564
  • 01.11.2016 358-оe место. Cоревнований — 25. Из них зачетных 10. Очки: 576
  • 01.12.2016 325-оe место. Cоревнований — 28. Из них зачетных 10. Очки: 640
  • 01.01.2017 231-оe место. Cоревнований — 25. Из них зачетных 10. Очки: 667
  • 01.02.2017 164-оe место. Cоревнований — 27. Из них зачетных 10. Очки: 866
  • 01.03.2017 173-оe место. Cоревнований — 28. Из них зачетных 10. Очки: 869
  • 01.04.2017 183-оe место. Cоревнований — 27. Из них зачетных 10. Очки: 869
  • 01.05.2017 171-оe место. Cоревнований — 27. Из них зачетных 10. Очки: 913
  • 01.06.2017 145-оe место. Cоревнований — 26. Из них зачетных 10. Очки: 1034
  • 01.07.2017 142-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 10. Очки: 1084
  • 01.08.2017 158-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 1057
  • 01.09.2017 154-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 1071
  • 01.10.2017 154-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 1073
  • 01.11.2017 175-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 1042
  • 01.12.2017 152-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 1143
  • 01.01.2018 123-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 1104
  • 01.02.2018 107-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 1232
  • 01.03.2018 77-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 1441
  • 01.04.2018 79-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 1420
  • 01.05.2018 98-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 1332
  • 01.06.2018 117-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 1246
  • 01.07.2018 110-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 1264
  • 01.08.2018 110-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 1264
  • 01.09.2018 96-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1424
  • 01.10.2018 59-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 1878
  • 01.11.2018 50-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 2059
  • 01.12.2018 34-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 2368
  • 01.01.2019 21-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 2368
  • 01.02.2019 31-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 2121
  • 01.03.2019 40-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 1990
  • 01.04.2019 42-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 2035
  • 01.05.2019 17-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 2841
  • 01.06.2019 15-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 3100
  • 01.07.2019 30-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 7. Очки: 2359
  • 01.08.2019 33-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 7. Очки: 2359
  • 01.09.2019 33-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 7. Очки: 2319
  • 01.10.2019 33-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 7. Очки: 2372
  • 01.11.2019 35-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 7. Очки: 2422
  • 01.12.2019 36-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 7. Очки: 2522
  • 01.01.2016 1143-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 149
  • 01.02.2016 997-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 189
  • 01.03.2016 1003-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 191
  • 01.04.2016 953-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 202
  • 01.06.2016 806-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 261
  • 01.07.2016 548-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 426
  • 01.08.2016 427-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 564
  • 01.09.2016 437-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 10. Очки: 564
  • 01.10.2016 441-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 10. Очки: 564
  • 01.11.2016 439-оe место. Cоревнований — 25. Из них зачетных 10. Очки: 576
  • 01.12.2016 403-оe место. Cоревнований — 28. Из них зачетных 10. Очки: 640
  • 01.01.2017 383-оe место. Cоревнований — 25. Из них зачетных 10. Очки: 667
  • 01.02.2017 279-оe место. Cоревнований — 27. Из них зачетных 10. Очки: 866
  • 01.03.2017 291-оe место. Cоревнований — 28. Из них зачетных 10. Очки: 869
  • 01.04.2017 288-оe место. Cоревнований — 27. Из них зачетных 10. Очки: 869
  • 01.05.2017 270-оe место. Cоревнований — 27. Из них зачетных 10. Очки: 913
  • 01.06.2017 228-оe место. Cоревнований — 26. Из них зачетных 10. Очки: 1034
  • 01.07.2017 214-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 10. Очки: 1084
  • 01.08.2017 231-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 1057
  • 01.09.2017 225-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 1071
  • 01.10.2017 224-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 1073
  • 01.11.2017 244-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 1042
  • 01.12.2017 219-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 1143
  • 01.01.2018 210-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 1104
  • 01.02.2018 179-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 1232
  • 01.03.2018 134-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 1441
  • 01.04.2018 140-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 1420
  • 01.05.2018 166-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 1332
