Александра Жигина — РНИ 35528

Александра Жигина в Российском теннисном туре выступает за город Астрахань.

Теннисист играет в турнирах категории до 15 лет.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Жигина Александра Александровна Aleksandra Zhigina  Aleksandra Zhigina

Получить код информера

Жигина Александра (Aleksandra Zhigina)

  • 01.06.2016 2166-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.07.2016 1732-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.08.2016 1789-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.09.2016 1733-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 13
  • 01.10.2016 1766-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 13
  • 01.11.2016 1789-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 13
  • 01.12.2016 1681-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 18
  • 01.01.2017 1180-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 18
  • 01.02.2017 1201-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 18
  • 01.03.2017 1143-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 23
  • 01.04.2017 1192-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 23
  • 01.05.2017 1336-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 20
  • 01.06.2017 1095-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 34
  • 01.07.2017 1110-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 37
  • 01.08.2017 1144-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 37
  • 01.09.2017 1081-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 45
  • 01.10.2017 1056-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 48
  • 01.11.2017 1017-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 52
  • 01.12.2017 1045-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 52
  • 01.01.2018 705-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 52
  • 01.02.2018 737-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 52
  • 01.03.2018 807-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 47
  • 01.04.2018 724-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 55
  • 01.05.2018 836-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 50
  • 01.06.2018 973-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 42
  • 01.07.2018 924-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 49
  • 01.08.2018 877-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 57
  • 01.09.2018 687-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 77
  • 01.10.2018 712-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 78
  • 01.11.2018 599-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 96
  • 01.12.2018 614-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 96
  • 01.01.2019 362-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 96
  • 01.02.2019 377-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 96
  • 01.03.2019 395-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 96
  • 01.04.2019 462-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 88
  • 01.05.2019 573-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 6. Очки: 76
  • 01.06.2019 687-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 5. Очки: 69
  • 01.07.2019 725-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 69
  • 01.08.2019 878-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 61
  • 01.09.2019 951-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 58
  • 01.10.2019 1105-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 48
  • 01.11.2019 1293-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.12.2019 1343-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.06.2016 851-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.07.2016 650-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.08.2016 688-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.09.2016 687-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 13
  • 01.10.2016 701-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 13
  • 01.11.2016 720-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 13
  • 01.12.2016 670-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 18
  • 01.01.2017 261-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 18
  • 01.02.2017 290-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 18
  • 01.03.2017 293-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 23
  • 01.04.2017 346-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 23
  • 01.05.2017 429-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 20
  • 01.06.2017 326-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 34
  • 01.07.2017 359-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 37
  • 01.08.2017 380-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 37
  • 01.09.2017 348-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 45
  • 01.10.2017 337-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 48
  • 01.11.2017 319-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 52
  • 01.12.2017 340-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 52
  • 01.01.2018 1379-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 52
  • 01.02.2018 1393-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 52
  • 01.03.2018 1452-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 47
  • 01.04.2018 1354-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 55
  • 01.05.2018 1437-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 50
  • 01.06.2018 1515-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 42
  • 01.07.2018 1442-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 49
  • 01.08.2018 1369-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 57
  • 01.09.2018 1212-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 77
  • 01.10.2018 1227-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 78
  • 01.11.2018 1109-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 96
  • 01.12.2018 1124-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 96
  • 01.01.2019 950-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 96
  • 01.02.2019 955-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 96
  • 01.03.2019 967-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 96
  • 01.04.2019 1029-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 88
  • 01.05.2019 1117-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 6. Очки: 76
  • 01.06.2019 1211-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 5. Очки: 69
  • 01.07.2019 1221-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 69
  • 01.08.2019 1314-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 61
  • 01.09.2019 1362-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 58
  • 01.10.2019 1454-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 48
  • 01.11.2019 1560-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.12.2019 1583-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.01.2020 1578-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.01.2018 2024-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 52
  • 01.02.2018 2031-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 52
  • 01.03.2018 2089-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 47
  • 01.04.2018 1959-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 55
  • 01.05.2018 2051-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 50
  • 01.06.2018 2127-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 42
  • 01.07.2018 2024-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 49
  • 01.08.2018 1905-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 57
  • 01.09.2018 1709-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 77
  • 01.10.2018 1716-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 78
  • 01.11.2018 1560-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 96
  • 01.12.2018 1570-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 96
  • 01.01.2019 1520-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 96
  • 01.02.2019 1517-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 96
  • 01.03.2019 1526-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 96
  • 01.04.2019 1588-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 88
  • 01.05.2019 1676-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 6. Очки: 76
  • 01.06.2019 1776-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 5. Очки: 69
  • 01.07.2019 1764-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 69
  • 01.08.2019 1861-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 61
  • 01.09.2019 1897-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 58
  • 01.10.2019 2001-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 48
  • 01.11.2019 2104-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.12.2019 2122-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.01.2020 2258-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.01.2020 1844-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 38

 

Буквально перед самым началом розыгрыша можно провести своеобразную короткую зарядку. Всего несколько неприметных движений, которые успокоят или восстановят психологическое равновесие. К примеру, вдохните, выдохните, покрутите кистью рабочей руки. Не забывайте делать это постоянно, как какой-нибудь индивидуальный «ритуал», в противном случае психологический аспект упражнений будет крайне слабым.

Смотрите также: теннисист Долженков Дмитрий рейтинг РТТ, Анна Григорьева в теннисе и календарь турниров РТТ.

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, к которому склоняется немало профессиональных спортсменов, заключается в том, чтобы отмести все мысли о матче до самого матча. Как только вы ступили на корт – вот тогда можно думать об игре, но не раньше. Выбор варианта зависит от спортсмена и особенностей его психологической подготовки.