Александра Протасова — РНИ 38548

Александра Протасова в Российском теннисном туре выступает за город Астрахань.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Протасова Александра Вячеславовна Aleksandra Protasova  Aleksandra Protasova

Получить код информера

Протасова Александра (Aleksandra Protasova)

  • 01.07.2017 2024-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.08.2017 2013-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.09.2017 1770-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 26
  • 01.10.2017 1762-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 26
  • 01.11.2017 1596-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 38
  • 01.12.2017 1614-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 38
  • 01.01.2018 1573-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 38
  • 01.02.2018 1572-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 38
  • 01.03.2018 1571-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 38
  • 01.04.2018 1592-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 38
  • 01.05.2018 1606-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 38
  • 01.06.2018 969-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 106
  • 01.07.2018 865-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 122
  • 01.08.2018 871-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 127
  • 01.09.2018 849-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 137
  • 01.10.2018 624-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 210
  • 01.11.2018 659-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 198
  • 01.12.2018 539-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 248
  • 01.07.2017 1960-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.08.2017 1886-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.09.2017 1697-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 26
  • 01.10.2017 1652-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 26
  • 01.11.2017 1552-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 38
  • 01.12.2017 1528-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 38
  • 01.01.2018 1846-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 38
  • 01.02.2018 1840-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 38
  • 01.03.2018 1827-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 38
  • 01.04.2018 1817-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 38
  • 01.05.2018 1799-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 38
  • 01.06.2018 1376-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 106
  • 01.07.2018 1271-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 122
  • 01.08.2018 1204-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 127
  • 01.09.2018 1161-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 137
  • 01.10.2018 959-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 210
  • 01.11.2018 980-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 198
  • 01.12.2018 878-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 248
  • 01.01.2019 787-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 312
  • 01.02.2019 785-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 312
  • 01.03.2019 779-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 312
  • 01.04.2019 773-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 312
  • 01.05.2019 836-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 276
  • 01.06.2019 684-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 372
  • 01.07.2019 686-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 368
  • 01.08.2019 713-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 363
  • 01.09.2019 741-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 341
  • 01.10.2019 884-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 264
  • 01.11.2019 871-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 264
  • 01.12.2019 876-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 268
  • 01.01.2020 949-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 268
  • 01.02.2020 942-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 268
  • 01.03.2020 929-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 268
  • 23.03.2020 941-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 268
  • 01.11.2020 976-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 268
  • 01.12.2020 990-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 268
  • 01.01.2021 907-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 268
  • 01.02.2021 917-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 268
  • 01.03.2021 935-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 268
  • 01.07.2017 2640-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.08.2017 2595-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.09.2017 2306-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 26
  • 01.10.2017 2278-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 26
  • 01.11.2017 2086-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 38
  • 01.12.2017 2094-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 38
  • 01.01.2018 2244-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 38
  • 01.02.2018 2241-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 38
  • 01.03.2018 2232-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 38
  • 01.04.2018 2247-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 38
  • 01.05.2018 2245-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 38
  • 01.06.2018 1486-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 106
  • 01.07.2018 1337-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 122
  • 01.08.2018 1305-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 127
  • 01.09.2018 1271-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 137
  • 01.10.2018 998-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 210
  • 01.11.2018 1037-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 198
  • 01.12.2018 885-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 248
  • 01.01.2019 610-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 312
  • 01.02.2019 619-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 312
  • 01.03.2019 620-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 312
  • 01.04.2019 626-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 312
  • 01.05.2019 711-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 276
  • 01.06.2019 553-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 372
  • 01.07.2019 568-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 368
  • 01.08.2019 607-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 363
  • 01.09.2019 665-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 341
  • 01.10.2019 856-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 264
  • 01.11.2019 859-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 264
  • 01.12.2019 876-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 268
  • 01.01.2020 738-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 268
  • 01.02.2020 744-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 268
  • 01.03.2020 745-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 268
  • 23.03.2020 766-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 268
  • 01.11.2020 817-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 268
  • 01.12.2020 831-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 268
  • 01.01.2018 1664-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 38
  • 01.02.2018 1653-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 38
  • 01.03.2018 1628-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 38
  • 01.04.2018 1610-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 38
  • 01.05.2018 1578-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 38
  • 01.06.2018 1266-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 106
  • 01.07.2018 1164-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 122
  • 01.08.2018 1088-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 127
  • 01.09.2018 1045-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 137
  • 01.10.2018 905-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 210
  • 01.11.2018 914-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 198
  • 01.12.2018 836-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 248
  • 01.01.2019 872-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 312
  • 01.02.2019 871-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 312
  • 01.03.2019 862-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 312
  • 01.04.2019 853-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 312
  • 01.05.2019 887-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 276
  • 01.06.2019 759-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 372
  • 01.07.2019 746-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 368
  • 01.08.2019 752-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 363
  • 01.09.2019 768-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 341
  • 01.10.2019 876-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 264
  • 01.11.2019 857-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 264
  • 01.12.2019 853-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 268
  • 01.01.2020 1014-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 268
  • 01.02.2020 1003-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 268
  • 01.03.2020 983-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 268
  • 23.03.2020 991-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 268
  • 01.11.2020 1020-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 268
  • 01.12.2020 1029-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 268
  • 01.01.2021 1101-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 268
  • 01.02.2021 1109-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 268
  • 01.03.2021 1124-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 268

 

Буквально перед самым началом розыгрыша можно провести своеобразную короткую зарядку. Всего несколько неприметных движений, которые успокоят или восстановят психологическое равновесие. К примеру, вдохните, выдохните, покрутите кистью рабочей руки. Не забывайте делать это постоянно, как какой-нибудь индивидуальный «ритуал», в противном случае психологический аспект упражнений будет крайне слабым.

Смотрите также: теннисист Шутов Андрей рейтинг в тенннисе, Анна Васильева в теннисной классификации.

Улыбайтесь. Позитивный настрой способствует более экономному расходу энергии и оттягиванию чувства усталости. Причем здесь улыбка? Как бы странно это ни казалось, но улыбающиеся люди, сами того не замечая, заряжаются дополнительной энергией и в целом ощущают себя заметно лучше среднего.