  • 01.06.2018 184-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 1246
  • 01.07.2018 174-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 1264
  • 01.08.2018 176-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 1264
  • 01.09.2018 151-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1424
  • 01.10.2018 99-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 1878
  • 01.11.2018 83-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 2059
  • 01.12.2018 58-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 2368
  • 01.01.2019 58-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 2368
  • 01.02.2019 78-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 2121
  • 01.03.2019 91-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 1990
  • 01.04.2019 89-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 2035
  • 01.05.2019 42-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 2841
  • 01.06.2019 36-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 3100
  • 01.07.2019 66-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 7. Очки: 2359
  • 01.08.2019 71-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 7. Очки: 2359
  • 01.09.2019 70-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 7. Очки: 2319
  • 01.10.2019 67-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 7. Очки: 2372
  • 01.11.2019 68-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 7. Очки: 2422
  • 01.12.2019 67-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 7. Очки: 2522
  • 01.01.2020 41-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 2930
  • 01.01.2017 481-оe место. Cоревнований — 25. Из них зачетных 10. Очки: 667
  • 01.02.2017 361-оe место. Cоревнований — 27. Из них зачетных 10. Очки: 866
  • 01.03.2017 406-оe место. Cоревнований — 28. Из них зачетных 10. Очки: 869
  • 01.04.2017 364-оe место. Cоревнований — 27. Из них зачетных 10. Очки: 869
  • 01.05.2017 345-оe место. Cоревнований — 27. Из них зачетных 10. Очки: 913
  • 01.06.2017 301-оe место. Cоревнований — 26. Из них зачетных 10. Очки: 1034
  • 01.07.2017 292-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 10. Очки: 1084
  • 01.08.2017 302-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 1057
  • 01.09.2017 290-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 1071
  • 01.10.2017 286-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 1073
  • 01.11.2017 302-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 1042
  • 01.12.2017 273-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 1143
  • 01.01.2018 306-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 1104
  • 01.02.2018 274-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 1232
  • 01.03.2018 225-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 1441
  • 01.04.2018 228-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 1420
  • 01.05.2018 260-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 1332
  • 01.06.2018 273-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 1246
  • 01.07.2018 260-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 1264
  • 01.08.2018 263-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 1264
  • 01.09.2018 232-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1424
  • 01.10.2018 175-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 1878
  • 01.11.2018 154-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 2059
  • 01.12.2018 127-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 2368
  • 01.01.2019 135-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 2368
  • 01.02.2019 163-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 2121
  • 01.03.2019 176-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 1990
  • 01.04.2019 174-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 2035
  • 01.05.2019 110-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 2841
  • 01.06.2019 99-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 3100
  • 01.07.2019 134-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 7. Очки: 2359
  • 01.08.2019 136-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 7. Очки: 2359
  • 01.09.2019 137-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 7. Очки: 2319
  • 01.10.2019 131-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 7. Очки: 2372
  • 01.11.2019 129-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 7. Очки: 2422
  • 01.12.2019 125-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 7. Очки: 2522
  • 01.01.2020 108-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 2930

 

Буквально перед самым началом розыгрыша можно провести своеобразную короткую зарядку. Всего несколько неприметных движений, которые успокоят или восстановят психологическое равновесие. К примеру, вдохните, выдохните, покрутите кистью рабочей руки. Не забывайте делать это постоянно, как какой-нибудь индивидуальный «ритуал», в противном случае психологический аспект упражнений будет крайне слабым.

Смотрите также: теннисист Бекетов Андрей рейтинг РТТ, Арина Валитова в теннисе и календарь РТТ по большому теннису 2020.

Используйте в тренировках тактильный тренинг, тактическую визуализацию. Спокойный и эффективный способ повысить готовность спортсмена к матчу любой сложности.