Меню
рейтинг в теннисе

Софья Шпак рейтинг в теннисе

Рейтинг в теннисе

Рейтинг обновлен 02 апреля 2024: дата классификации РТТ

Следующее обновление классификации:
дата рейтинга РТТ

Софья Шпак — РНИ 36209

Софья Шпак в Российском теннисном туре выступает за город Челябинск.

Теннисист играет в турнирах категории до 19 лет.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Шпак Софья Константиновна Sofya Shpak  Sofya Shpak

Получить код информера

Шпак Софья (Sofya Shpak)

  • 01.04.2016 2034-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.05.2016 2041-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 4
  • 01.06.2016 2022-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 5
  • 01.07.2016 1893-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 8
  • 01.08.2016 1953-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 8
  • 01.09.2016 1973-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 8
  • 01.10.2016 1890-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 10
  • 01.11.2016 1914-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 10
  • 01.12.2016 1966-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 10
  • 01.01.2017 1233-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 16
  • 01.02.2017 1255-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 16
  • 01.03.2017 1312-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 16
  • 01.04.2017 1135-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 26
  • 01.05.2017 1204-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 26
  • 01.06.2017 1175-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 30
  • 01.07.2017 1314-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 27
  • 01.08.2017 1372-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 27
  • 01.09.2017 1417-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 27
  • 01.10.2017 1435-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 28
  • 01.11.2017 1383-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 31
  • 01.12.2017 1506-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 28
  • 01.01.2018 982-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 33
  • 01.02.2018 1002-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 33
  • 01.03.2018 1022-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 33
  • 01.04.2018 1351-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 19
  • 01.05.2018 1578-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 14
  • 01.06.2018 1651-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 14
  • 01.07.2018 1702-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 14
  • 01.08.2018 1750-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 14
  • 01.09.2018 1765-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 14
  • 01.10.2018 1898-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 11
  • 01.11.2018 2025-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.12.2018 2330-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.04.2016 742-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.05.2016 754-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 4
  • 01.06.2016 755-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 5
  • 01.07.2016 735-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 8
  • 01.08.2016 773-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 8
  • 01.09.2016 801-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 8
  • 01.10.2016 764-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 10
  • 01.11.2016 790-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 10
  • 01.12.2016 838-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 10
  • 01.01.2017 285-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 16
  • 01.02.2017 314-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 16
  • 01.03.2017 358-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 16
  • 01.04.2017 313-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 26
  • 01.05.2017 369-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 26
  • 01.06.2017 371-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 30
  • 01.07.2017 455-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 27
  • 01.08.2017 505-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 27
  • 01.09.2017 547-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 27
  • 01.10.2017 566-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 28
  • 01.11.2017 545-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 31
  • 01.12.2017 623-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 28
  • 01.01.2018 1652-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 33
  • 01.02.2018 1651-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 33
  • 01.03.2018 1650-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 33
  • 01.04.2018 1919-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 19
  • 01.05.2018 2025-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 14
  • 01.06.2018 2017-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 14
  • 01.07.2018 2013-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 14
  • 01.08.2018 1992-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 14
  • 01.09.2018 1957-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 14
  • 01.10.2018 2023-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 11
  • 01.11.2018 2052-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.12.2018 2153-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.01.2018 2343-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 33
  • 01.02.2018 2338-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 33
  • 01.03.2018 2329-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 33
  • 01.04.2018 2631-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 19
  • 01.05.2018 2736-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 14
  • 01.06.2018 2713-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 14
  • 01.07.2018 2691-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 14
  • 01.08.2018 2632-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 14
  • 01.09.2018 2569-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 14
  • 01.10.2018 2630-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 11
  • 01.11.2018 2648-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.12.2018 2736-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Кудряшов Игорь рейтинг в тенннисе, Диана Янотовская в теннисной классификации.

Какая разница, как ходит теннисист? Очень большая. Важно выработать в себе уверенность в любой ситуации, и этому способствует упругая, четкая походка. Неудачный мяч или испорченная подача – не дайте знать противнику, что вы волнуетесь. Двигайтесь плавно – и получите глоток драгоценной уверенности в своих силах.