Пьянков Николай Александрович — РНИ 38

Николай Пьянков в Российском теннисном туре выступает за город Екатеринбург.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Пьянков Николай Александрович Nikolay Pyankov  Nikolay Pyankov

Получить код информера

Nikolay Pyankov

  • 01.02.2010 389-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 497
  • 01.03.2010 396-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 497
  • 01.04.2010 398-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 497
  • 01.05.2010 615-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 277
  • 01.06.2010 614-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 277
  • 01.07.2010 580-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 277
  • 01.08.2010 1126-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 77
  • 01.09.2010 1096-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 77
  • 01.10.2010 1082-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 77
  • 01.12.2012 814-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 144
  • 01.01.2013 812-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 144
  • 01.02.2013 987-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 144
  • 01.03.2013 983-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 144
  • 01.04.2013 960-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 144
  • 01.05.2013 954-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 144
  • 01.06.2013 960-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 144
  • 01.07.2013 917-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 144
  • 01.08.2013 888-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 144
  • 01.09.2013 859-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 144
  • 01.10.2013 860-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 144
  • 01.11.2013 838-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 144
  • 01.02.2014 818-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 213
  • 01.03.2014 803-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 213
  • 01.04.2014 786-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 213
  • 01.05.2014 774-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 213
  • 01.06.2014 774-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 213
  • 01.07.2014 773-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 213
  • 01.08.2014 759-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 213
  • 01.09.2014 741-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 213
  • 01.10.2014 748-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 213
  • 01.11.2014 736-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 213
  • 01.12.2014 728-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 213
  • 01.02.2015 1110-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 124
  • 01.03.2015 1093-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 124
  • 01.04.2015 1073-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 124
  • 01.05.2015 1056-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 124
  • 01.06.2015 1051-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 124
  • 01.07.2015 995-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 124
  • 01.08.2015 980-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 124
  • 01.09.2015 710-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 255
  • 01.10.2015 717-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 255
  • 01.11.2015 701-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 255
  • 01.12.2015 707-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 255
  • 01.01.2016 905-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 219
  • 01.02.2016 903-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 219
  • 01.03.2016 888-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 219
  • 01.04.2016 874-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 219
  • 01.05.2016 887-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 219
  • 01.06.2016 863-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 219
  • 01.07.2016 830-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 219
  • 01.08.2016 817-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 219
  • 01.09.2016 1166-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 88
  • 01.10.2016 1161-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 88
  • 01.11.2016 1148-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 88
  • 01.12.2016 1114-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 88

Буквально перед самым началом розыгрыша можно провести своеобразную короткую зарядку. Всего несколько неприметных движений, которые успокоят или восстановят психологическое равновесие. К примеру, вдохните, выдохните, покрутите кистью рабочей руки. Не забывайте делать это постоянно, как какой-нибудь индивидуальный «ритуал», в противном случае психологический аспект упражнений будет крайне слабым.

Смотрите также: теннисист Пряхин Владислав актуальный рейтинг РТТ

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, что вы прокручиваете в голове различные ситуации и свою реакцию на это.  Как режиссер прокрутите в голове разминку, подачи, ответные удары и свою победу. Во время смены сторон продолжайте представлять себе следующие шаги противника и вашу реакцию. Это обеспечивает необходимую поддержку при повторении ситуаций в реальном матче.