Ситак Дмитрий Юрьевич — РНИ 3239

Дмитрий Ситак в Российском теннисном туре выступает за город Оренбург.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Ситак Дмитрий Юрьевич Dmitriy Sitak  Dmitriy Sitak

Получить код информера

Dmitriy Sitak

  • 01.02.2010 70-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 7. Очки: 2003
  • 01.03.2010 103-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 5. Очки: 1598
  • 01.04.2010 95-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 4. Очки: 1639
  • 01.05.2010 86-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 3. Очки: 1619
  • 01.06.2010 113-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 3. Очки: 1432
  • 01.07.2010 105-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 3. Очки: 1432
  • 01.08.2010 99-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 4. Очки: 1594
  • 01.09.2010 119-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 3. Очки: 1407
  • 01.10.2010 142-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 2. Очки: 1325
  • 01.11.2010 160-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 1. Очки: 1243
  • 01.12.2010 205-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 1. Очки: 1006
  • 01.01.2011 171-оe место. Cоревнований — 25. Из них зачетных 2. Очки: 1203
  • 01.02.2011 168-оe место. Cоревнований — 25. Из них зачетных 2. Очки: 1203
  • 01.03.2011 167-оe место. Cоревнований — 25. Из них зачетных 2. Очки: 1203
  • 01.04.2011 208-оe место. Cоревнований — 27. Из них зачетных 4. Очки: 963
  • 01.05.2011 140-оe место. Cоревнований — 29. Из них зачетных 5. Очки: 1348
  • 01.06.2011 94-оe место. Cоревнований — 30. Из них зачетных 6. Очки: 1733
  • 01.07.2011 110-оe место. Cоревнований — 27. Из них зачетных 6. Очки: 1545
  • 01.08.2011 132-оe место. Cоревнований — 26. Из них зачетных 5. Очки: 1383
  • 01.09.2011 148-оe место. Cоревнований — 27. Из них зачетных 6. Очки: 1255
  • 01.10.2011 150-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 6. Очки: 1255
  • 01.11.2011 133-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 7. Очки: 1275
  • 01.12.2011 223-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 6. Очки: 890
  • 01.01.2012 231-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 6. Очки: 890
  • 01.02.2012 231-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 6. Очки: 890
  • 01.03.2012 239-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 5. Очки: 870
  • 01.04.2012 236-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 4. Очки: 850
  • 01.05.2012 1164-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 2. Очки: 80
  • 01.06.2012 1137-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 2. Очки: 80
  • 01.07.2012 1066-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 2. Очки: 80
  • 01.08.2012 1479-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 1. Очки: 20
  • 01.09.2012 1414-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 20
  • 01.10.2012 1388-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 20
  • 01.12.2013 1430-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.01.2014 1815-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.02.2014 1799-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.03.2014 1788-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.04.2014 1763-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.05.2014 1725-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.06.2014 1688-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.07.2014 1650-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.08.2014 1606-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.09.2014 1539-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.10.2014 1511-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.11.2014 1482-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.12.2014 1451-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.01.2015 1829-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.12.2015 1480-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.01.2016 1951-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.02.2016 1951-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.03.2016 1940-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.04.2016 1915-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.05.2016 1919-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.06.2016 1868-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.07.2016 1804-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.08.2016 1754-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.09.2016 1666-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.10.2016 1609-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.11.2016 1592-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Василенко Александр актуальный рейтинг РТТ

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, что вы прокручиваете в голове различные ситуации и свою реакцию на это.  Как режиссер прокрутите в голове разминку, подачи, ответные удары и свою победу. Во время смены сторон продолжайте представлять себе следующие шаги противника и вашу реакцию. Это обеспечивает необходимую поддержку при повторении ситуаций в реальном матче.