Меню
рейтинг в теннисе

Жанна Личак рейтинг в теннисе

Рейтинг в теннисе

Рейтинг обновлен 02 апреля 2024: дата классификации РТТ

Следующее обновление классификации:
дата рейтинга РТТ

Жанна Личак — РНИ 33030

Жанна Личак в Российском теннисном туре выступает за город Москва.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Личак Жанна Кирилловна Zhanna Lichak  Zhanna Lichak

Получить код информера

Личак Жанна (Zhanna Lichak)

  • 01.06.2015 1947-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.07.2015 1750-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 9
  • 01.08.2015 1686-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 12
  • 01.09.2015 1725-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 12
  • 01.10.2015 1749-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 12
  • 01.11.2015 1606-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 17
  • 01.12.2015 1641-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 17
  • 01.01.2016 1080-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 21
  • 01.02.2016 1043-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 25
  • 01.03.2016 1001-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 30
  • 01.04.2016 921-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 38
  • 01.05.2016 872-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 44
  • 01.06.2016 877-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 48
  • 01.07.2016 964-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 43
  • 01.08.2016 1054-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 40
  • 01.09.2016 1101-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 40
  • 01.10.2016 1029-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 46
  • 01.11.2016 977-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 52
  • 01.12.2016 888-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 63
  • 01.06.2015 2218-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.07.2015 2047-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 9
  • 01.08.2015 1981-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 12
  • 01.09.2015 1977-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 12
  • 01.10.2015 1973-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 12
  • 01.11.2015 1850-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 17
  • 01.12.2015 1852-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 17
  • 01.01.2016 1805-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 21
  • 01.02.2016 1737-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 25
  • 01.03.2016 1677-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 30
  • 01.04.2016 1546-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 38
  • 01.05.2016 1474-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 44
  • 01.06.2016 1448-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 48
  • 01.07.2016 1483-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 43
  • 01.08.2016 1528-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 40
  • 01.09.2016 1536-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 40
  • 01.10.2016 1479-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 46
  • 01.11.2016 1430-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 52
  • 01.12.2016 1338-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 63
  • 01.01.2017 1272-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 59
  • 01.02.2017 1226-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 65
  • 01.03.2017 1195-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 70
  • 01.04.2017 992-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 93
  • 01.05.2017 737-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 142
  • 01.06.2017 618-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 173
  • 01.07.2017 668-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 173
  • 01.08.2017 692-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 173
  • 01.09.2017 720-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 173
  • 01.10.2017 734-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 174
  • 01.11.2017 646-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 205
  • 01.12.2017 665-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 205
  • 01.01.2018 438-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 215
  • 01.02.2018 460-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 215
  • 01.03.2018 410-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 239
  • 01.04.2018 469-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 220
  • 01.05.2018 600-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 185
  • 01.06.2018 768-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 140
  • 01.07.2018 773-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 140
  • 01.08.2018 801-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 140
  • 01.09.2018 488-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 254
  • 01.10.2018 497-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 254
  • 01.11.2018 604-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 212
  • 01.12.2018 568-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 236
  • 01.06.2015 2911-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.07.2015 2703-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 9
  • 01.08.2015 2592-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 12
  • 01.09.2015 2572-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 12
  • 01.10.2015 2550-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 12
  • 01.11.2015 2415-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 17
  • 01.12.2015 2415-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 17
  • 01.01.2016 2503-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 21
  • 01.02.2016 2413-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 25
  • 01.03.2016 2332-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 30
  • 01.04.2016 2157-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 38
  • 01.05.2016 2059-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 44
  • 01.06.2016 2015-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 48
  • 01.07.2016 2024-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 43
  • 01.08.2016 2067-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 40
  • 01.09.2016 2047-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 40
  • 01.10.2016 1963-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 46
  • 01.11.2016 1899-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 52
  • 01.12.2016 1784-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 63
  • 01.01.2017 1826-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 59
  • 01.02.2017 1762-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 65
  • 01.03.2017 1713-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 70
  • 01.04.2017 1454-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 93
  • 01.05.2017 1141-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 142
  • 01.06.2017 991-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 173
  • 01.07.2017 1035-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 173
  • 01.08.2017 1053-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 173
  • 01.09.2017 1077-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 173
  • 01.10.2017 1091-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 174
  • 01.11.2017 979-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 205
  • 01.12.2017 989-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 205
  • 01.01.2018 861-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 215
  • 01.02.2018 885-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 215
  • 01.03.2018 813-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 239
  • 01.04.2018 878-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 220
  • 01.05.2018 1032-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 185
  • 01.06.2018 1237-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 140
  • 01.07.2018 1227-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 140
  • 01.08.2018 1223-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 140
