Эльвира Шмелева — РНИ 36150

Эльвира Шмелева в Российском теннисном туре выступает за город Санкт-Петербург.

Теннисист играет в турнирах категории до 19 лет.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Шмелева Эльвира Леонидовна Elvira Shmeleva  Elvira Shmeleva

Получить код информера

Шмелева Эльвира (Elvira Shmeleva)

  • 01.04.2016 1597-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 10
  • 01.05.2016 1272-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 21
  • 01.06.2016 1171-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 28
  • 01.07.2016 1140-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 32
  • 01.08.2016 1137-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 36
  • 01.09.2016 1182-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 36
  • 01.10.2016 1213-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 36
  • 01.11.2016 1233-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 36
  • 01.12.2016 1201-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 41
  • 01.01.2017 790-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 41
  • 01.02.2017 814-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 41
  • 01.03.2017 779-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 46
  • 01.04.2017 1155-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 25
  • 01.05.2017 1223-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 25
  • 01.06.2017 1455-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 18
  • 01.07.2017 1649-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 14
  • 01.08.2017 1855-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 10
  • 01.09.2017 1903-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 10
  • 01.10.2017 1939-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 10
  • 01.11.2017 1977-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 10
  • 01.12.2017 2234-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.01.2018 1668-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.04.2016 481-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 10
  • 01.05.2016 346-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 21
  • 01.06.2016 327-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 28
  • 01.07.2016 341-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 32
  • 01.08.2016 343-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 36
  • 01.09.2016 378-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 36
  • 01.10.2016 397-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 36
  • 01.11.2016 415-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 36
  • 01.12.2016 402-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 41
  • 01.01.2017 139-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 41
  • 01.02.2017 151-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 41
  • 01.03.2017 150-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 46
  • 01.04.2017 324-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 25
  • 01.05.2017 380-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 25
  • 01.06.2017 516-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 18
  • 01.07.2017 646-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 14
  • 01.08.2017 774-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 10
  • 01.09.2017 815-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 10
  • 01.10.2017 850-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 10
  • 01.11.2017 886-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 10
  • 01.12.2017 1051-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.01.2018 2331-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.01.2018 3096-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Гаврилин Алексей рейтинг в тенннисе, Полина Павлова в теннисной классификации.

Совершили ошибку? Бывает абсолютно со всеми, даже с первыми ракетками мира на их лучших матчах. Сделайте определенный вывод, но не подавайте виду, что ошибка критична именно для вас. Не теряйте уверенность в движениях и походке. Глубокий вдох – и вы уже как новенький.