Меню
рейтинг в теннисе

София Родина рейтинг в теннисе

Рейтинг в теннисе

Рейтинг обновлен 02 апреля 2024: дата классификации РТТ

Следующее обновление классификации:
дата рейтинга РТТ

София Родина — РНИ 37789

София Родина в Российском теннисном туре выступает за город Тольятти.

Теннисист играет в турнирах категории до 17 лет.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Родина София Александровна Sofiya Rodina  Sofiya Rodina

Получить код информера

Родина София (Sofiya Rodina)

  • 01.02.2017 1881-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.03.2017 1944-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.04.2017 2034-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.05.2017 1832-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 7
  • 01.06.2017 1905-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 7
  • 01.07.2017 1833-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 10
  • 01.08.2017 1865-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 10
  • 01.09.2017 1792-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 13
  • 01.10.2017 1698-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 17
  • 01.11.2017 1481-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 27
  • 01.12.2017 1412-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 32
  • 01.01.2018 948-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 35
  • 01.02.2018 820-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 8. Очки: 45
  • 01.03.2018 842-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 8. Очки: 45
  • 01.04.2018 850-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 8. Очки: 46
  • 01.05.2018 899-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 8. Очки: 46
  • 01.06.2018 768-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 8. Очки: 60
  • 01.07.2018 751-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 8. Очки: 63
  • 01.08.2018 648-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 8. Очки: 80
  • 01.09.2018 635-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 84
  • 01.10.2018 671-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 84
  • 01.11.2018 666-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 85
  • 01.12.2018 683-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 85
  • 01.01.2019 360-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 97
  • 01.02.2019 346-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 102
  • 01.03.2019 313-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 112
  • 01.04.2019 327-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 112
  • 01.05.2019 339-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 117
  • 01.06.2019 360-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 119
  • 01.07.2019 358-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 126
  • 01.08.2019 445-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 112
  • 01.09.2019 465-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 112
  • 01.10.2019 495-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 112
  • 01.11.2019 532-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 110
  • 01.12.2019 560-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 110
  • 01.01.2020 269-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 119
  • 01.02.2020 240-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 131
  • 01.03.2020 239-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 135
  • 23.03.2020 257-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 135
  • 01.11.2020 278-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 147
  • 01.12.2020 244-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 161
  • 01.02.2017 621-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.03.2017 687-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.04.2017 772-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.05.2017 685-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 7
  • 01.06.2017 756-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 7
  • 01.07.2017 750-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 10
  • 01.08.2017 779-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 10
  • 01.09.2017 750-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 13
  • 01.10.2017 718-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 17
  • 01.11.2017 608-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 27
  • 01.12.2017 561-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 32
  • 01.01.2018 193-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 35
  • 01.02.2018 156-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 8. Очки: 45
  • 01.03.2018 171-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 8. Очки: 45
  • 01.04.2018 192-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 8. Очки: 46
  • 01.05.2018 228-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 8. Очки: 46
  • 01.06.2018 175-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 8. Очки: 60
  • 01.07.2018 176-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 8. Очки: 63
  • 01.08.2018 149-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 8. Очки: 80
  • 01.09.2018 144-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 84
  • 01.10.2018 151-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 84
  • 01.11.2018 153-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 85
  • 01.12.2018 165-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 85
  • 01.01.2019 1517-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 97
  • 01.02.2019 1469-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 102
  • 01.03.2019 1396-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 112
  • 01.04.2019 1391-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 112
  • 01.05.2019 1359-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 117
  • 01.06.2019 1356-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 119
  • 01.07.2019 1330-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 126
  • 01.08.2019 1429-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 112
  • 01.09.2019 1426-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 112
  • 01.10.2019 1453-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 112
  • 01.11.2019 1479-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 110
  • 01.12.2019 1501-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 110
  • 01.01.2020 1345-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 119
  • 01.02.2020 1269-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 131
  • 01.03.2020 1242-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 135
  • 23.03.2020 1258-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 135
  • 01.11.2020 1266-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 147
  • 01.12.2020 1207-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 161
  • 01.01.2021 839-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 186
  • 01.02.2021 830-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 196
  • 01.03.2021 851-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 196
  • 01.04.2021 539-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 206
  • 01.05.2021 557-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 227
  • 01.06.2021 646-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 227
  • 01.07.2021 727-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 236
  • 01.08.2021 726-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 258
  • 01.09.2021 870-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 7. Очки: 226
  • 01.10.2021 899-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 7. Очки: 226
  • 01.11.2021 997-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 6. Очки: 197
  • 01.12.2021 1075-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 5. Очки: 179
  • 01.01.2022 834-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 6. Очки: 217
  • 01.02.2022 729-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 270
  • 01.03.2022 702-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 287
  • 01.04.2022 761-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 263
  • 01.05.2022 583-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 370
  • 01.06.2022 548-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 396
  • 01.07.2022 555-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 394
  • 01.08.2022 517-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 435
  • 01.09.2022 527-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 458
  • 01.10.2022 453-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 537
  • 01.11.2022 463-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 537
  • 01.12.2022 457-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 558
  • 01.01.2023 349-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 595
  • 01.02.2023 335-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 634
  • 01.03.2023 340-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 645
  • 01.04.2023 354-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 645
  • 01.05.2023 409-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 591
  • 01.06.2023 428-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 591
  • 01.07.2023 480-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 565
  • 01.08.2023 495-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 565
  • 01.09.2023 625-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 455
