Меню
рейтинг в теннисе

Ангелина Полякова рейтинг в теннисе

Рейтинг в теннисе

Рейтинг обновлен 02 апреля 2024: дата классификации РТТ

Следующее обновление классификации:
дата рейтинга РТТ

Ангелина Полякова — РНИ 38658

Ангелина Полякова в Российском теннисном туре выступает за город Ростов-на-Дону.

Теннисист играет в турнирах категории до 17 лет.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Полякова Ангелина Артемовна Angelina Polyakova  Angelina Polyakova

Получить код информера

Полякова Ангелина (Angelina Polyakova)

  • 01.04.2017 2135-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.05.2017 2213-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.06.2017 2265-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.07.2017 2298-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 2
  • 01.08.2017 1871-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 10
  • 01.09.2017 1612-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 19
  • 01.10.2017 1647-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 19
  • 01.11.2017 1668-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 19
  • 01.12.2017 1575-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 25
  • 01.01.2018 1077-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 28
  • 01.02.2018 1100-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 28
  • 01.03.2018 979-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 36
  • 01.04.2018 908-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 43
  • 01.05.2018 945-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 43
  • 01.06.2018 852-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 8. Очки: 52
  • 01.07.2018 928-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 8. Очки: 49
  • 01.08.2018 1013-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 46
  • 01.09.2018 1053-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 46
  • 01.10.2018 1064-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 48
  • 01.11.2018 1079-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 48
  • 01.12.2018 1157-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 46
  • 01.01.2019 818-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 47
  • 01.02.2019 850-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 46
  • 01.03.2019 956-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 41
  • 01.04.2019 871-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 48
  • 01.05.2019 921-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 47
  • 01.06.2019 1057-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 42
  • 01.07.2019 1087-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 43
  • 01.08.2019 811-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 67
  • 01.09.2019 751-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 75
  • 01.10.2019 772-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 75
  • 01.11.2019 646-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 92
  • 01.12.2019 531-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 115
  • 01.01.2020 283-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 9. Очки: 117
  • 01.02.2020 218-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 9. Очки: 137
  • 01.03.2020 176-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 9. Очки: 160
  • 23.03.2020 131-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 9. Очки: 197
  • 01.11.2020 129-оe место. Cоревнований — 28. Из них зачетных 9. Очки: 226
  • 01.12.2020 131-оe место. Cоревнований — 32. Из них зачетных 9. Очки: 228
  • 01.04.2017 844-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.05.2017 919-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.06.2017 983-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.07.2017 1031-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 2
  • 01.08.2017 784-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 10
  • 01.09.2017 658-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 19
  • 01.10.2017 694-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 19
  • 01.11.2017 714-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 19
  • 01.12.2017 669-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 25
  • 01.01.2018 241-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 28
  • 01.02.2018 262-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 28
  • 01.03.2018 229-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 36
  • 01.04.2018 212-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 43
  • 01.05.2018 247-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 43
  • 01.06.2018 218-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 8. Очки: 52
  • 01.07.2018 261-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 8. Очки: 49
  • 01.08.2018 317-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 46
  • 01.09.2018 349-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 46
  • 01.10.2018 361-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 48
  • 01.11.2018 377-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 48
  • 01.12.2018 423-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 46
  • 01.01.2019 2103-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 47
  • 01.02.2019 2108-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 46
  • 01.03.2019 2214-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 41
  • 01.04.2019 2053-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 48
  • 01.05.2019 2056-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 47
  • 01.06.2019 2142-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 42
  • 01.07.2019 2100-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 43
  • 01.08.2019 1805-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 67
  • 01.09.2019 1733-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 75
  • 01.10.2019 1744-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 75
  • 01.11.2019 1596-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 92
  • 01.12.2019 1473-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 115
  • 01.01.2020 1364-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 9. Очки: 117
  • 01.02.2020 1231-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 9. Очки: 137
  • 01.03.2020 1112-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 9. Очки: 160
