Арина Побережная

Арина Побережная в теннисных турнирах выступает за город Алушта.

Теннисист играет в турнирах категории до 15 лет.

Текущий рейтинг в теннисе на 23.03.2020:

рейтинг теннис Побережная Арина Александровна Arina Poberezhnaya  Arina Poberezhnaya

Побережная Арина (Arina Poberezhnaya)

  • 01.06.2017 2112-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.07.2017 1595-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 16
  • 01.08.2017 1648-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 16
  • 01.09.2017 1699-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 16
  • 01.10.2017 1464-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 27
  • 01.11.2017 1418-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 30
  • 01.12.2017 1379-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 34
  • 01.01.2018 973-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 34
  • 01.02.2018 989-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 34
  • 01.03.2018 1009-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 34
  • 01.04.2018 1042-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 34
  • 01.05.2018 1014-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 39
  • 01.06.2018 801-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 57
  • 01.07.2018 910-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 51
  • 01.08.2018 960-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 51
  • 01.09.2018 910-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 57
  • 01.10.2018 1023-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 51
  • 01.11.2018 968-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 56
  • 01.12.2018 951-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 60
  • 01.01.2019 660-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 60
  • 01.02.2019 668-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 60
  • 01.03.2019 695-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 60
  • 01.04.2019 718-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 60
  • 01.05.2019 920-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 47
  • 01.06.2019 577-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 82
  • 01.07.2019 313-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 139
  • 01.08.2019 263-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 165
  • 01.09.2019 283-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 162
  • 01.10.2019 289-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 166
  • 01.11.2019 300-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 166
  • 01.12.2019 292-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 177
  • 01.06.2017 881-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.07.2017 620-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 16
  • 01.08.2017 658-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 16
  • 01.09.2017 708-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 16
  • 01.10.2017 584-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 27
  • 01.11.2017 572-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 30
  • 01.12.2017 544-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 34
  • 01.01.2018 2330-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 34
  • 01.02.2018 2322-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 34
  • 01.03.2018 2311-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 34
  • 01.04.2018 2309-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 34
  • 01.05.2018 2223-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 39
  • 01.06.2018 1952-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 57
  • 01.07.2018 2010-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 51
  • 01.08.2018 1967-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 51
  • 01.09.2018 1906-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 57
  • 01.10.2018 1974-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 51
  • 01.11.2018 1903-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 56
  • 01.12.2018 1881-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 60
  • 01.01.2019 1922-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 60
  • 01.02.2019 1911-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 60
  • 01.03.2019 1920-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 60
  • 01.04.2019 1892-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 60
  • 01.05.2019 2055-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 47
  • 01.06.2019 1641-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 82
  • 01.07.2019 1261-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 139
  • 01.08.2019 1140-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 165
  • 01.09.2019 1169-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 162
  • 01.10.2019 1178-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 166
  • 01.11.2019 1177-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 166
  • 01.12.2019 1152-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 177
  • 01.01.2020 984-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 184
  • 01.02.2020 999-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 184
  • 01.03.2020 1013-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 184
  • 23.03.2020 1024-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 184
  • 01.01.2018 1645-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 34
  • 01.02.2018 1641-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 34
  • 01.03.2018 1638-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 34
  • 01.04.2018 1645-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 34
  • 01.05.2018 1588-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 39
  • 01.06.2018 1367-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 57
  • 01.07.2018 1430-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 51
  • 01.08.2018 1424-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 51
  • 01.09.2018 1378-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 57
  • 01.10.2018 1451-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 51
  • 01.11.2018 1391-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 56
  • 01.12.2018 1387-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 60
  • 01.01.2019 1286-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 60
  • 01.02.2019 1282-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 60
  • 01.03.2019 1299-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 60
  • 01.04.2019 1286-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 60
  • 01.05.2019 1445-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 47
  • 01.06.2019 1093-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 82
  • 01.07.2019 787-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 139
  • 01.08.2019 701-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 165
  • 01.09.2019 729-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 162
  • 01.10.2019 740-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 166
  • 01.11.2019 746-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 166
  • 01.12.2019 735-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 177
  • 01.01.2020 514-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 184
  • 01.02.2020 535-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 184
  • 01.03.2020 549-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 184
  • 23.03.2020 561-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 184
  • 01.01.2020 1173-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 184
  • 01.02.2020 1163-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 184
  • 01.03.2020 1156-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 184
  • 23.03.2020 1158-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 184

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Гараев Хактан рейтинг в тенннисе, Полина Паунова в теннисной классификации.

Для спортсмена нет хуже противника, чем его собственный настрой. Если теннисист заранее решил, что он проиграет, то именно этого он и будет невольно добиваться с помощью мелких ошибок и недостаточно уверенных ударов. Какая бы ни складывалась ситуация на турнире, необходимо поддерживать положительную мотивацию.