Меню
рейтинг в теннисе

Илона Родина рейтинг в теннисе

Рейтинг в теннисе

Рейтинг обновлен 07 мая 2024: дата классификации РТТ

Следующее обновление классификации:
дата рейтинга РТТ

Илона Родина — РНИ 35460

Илона Родина в Российском теннисном туре выступает за город Апшеронск.

Теннисист играет в турнирах категории до 19 лет.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Родина Илона Павловна Ilona Rodina  Ilona Rodina

Получить код информера

Родина Илона (Ilona Rodina)

  • 01.02.2016 1635-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.03.2016 1719-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.04.2016 1798-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.05.2016 1878-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.06.2016 1782-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 9
  • 01.07.2016 1825-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 9
  • 01.08.2016 1694-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 13
  • 01.09.2016 1732-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 13
  • 01.10.2016 1765-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 13
  • 01.11.2016 1788-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 13
  • 01.12.2016 1846-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 13
  • 01.01.2017 1313-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 13
  • 01.02.2017 1596-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 7
  • 01.03.2017 1665-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 7
  • 01.04.2017 1537-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 11
  • 01.05.2017 1753-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.06.2017 1833-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.07.2017 2138-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.08.2017 2165-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.09.2017 2201-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.10.2017 2087-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 7
  • 01.11.2017 2123-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 7
  • 01.12.2017 2146-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 7
  • 01.01.2018 1590-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 7
  • 01.02.2018 1666-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 7
  • 01.03.2018 1724-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 7
  • 01.04.2018 2007-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.05.2018 2114-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.06.2018 2220-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.07.2018 2259-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.08.2018 2280-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.02.2016 434-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.03.2016 502-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.04.2016 584-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.05.2016 646-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.06.2016 635-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 9
  • 01.07.2016 696-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 9
  • 01.08.2016 644-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 13
  • 01.09.2016 686-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 13
  • 01.10.2016 700-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 13
  • 01.11.2016 719-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 13
  • 01.12.2016 763-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 13
  • 01.01.2017 318-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 13
  • 01.02.2017 449-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 7
  • 01.03.2017 515-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 7
  • 01.04.2017 494-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 11
  • 01.05.2017 638-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.06.2017 720-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.07.2017 929-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.08.2017 954-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.09.2017 991-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.10.2017 932-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 7
  • 01.11.2017 972-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 7
  • 01.12.2017 997-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 7
  • 01.01.2018 3020-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 7
  • 01.02.2018 3003-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 7
  • 01.03.2018 3000-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 7
  • 01.04.2018 3117-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.05.2018 3109-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.06.2018 3093-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.07.2018 3048-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.08.2018 2960-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.01.2018 2259-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 7
  • 01.02.2018 2247-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 7
  • 01.03.2018 2251-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 7
  • 01.04.2018 2374-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.05.2018 2380-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.06.2018 2374-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.07.2018 2347-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.08.2018 2297-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Чекалин Лев рейтинг в тенннисе, Елизавета Гаврилова в теннисной классификации.

Если ситуация все-таки вышла из-под контроля и кажется, что матч не идет в вашу пользу, то все равно играйте бескомпромиссно и яростно. Не дайте понять противнику, что он уже фактически победил, – сражайтесь до последнего и гоняйте его по всему корту.