  • 23.03.2020 981-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 9. Очки: 197
  • 01.11.2020 937-оe место. Cоревнований — 28. Из них зачетных 9. Очки: 226
  • 01.12.2020 945-оe место. Cоревнований — 32. Из них зачетных 9. Очки: 228
  • 01.01.2021 687-оe место. Cоревнований — 35. Из них зачетных 10. Очки: 236
  • 01.02.2021 712-оe место. Cоревнований — 37. Из них зачетных 10. Очки: 232
  • 01.03.2021 732-оe место. Cоревнований — 37. Из них зачетных 10. Очки: 232
  • 01.04.2021 452-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 251
  • 01.05.2021 526-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 239
  • 01.06.2021 478-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 318
  • 01.07.2021 496-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 357
  • 01.08.2021 502-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 380
  • 01.09.2021 564-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 370
  • 01.10.2021 585-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 370
  • 01.11.2021 592-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 370
  • 01.12.2021 592-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 381
  • 01.01.2022 515-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 378
  • 01.02.2022 521-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 381
  • 01.03.2022 548-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 369
  • 01.04.2022 403-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 492
  • 01.05.2022 425-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 492
  • 01.06.2022 373-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 568
  • 01.07.2022 380-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 558
  • 01.08.2022 332-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 662
  • 01.09.2022 334-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 699
  • 01.10.2022 303-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 778
  • 01.11.2022 311-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 778
  • 01.12.2022 289-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 843
  • 01.01.2023 236-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 828
  • 01.02.2023 238-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 854
  • 01.03.2023 232-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 887
  • 01.04.2023 232-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 907
  • 01.05.2023 216-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 986
  • 01.06.2023 223-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 972
  • 01.07.2023 213-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1060
  • 01.08.2023 234-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1009
  • 01.09.2023 231-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1061
  • 01.10.2023 249-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1061
  • 01.11.2023 272-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 1037
  • 01.12.2023 283-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 1020
  • 01.01.2024 205-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 1020
  • 01.02.2024 206-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 1020
  • 01.03.2024 236-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 963
  • 01.04.2024 288-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 833
  • 01.01.2019 1441-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 47
  • 01.02.2019 1453-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 46
  • 01.03.2019 1545-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 41
  • 01.04.2019 1422-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 48
  • 01.05.2019 1446-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 47
  • 01.06.2019 1519-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 42
  • 01.07.2019 1508-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 43
  • 01.08.2019 1266-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 67
  • 01.09.2019 1211-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 75
  • 01.10.2019 1228-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 75
  • 01.11.2019 1105-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 92
  • 01.12.2019 999-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 115
  • 01.01.2020 802-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 9. Очки: 117
  • 01.02.2020 710-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 9. Очки: 137
  • 01.03.2020 621-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 9. Очки: 160
  • 23.03.2020 530-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 9. Очки: 197
  • 01.11.2020 499-оe место. Cоревнований — 28. Из них зачетных 9. Очки: 226
  • 01.12.2020 504-оe место. Cоревнований — 32. Из них зачетных 9. Очки: 228
  • 01.01.2021 276-оe место. Cоревнований — 35. Из них зачетных 10. Очки: 236
  • 01.02.2021 298-оe место. Cоревнований — 37. Из них зачетных 10. Очки: 232
  • 01.03.2021 312-оe место. Cоревнований — 37. Из них зачетных 10. Очки: 232
  • 01.04.2021 228-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 251
  • 01.05.2021 276-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 239
  • 01.06.2021 247-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 318
  • 01.07.2021 256-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 357
  • 01.08.2021 263-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 380
  • 01.09.2021 305-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 370
  • 01.10.2021 317-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 370
  • 01.11.2021 331-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 370
  • 01.12.2021 334-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 381
  • 01.01.2022 214-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 378
  • 01.02.2022 220-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 381
  • 01.03.2022 240-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 369
  • 01.04.2022 149-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 492
  • 01.05.2022 164-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 492
  • 01.06.2022 141-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 568
  • 01.07.2022 152-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 558
  • 01.08.2022 134-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 662
