Полина Мартынова

Полина Мартынова в теннисных турнирах выступает за город Москва.

Теннисист играет в турнирах категории до 13 лет.

Текущий рейтинг в теннисе на 23.03.2020:

рейтинг теннис Мартынова Полина Александровна Polina Martynova  Polina Martynova

Мартынова Полина (Polina Martynova)

  • 01.04.2017 2052-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.05.2017 2130-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.06.2017 1865-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 8
  • 01.07.2017 1784-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 11
  • 01.08.2017 1822-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 11
  • 01.09.2017 1876-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 11
  • 01.10.2017 1812-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 14
  • 01.11.2017 1689-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 18
  • 01.12.2017 1662-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 21
  • 01.01.2018 1100-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 8. Очки: 27
  • 01.02.2018 1029-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 32
  • 01.03.2018 1049-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 32
  • 01.04.2018 1113-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 8. Очки: 30
  • 01.05.2018 1132-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 32
  • 01.06.2018 842-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 53
  • 01.07.2018 879-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 8. Очки: 53
  • 01.08.2018 856-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 8. Очки: 59
  • 01.09.2018 877-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 8. Очки: 59
  • 01.10.2018 912-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 8. Очки: 59
  • 01.11.2018 879-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 8. Очки: 63
  • 01.12.2018 825-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 8. Очки: 70
  • 01.01.2019 511-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 9. Очки: 74
  • 01.02.2019 524-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 9. Очки: 75
  • 01.03.2019 546-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 9. Очки: 75
  • 01.04.2019 596-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 9. Очки: 70
  • 01.05.2019 589-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 9. Очки: 75
  • 01.06.2019 501-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 9. Очки: 93
  • 01.07.2019 453-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 9. Очки: 107
  • 01.08.2019 518-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 9. Очки: 101
  • 01.09.2019 545-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 9. Очки: 101
  • 01.10.2019 562-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 101
  • 01.11.2019 578-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 101
  • 01.12.2019 608-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 101
  • 01.01.2020 349-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 101
  • 01.02.2020 376-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 100
  • 01.03.2020 387-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 100
  • 23.03.2020 441-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 97
  • 01.04.2017 790-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.05.2017 865-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.06.2017 740-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 8
  • 01.07.2017 725-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 11
  • 01.08.2017 756-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 11
  • 01.09.2017 803-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 11
  • 01.10.2017 782-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 14
  • 01.11.2017 724-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 18
  • 01.12.2017 717-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 21
  • 01.01.2018 249-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 8. Очки: 27
  • 01.02.2018 239-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 32
  • 01.03.2018 259-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 32
  • 01.04.2018 299-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 8. Очки: 30
  • 01.05.2018 327-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 32
  • 01.06.2018 212-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 53
  • 01.07.2018 237-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 8. Очки: 53
  • 01.08.2018 232-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 8. Очки: 59
  • 01.09.2018 244-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 8. Очки: 59
  • 01.10.2018 267-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 8. Очки: 59
  • 01.11.2018 252-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 8. Очки: 63
  • 01.12.2018 223-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 8. Очки: 70
  • 01.01.2019 1133-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 9. Очки: 74
  • 01.02.2019 1132-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 9. Очки: 75
  • 01.03.2019 1145-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 9. Очки: 75
  • 01.04.2019 1176-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 9. Очки: 70
  • 01.05.2019 1135-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 9. Очки: 75
  • 01.06.2019 1018-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 9. Очки: 93
  • 01.07.2019 950-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 9. Очки: 107
  • 01.08.2019 1000-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 9. Очки: 101
  • 01.09.2019 1016-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 9. Очки: 101
  • 01.10.2019 1035-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 101
  • 01.11.2019 1043-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 101
  • 01.12.2019 1071-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 101
  • 01.01.2020 900-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 101
  • 01.02.2020 918-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 100
  • 01.03.2020 919-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 100
  • 23.03.2020 972-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 97
  • 01.01.2019 1746-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 9. Очки: 74
  • 01.02.2019 1736-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 9. Очки: 75
  • 01.03.2019 1742-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 9. Очки: 75
  • 01.04.2019 1766-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 9. Очки: 70
  • 01.05.2019 1696-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 9. Очки: 75
  • 01.06.2019 1550-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 9. Очки: 93
  • 01.07.2019 1452-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 9. Очки: 107
  • 01.08.2019 1503-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 9. Очки: 101
  • 01.09.2019 1501-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 9. Очки: 101
  • 01.10.2019 1523-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 101
  • 01.11.2019 1527-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 101
  • 01.12.2019 1552-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 101
  • 01.01.2020 1482-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 101
  • 01.02.2020 1495-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 100
  • 01.03.2020 1484-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 100
  • 23.03.2020 1535-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 97

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Гараев Хактан рейтинг в тенннисе, Алевтина Ибрагимова в теннисной классификации.

Для спортсмена нет хуже противника, чем его собственный настрой. Если теннисист заранее решил, что он проиграет, то именно этого он и будет невольно добиваться с помощью мелких ошибок и недостаточно уверенных ударов. Какая бы ни складывалась ситуация на турнире, необходимо поддерживать положительную мотивацию.