  • 01.09.2018 835-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 254
  • 01.10.2018 843-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 254
  • 01.11.2018 972-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 212
  • 01.12.2018 923-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 236
  • 01.01.2019 711-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 266
  • 01.02.2019 604-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 319
  • 01.03.2019 648-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 298
  • 01.04.2019 528-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 373
  • 01.05.2019 528-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 380
  • 01.06.2019 520-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 389
  • 01.07.2019 536-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 389
  • 01.08.2019 561-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 389
  • 01.09.2019 541-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 421
  • 01.10.2019 522-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 442
  • 01.11.2019 494-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 473
  • 01.12.2019 514-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 473
  • 01.01.2020 384-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 499
  • 01.02.2020 404-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 487
  • 01.03.2020 435-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 458
  • 23.03.2020 555-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 377
  • 01.11.2020 603-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 377
  • 01.12.2020 617-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 377
  • 01.01.2017 1652-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 59
  • 01.02.2017 1593-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 65
  • 01.03.2017 1547-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 70
  • 01.04.2017 1375-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 93
  • 01.05.2017 1167-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 142
  • 01.06.2017 1054-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 173
  • 01.07.2017 1058-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 173
  • 01.08.2017 1042-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 173
  • 01.09.2017 1028-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 173
  • 01.10.2017 1023-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 174
  • 01.11.2017 953-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 205
  • 01.12.2017 942-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 205
  • 01.01.2018 1018-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 215
  • 01.02.2018 1029-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 215
  • 01.03.2018 953-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 239
  • 01.04.2018 1001-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 220
  • 01.05.2018 1100-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 185
  • 01.06.2018 1229-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 140
  • 01.07.2018 1193-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 140
  • 01.08.2018 1149-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 140
  • 01.09.2018 862-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 254
  • 01.10.2018 865-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 254
  • 01.11.2018 939-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 212
  • 01.12.2018 909-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 236
  • 01.01.2019 893-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 266
  • 01.02.2019 774-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 319
  • 01.03.2019 806-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 298
  • 01.04.2019 675-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 373
  • 01.05.2019 664-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 380
  • 01.06.2019 652-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 389
  • 01.07.2019 657-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 389
  • 01.08.2019 671-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 389
  • 01.09.2019 644-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 421
  • 01.10.2019 619-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 442
  • 01.11.2019 588-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 473
  • 01.12.2019 599-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 473
  • 01.01.2020 581-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 499
  • 01.02.2020 596-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 487
  • 01.03.2020 618-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 458
  • 23.03.2020 740-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 377
  • 01.11.2020 780-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 377
  • 01.12.2020 798-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 377
  • 01.01.2021 696-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 377
  • 01.02.2021 705-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 377
  • 01.03.2021 724-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 377
  • 01.01.2018 1045-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 215
  • 01.02.2018 1045-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 215
  • 01.03.2018 971-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 239
  • 01.04.2018 1000-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 220
  • 01.05.2018 1074-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 185
  • 01.06.2018 1147-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 140
  • 01.07.2018 1107-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 140
  • 01.08.2018 1050-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 140
  • 01.09.2018 837-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 254
  • 01.10.2018 835-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 254
  • 01.11.2018 889-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 212
  • 01.12.2018 859-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 236
  • 01.01.2019 964-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 266
  • 01.02.2019 859-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 319
  • 01.03.2019 884-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 298
  • 01.04.2019 763-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 373
  • 01.05.2019 746-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 380
  • 01.06.2019 730-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 389
  • 01.07.2019 720-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 389
  • 01.08.2019 714-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 389
  • 01.09.2019 686-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 421
  • 01.10.2019 660-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 442
  • 01.11.2019 625-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 473
  • 01.12.2019 629-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 473
  • 01.01.2020 695-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 499
  • 01.02.2020 699-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 487
  • 01.03.2020 717-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 458
  • 23.03.2020 811-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 377
  • 01.11.2020 849-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 377
  • 01.12.2020 867-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 377
  • 01.01.2021 895-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 377
  • 01.02.2021 903-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 377
  • 01.03.2021 922-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 377

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Мингалеев Герман рейтинг в тенннисе, Алина Щербинина в теннисной классификации.

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, что вы прокручиваете в голове различные ситуации и свою реакцию на это.  Как режиссер прокрутите в голове разминку, подачи, ответные удары и свою победу. Во время смены сторон продолжайте представлять себе следующие шаги противника и вашу реакцию. Это обеспечивает необходимую поддержку при повторении ситуаций в реальном матче.