  • 01.09.2022 138-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 699
  • 01.10.2022 124-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 778
  • 01.11.2022 130-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 778
  • 01.12.2022 126-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 843
  • 01.01.2021 997-оe место. Cоревнований — 35. Из них зачетных 10. Очки: 236
  • 01.02.2021 1019-оe место. Cоревнований — 37. Из них зачетных 10. Очки: 232
  • 01.03.2021 1031-оe место. Cоревнований — 37. Из них зачетных 10. Очки: 232
  • 01.04.2021 572-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 251
  • 01.05.2021 641-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 239
  • 01.06.2021 594-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 318
  • 01.07.2021 616-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 357
  • 01.08.2021 623-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 380
  • 01.09.2021 673-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 370
  • 01.10.2021 684-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 370
  • 01.11.2021 677-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 370
  • 01.12.2021 674-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 381
  • 01.01.2022 712-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 378
  • 01.02.2022 712-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 381
  • 01.03.2022 728-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 369
  • 01.04.2022 567-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 492
  • 01.05.2022 580-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 492
  • 01.06.2022 512-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 568
  • 01.07.2022 510-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 558
  • 01.08.2022 453-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 662
  • 01.09.2022 441-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 699
  • 01.10.2022 404-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 778
  • 01.11.2022 407-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 778
  • 01.12.2022 380-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 843
  • 01.01.2023 366-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 828
  • 01.02.2023 365-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 854
  • 01.03.2023 358-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 887
  • 01.04.2023 355-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 907
  • 01.05.2023 327-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 986
  • 01.06.2023 333-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 972
  • 01.07.2023 312-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1060
  • 01.08.2023 330-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1009
  • 01.09.2023 320-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1061
  • 01.10.2023 333-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1061
  • 01.11.2023 354-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 1037
  • 01.12.2023 363-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 1020
  • 01.01.2024 345-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 1020
  • 01.02.2024 345-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 1020
  • 01.03.2024 380-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 963
  • 01.04.2024 443-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 833
  • 01.01.2022 802-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 378
  • 01.02.2022 800-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 381
  • 01.03.2022 810-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 369
  • 01.04.2022 659-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 492
  • 01.05.2022 665-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 492
  • 01.06.2022 599-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 568
  • 01.07.2022 588-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 558
  • 01.08.2022 524-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 662
  • 01.09.2022 507-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 699
  • 01.10.2022 478-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 778
  • 01.11.2022 478-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 778
  • 01.12.2022 451-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 843
  • 01.01.2023 500-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 828
  • 01.02.2023 487-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 854
  • 01.03.2023 476-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 887
  • 01.04.2023 474-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 907
  • 01.05.2023 436-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 986
  • 01.06.2023 434-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 972
  • 01.07.2023 410-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1060
  • 01.08.2023 422-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1009
  • 01.09.2023 404-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1061
  • 01.10.2023 409-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1061
  • 01.11.2023 429-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 1037
  • 01.12.2023 430-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 1020
  • 01.01.2024 467-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 1020
  • 01.02.2024 461-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 1020
  • 01.03.2024 499-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 963
  • 01.04.2024 564-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 833

 

Буквально перед самым началом розыгрыша можно провести своеобразную короткую зарядку. Всего несколько неприметных движений, которые успокоят или восстановят психологическое равновесие. К примеру, вдохните, выдохните, покрутите кистью рабочей руки. Не забывайте делать это постоянно, как какой-нибудь индивидуальный «ритуал», в противном случае психологический аспект упражнений будет крайне слабым.

Смотрите также: теннисист Воронов Никита рейтинг в тенннисе, Дарья Федорова в теннисной классификации.

Совершили ошибку? Бывает абсолютно со всеми, даже с первыми ракетками мира на их лучших матчах. Сделайте определенный вывод, но не подавайте виду, что ошибка критична именно для вас. Не теряйте уверенность в движениях и походке. Глубокий вдох – и вы уже как новенький.