Яна Колегова — РНИ 36148

Яна Колегова в Российском теннисном туре выступает за город Екатеринбург.

Теннисист играет в турнирах категории до 19 лет.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Колегова Яна Игоревна Yana Kolegova  Yana Kolegova

Получить код информера

Колегова Яна (Yana Kolegova)

  • 01.04.2016 1762-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.05.2016 1835-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.06.2016 1916-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.07.2016 1943-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.08.2016 2008-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.09.2016 2028-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.10.2016 2045-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.11.2016 2069-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.12.2016 2122-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.01.2017 1541-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.02.2017 1605-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.11.2017 2369-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.12.2017 2394-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.01.2018 1808-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.02.2018 1973-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.03.2018 2043-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.04.2018 2098-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.05.2018 1750-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 9
  • 01.06.2018 1820-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 9
  • 01.07.2018 1866-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 9
  • 01.08.2018 1926-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 9
  • 01.09.2018 1953-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 9
  • 01.10.2018 2071-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.11.2018 2070-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.12.2018 2096-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.04.2016 569-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.05.2016 630-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.06.2016 709-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.07.2016 763-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.08.2016 807-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.09.2016 839-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.10.2016 852-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.11.2016 878-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.12.2016 929-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.01.2017 2281-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.02.2017 2288-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.11.2017 2238-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.12.2017 2215-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.01.2018 2434-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.02.2018 2421-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.03.2018 2425-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.04.2018 2406-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.05.2018 2153-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 9
  • 01.06.2018 2132-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 9
  • 01.07.2018 2135-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 9
  • 01.08.2018 2105-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 9
  • 01.09.2018 2077-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 9
  • 01.10.2018 2133-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.11.2018 2081-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.12.2018 2050-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.01.2019 2239-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.02.2019 2214-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.03.2019 2223-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.01.2017 3003-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.02.2017 2999-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.11.2017 2795-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.12.2017 2751-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.01.2018 3202-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.02.2018 3184-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.03.2018 3180-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.04.2018 3149-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.05.2018 2876-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 9
  • 01.06.2018 2845-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 9
  • 01.07.2018 2828-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 9
  • 01.08.2018 2762-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 9
  • 01.09.2018 2707-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 9
  • 01.10.2018 2753-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.11.2018 2677-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.12.2018 2630-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.01.2019 3006-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.02.2019 2974-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.03.2019 2974-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.01.2019 2135-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.02.2019 2115-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.03.2019 2094-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7

 

Буквально перед самым началом розыгрыша можно провести своеобразную короткую зарядку. Всего несколько неприметных движений, которые успокоят или восстановят психологическое равновесие. К примеру, вдохните, выдохните, покрутите кистью рабочей руки. Не забывайте делать это постоянно, как какой-нибудь индивидуальный «ритуал», в противном случае психологический аспект упражнений будет крайне слабым.

Смотрите также: теннисист Шутов Андрей рейтинг в тенннисе, Алина Хватова в теннисной классификации.

Улыбайтесь. Позитивный настрой способствует более экономному расходу энергии и оттягиванию чувства усталости. Причем здесь улыбка? Как бы странно это ни казалось, но улыбающиеся люди, сами того не замечая, заряжаются дополнительной энергией и в целом ощущают себя заметно лучше среднего.