Ника Панченко — РНИ 36230

Ника Панченко в Российском теннисном туре выступает за город Хабаровск.

Теннисист играет в турнирах категории до 15 лет.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Панченко Ника Тарасовна Nika Panchenko  Nika Panchenko

Получить код информера

Панченко Ника (Nika Panchenko)

  • 01.03.2016 1957-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.04.2016 2032-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.05.2016 2108-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.06.2016 2181-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.07.2016 2146-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 4
  • 01.08.2016 2201-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 4
  • 01.09.2016 2219-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 4
  • 01.10.2016 2232-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 4
  • 01.11.2016 2252-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 4
  • 01.12.2016 2065-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 8
  • 01.01.2017 1500-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 8
  • 01.02.2017 1696-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 2. Очки: 5
  • 01.03.2017 1785-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 2. Очки: 5
  • 01.04.2017 1865-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 5
  • 01.05.2017 1935-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 5
  • 01.06.2017 2073-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.07.2017 2144-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.08.2017 2170-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.09.2017 2205-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.10.2017 2220-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.11.2017 2297-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.12.2017 2323-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.01.2018 1753-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.02.2018 1889-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.03.2018 1956-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.04.2018 2011-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.05.2018 2119-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.06.2018 2068-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 2. Очки: 5
  • 01.07.2018 1426-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 23
  • 01.08.2018 1480-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 23
  • 01.09.2018 1518-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 23
  • 01.10.2018 1557-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 23
  • 01.11.2018 1228-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 39
  • 01.12.2018 1262-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 39
  • 01.01.2019 924-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 39
  • 01.02.2019 945-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 39
  • 01.03.2019 655-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 63
  • 01.04.2019 670-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 63
  • 01.05.2019 697-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 63
  • 01.06.2019 680-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 70
  • 01.07.2019 758-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 67
  • 01.08.2019 809-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 67
  • 01.09.2019 674-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 83
  • 01.10.2019 689-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 83
  • 01.11.2019 912-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 64
  • 01.12.2019 949-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 64
  • 01.03.2016 665-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.04.2016 740-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.05.2016 805-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.06.2016 865-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.07.2016 869-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 4
  • 01.08.2016 911-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 4
  • 01.09.2016 950-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 4
  • 01.10.2016 962-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 4
  • 01.11.2016 993-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 4
  • 01.12.2016 891-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 8
  • 01.01.2017 382-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 8
  • 01.02.2017 500-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 2. Очки: 5
  • 01.03.2017 590-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 2. Очки: 5
  • 01.04.2017 666-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 5
  • 01.05.2017 741-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 5
  • 01.06.2017 858-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.07.2017 934-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.08.2017 959-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.09.2017 994-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.10.2017 1022-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.11.2017 1088-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.12.2017 1120-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.01.2018 2398-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.02.2018 2389-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.03.2018 2395-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.04.2018 2378-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.05.2018 2385-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.06.2018 2288-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 2. Очки: 5
  • 01.07.2018 1815-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 23
  • 01.08.2018 1807-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 23
  • 01.09.2018 1785-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 23
  • 01.10.2018 1799-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 23
  • 01.11.2018 1556-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 39
  • 01.12.2018 1562-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 39
  • 01.01.2019 1545-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 39
  • 01.02.2019 1552-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 39
  • 01.03.2019 1262-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 63
  • 01.04.2019 1244-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 63
  • 01.05.2019 1239-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 63
  • 01.06.2019 1203-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 70
  • 01.07.2019 1249-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 67
  • 01.08.2019 1264-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 67
  • 01.09.2019 1144-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 83
  • 01.10.2019 1159-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 83
  • 01.11.2019 1321-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 64
  • 01.12.2019 1338-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 64
  • 01.01.2020 1231-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 64
  • 01.01.2018 3166-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.02.2018 3152-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.03.2018 3150-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.04.2018 3121-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.05.2018 3114-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.06.2018 3006-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 2. Очки: 5
  • 01.07.2018 2461-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 23
  • 01.08.2018 2414-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 23
  • 01.09.2018 2368-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 23
  • 01.10.2018 2370-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 23
  • 01.11.2018 2086-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 39
  • 01.12.2018 2081-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 39
  • 01.01.2019 2227-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 39
  • 01.02.2019 2227-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 39
  • 01.03.2019 1880-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 63
  • 01.04.2019 1847-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 63
  • 01.05.2019 1817-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 63
  • 01.06.2019 1767-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 70
  • 01.07.2019 1793-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 67
  • 01.08.2019 1803-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 67
  • 01.09.2019 1654-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 83
  • 01.10.2019 1666-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 83
  • 01.11.2019 1838-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 64
  • 01.12.2019 1846-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 64
  • 01.01.2020 1861-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 64
  • 01.01.2020 1655-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 64

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Мингалеев Герман рейтинг РТТ, Ева Гарцева в теннисе и РТТ 2020 года календарь.

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, что вы прокручиваете в голове различные ситуации и свою реакцию на это.  Как режиссер прокрутите в голове разминку, подачи, ответные удары и свою победу. Во время смены сторон продолжайте представлять себе следующие шаги противника и вашу реакцию. Это обеспечивает необходимую поддержку при повторении ситуаций в реальном матче.