Сироткина Марта Александровна — РНИ 3320

Марта Сироткина в Российском теннисном туре выступает за город Москва.

Дата рождения: 22.03.1991

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Сироткина Марта Александровна Marta Sirotkina  Marta Sirotkina

Получить код информера

Marta Sirotkina

  • 01.02.2010 39-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 5536
  • 01.03.2010 41-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 5345
  • 01.04.2010 37-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 6149
  • 01.05.2010 32-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 6924
  • 01.06.2010 32-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 6574
  • 01.07.2010 32-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 6620
  • 01.08.2010 32-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 6620
  • 01.09.2010 32-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 6620
  • 01.10.2010 28-оe место. Cоревнований — 25. Из них зачетных 10. Очки: 7656
  • 01.11.2010 32-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 10. Очки: 7340
  • 01.12.2010 27-оe место. Cоревнований — 26. Из них зачетных 10. Очки: 8149
  • 01.01.2011 25-оe место. Cоревнований — 28. Из них зачетных 10. Очки: 8789
  • 01.02.2011 28-оe место. Cоревнований — 27. Из них зачетных 10. Очки: 8542
  • 01.03.2011 26-оe место. Cоревнований — 26. Из них зачетных 10. Очки: 8317
  • 01.04.2011 24-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 10. Очки: 8964
  • 01.05.2011 24-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 10. Очки: 8942
  • 01.06.2011 20-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 9410
  • 01.07.2011 20-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 9997
  • 01.08.2011 20-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 10097
  • 01.09.2011 18-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 9959
  • 01.10.2011 19-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 9216
  • 01.11.2011 17-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 9285
  • 01.12.2011 19-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 8835
  • 01.01.2012 24-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 8212
  • 01.02.2012 22-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 8212
  • 01.03.2012 18-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 9035
  • 01.04.2012 19-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 8485
  • 01.05.2012 17-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 8595
  • 01.06.2012 17-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 7955
  • 01.07.2012 16-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 8115
  • 01.08.2012 18-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 7803
  • 01.09.2012 14-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 9415
  • 01.10.2012 14-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 10. Очки: 9810
  • 01.11.2012 14-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 10295
  • 01.12.2012 14-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 10310
  • 01.01.2013 14-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 10585
  • 01.02.2013 12-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 10. Очки: 10835
  • 01.03.2013 11-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 10935
  • 01.04.2013 11-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 10110
  • 01.05.2013 10-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 10160
  • 01.06.2013 10-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 9335
  • 01.07.2013 10-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 8303
  • 01.08.2013 10-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 7223
  • 01.09.2013 9-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 7403
  • 01.10.2013 16-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 6565
  • 01.11.2013 25-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 5595
  • 01.12.2013 12-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 7908
  • 01.01.2014 12-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 8208
  • 01.02.2014 17-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 6973
  • 01.03.2014 17-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 7178
  • 01.04.2014 20-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 6748
  • 01.05.2014 18-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 6991
  • 01.06.2014 18-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 6991
  • 01.07.2014 20-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 7029
  • 01.08.2014 22-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 6664
  • 01.09.2014 11-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 8226
  • 01.10.2014 16-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 7350
  • 01.11.2014 20-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 6377
  • 01.12.2014 20-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 7057
  • 01.01.2015 26-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 6102
  • 01.02.2015 30-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 5570
  • 01.03.2015 22-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 6245
  • 01.04.2015 23-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 6245
  • 01.05.2015 24-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 6002
  • 01.06.2015 26-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 10. Очки: 6002
  • 01.07.2015 36-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 10. Очки: 5341
  • 01.08.2015 35-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 5355
  • 01.09.2015 53-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 4072
  • 01.10.2015 64-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 3264
  • 01.11.2015 95-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 2512
  • 01.12.2015 134-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1879
  • 01.01.2016 137-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 1879
  • 01.02.2016 376-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 788
  • 01.03.2016 591-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 454
  • 01.04.2016 598-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 437
  • 01.05.2016 626-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 403
  • 01.06.2016 640-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 386
  • 01.07.2016 1679-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Королев Владимир актуальный рейтинг РТТ

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, к которому склоняется немало профессиональных спортсменов, заключается в том, чтобы отмести все мысли о матче до самого матча. Как только вы ступили на корт – вот тогда можно думать об игре, но не раньше. Выбор варианта зависит от спортсмена и особенностей его психологической подготовки.