  • 01.10.2023 637-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 455
  • 01.11.2023 737-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 387
  • 01.12.2023 833-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 342
  • 01.01.2024 793-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 282
  • 01.02.2024 1162-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 169
  • 01.03.2024 1389-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 124
  • 01.04.2024 1391-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 124
  • 01.01.2019 947-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 97
  • 01.02.2019 916-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 102
  • 01.03.2019 856-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 112
  • 01.04.2019 859-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 112
  • 01.05.2019 845-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 117
  • 01.06.2019 853-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 119
  • 01.07.2019 845-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 126
  • 01.08.2019 938-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 112
  • 01.09.2019 950-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 112
  • 01.10.2019 973-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 112
  • 01.11.2019 1001-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 110
  • 01.12.2019 1025-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 110
  • 01.01.2020 786-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 119
  • 01.02.2020 736-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 131
  • 01.03.2020 724-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 135
  • 23.03.2020 745-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 135
  • 01.11.2020 753-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 147
  • 01.12.2020 710-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 161
  • 01.01.2021 376-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 186
  • 01.02.2021 374-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 196
  • 01.03.2021 391-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 196
  • 01.04.2021 289-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 206
  • 01.05.2021 300-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 227
  • 01.06.2021 369-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 227
  • 01.07.2021 427-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 236
  • 01.08.2021 419-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 258
  • 01.09.2021 539-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 7. Очки: 226
  • 01.10.2021 563-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 7. Очки: 226
  • 01.11.2021 658-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 6. Очки: 197
  • 01.12.2021 735-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 5. Очки: 179
  • 01.01.2022 434-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 6. Очки: 217
  • 01.02.2022 363-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 270
  • 01.03.2022 342-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 287
  • 01.04.2022 398-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 263
  • 01.05.2022 278-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 370
  • 01.06.2022 258-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 396
  • 01.07.2022 271-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 394
  • 01.08.2022 248-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 435
  • 01.09.2022 269-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 458
  • 01.10.2022 217-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 537
  • 01.11.2022 225-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 537
  • 01.12.2022 226-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 558
  • 01.01.2021 1155-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 186
  • 01.02.2021 1136-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 196
  • 01.03.2021 1155-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 196
  • 01.04.2021 656-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 206
  • 01.05.2021 669-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 227
  • 01.06.2021 742-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 227
  • 01.07.2021 806-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 236
  • 01.08.2021 803-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 258
  • 01.09.2021 916-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 7. Очки: 226
  • 01.10.2021 930-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 7. Очки: 226
  • 01.11.2021 979-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 6. Очки: 197
  • 01.12.2021 1011-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 5. Очки: 179
  • 01.01.2022 1030-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 6. Очки: 217
  • 01.02.2022 925-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 270
  • 01.03.2022 885-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 287
  • 01.04.2022 914-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 263
  • 01.05.2022 736-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 370
  • 01.06.2022 690-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 396
  • 01.07.2022 678-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 394
  • 01.08.2022 629-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 435
  • 01.09.2022 625-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 458
  • 01.10.2022 556-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 537
  • 01.11.2022 561-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 537
  • 01.12.2022 551-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 558
  • 01.01.2023 511-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 595
  • 01.02.2023 484-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 634
  • 01.03.2023 489-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 645
  • 01.04.2023 500-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 645
  • 01.05.2023 553-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 591
  • 01.06.2023 562-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 591
  • 01.07.2023 604-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 565
  • 01.08.2023 613-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 565
  • 01.09.2023 726-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 455
  • 01.10.2023 730-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 455
  • 01.11.2023 815-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 387
  • 01.12.2023 883-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 342
  • 01.01.2024 1021-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 282
  • 01.02.2024 1329-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 169
  • 01.03.2024 1480-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 124
  • 01.04.2024 1462-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 124
  • 01.01.2022 1064-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 6. Очки: 217
  • 01.02.2022 977-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 270
  • 01.03.2022 945-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 287
  • 01.04.2022 952-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 263
  • 01.05.2022 792-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 370
  • 01.06.2022 748-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 396
  • 01.07.2022 724-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 394
  • 01.08.2022 682-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 435
  • 01.09.2022 655-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 458
  • 01.10.2022 606-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 537
  • 01.11.2022 604-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 537
  • 01.12.2022 590-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 558
  • 01.01.2023 646-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 595
  • 01.02.2023 609-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 634
  • 01.03.2023 608-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 645
  • 01.04.2023 617-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 645
  • 01.05.2023 658-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 591
  • 01.06.2023 656-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 591
  • 01.07.2023 688-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 565
  • 01.08.2023 684-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 565
  • 01.09.2023 761-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 455
  • 01.10.2023 755-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 455
  • 01.11.2023 818-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 387
  • 01.12.2023 878-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 342
  • 01.01.2024 1121-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 282
  • 01.02.2024 1359-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 169
  • 01.03.2024 1469-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 124
  • 01.04.2024 1454-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 124

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Мацук Степан рейтинг в тенннисе, Дарья Лавриченко в теннисной классификации.

Извлекайте пользу и из негативного опыта, но никогда не придерживайтесь упаднических настроений. Сюда же стоит отнести поощрение позитивного мышления и мысленный запрет на негативную самооценку, которая делает игрока слабее и сбивает боевой настрой.