Ляхова Ксения Ильинична — РНИ 34933

Ксения Ляхова в Российском теннисном туре выступает за город Санкт-Петербург.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Ляхова Ксения Ильинична Kseniya Lyakhova  Kseniya Lyakhova

Получить код информера

Kseniya Lyakhova

  • 01.12.2015 2249-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.01.2016 1490-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.02.2016 1366-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 12
  • 01.03.2016 1192-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 20
  • 01.04.2016 1101-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 27
  • 01.05.2016 1097-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 30
  • 01.06.2016 1060-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 35
  • 01.07.2016 1086-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 35
  • 01.08.2016 1146-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 35
  • 01.09.2016 1195-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 35
  • 01.10.2016 1225-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 35
  • 01.11.2016 1243-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 35
  • 01.12.2016 1347-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 32
  • 01.01.2017 923-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 31
  • 01.02.2017 948-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 31
  • 01.03.2017 608-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 61
  • 01.04.2017 642-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 61
  • 01.05.2017 734-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 56
  • 01.06.2017 723-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 61
  • 01.07.2017 777-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 6. Очки: 61
  • 01.08.2017 818-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 6. Очки: 61
  • 01.09.2017 851-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 6. Очки: 61
  • 01.10.2017 876-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 6. Очки: 61
  • 01.11.2017 900-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 6. Очки: 61
  • 01.12.2017 789-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 75
  • 01.12.2015 1018-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.01.2016 344-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.02.2016 307-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 12
  • 01.03.2016 263-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 20
  • 01.04.2016 261-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 27
  • 01.05.2016 278-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 30
  • 01.06.2016 278-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 35
  • 01.07.2016 310-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 35
  • 01.08.2016 348-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 35
  • 01.09.2016 384-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 35
  • 01.10.2016 403-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 35
  • 01.11.2016 418-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 35
  • 01.12.2016 483-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 32
  • 01.01.2017 1634-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 31
  • 01.02.2017 1645-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 31
  • 01.03.2017 1285-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 61
  • 01.04.2017 1293-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 61
  • 01.05.2017 1349-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 56
  • 01.06.2017 1298-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 61
  • 01.07.2017 1329-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 6. Очки: 61
  • 01.08.2017 1356-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 6. Очки: 61
  • 01.09.2017 1369-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 6. Очки: 61
  • 01.10.2017 1371-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 6. Очки: 61
  • 01.11.2017 1373-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 6. Очки: 61
  • 01.12.2017 1291-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 75
  • 01.01.2017 2262-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 31
  • 01.02.2017 2262-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 31
  • 01.03.2017 1823-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 61
  • 01.04.2017 1816-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 61
  • 01.05.2017 1877-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 56
  • 01.06.2017 1796-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 61
  • 01.07.2017 1813-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 6. Очки: 61
  • 01.08.2017 1819-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 6. Очки: 61
  • 01.09.2017 1820-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 6. Очки: 61
  • 01.10.2017 1814-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 6. Очки: 61
  • 01.11.2017 1814-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 6. Очки: 61
  • 01.12.2017 1709-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 75

Уделяйте достаточно внимания разминочной части. Всегда активным и энергичным теннисистам достаточно будет отработать основные удары или упражнения без особых усилий, в то время как флегматичные спортсмены должны проделывать интенсивную работу и как следует разогреваться перед началом каждого матча.

Смотрите также: теннисист Киямов Тимур актуальный рейтинг РТТ

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, что вы прокручиваете в голове различные ситуации и свою реакцию на это.  Как режиссер прокрутите в голове разминку, подачи, ответные удары и свою победу. Во время смены сторон продолжайте представлять себе следующие шаги противника и вашу реакцию. Это обеспечивает необходимую поддержку при повторении ситуаций в реальном матче.