Ульяна Чернявская — РНИ 39069

Ульяна Чернявская в Российском теннисном туре выступает за город Санкт-Петербург.

Теннисист играет в турнирах категории до 17 лет.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Чернявская Ульяна Анатольевна Ulyana Chernyavskaya  Ulyana Chernyavskaya

Получить код информера

Чернявская Ульяна (Ulyana Chernyavskaya)

  • 01.07.2017 1800-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.08.2017 1836-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.09.2017 1738-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 15
  • 01.10.2017 1678-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 18
  • 01.11.2017 1694-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 18
  • 01.12.2017 1578-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 25
  • 01.01.2018 1082-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 28
  • 01.02.2018 1013-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 33
  • 01.03.2018 941-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 38
  • 01.04.2018 980-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 38
  • 01.05.2018 1002-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 40
  • 01.06.2018 1111-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 35
  • 01.07.2018 1160-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 35
  • 01.08.2018 1241-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 34
  • 01.09.2018 1280-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 34
  • 01.10.2018 1326-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 34
  • 01.11.2018 1344-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 34
  • 01.12.2018 1530-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 27
  • 01.01.2019 1201-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 24
  • 01.02.2019 1393-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 16
  • 01.03.2019 1694-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.04.2019 2064-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.07.2017 740-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.08.2017 768-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 11
  • 01.09.2017 728-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 15
  • 01.10.2017 711-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 18
  • 01.11.2017 729-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 18
  • 01.12.2017 672-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 25
  • 01.01.2018 243-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 28
  • 01.02.2018 233-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 33
  • 01.03.2018 216-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 38
  • 01.04.2018 240-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 38
  • 01.05.2018 270-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 40
  • 01.06.2018 341-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 35
  • 01.07.2018 380-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 35
  • 01.08.2018 441-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 34
  • 01.09.2018 474-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 34
  • 01.10.2018 505-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 34
  • 01.11.2018 526-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 34
  • 01.12.2018 643-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 27
  • 01.01.2019 1822-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 24
  • 01.02.2019 1987-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 16
  • 01.03.2019 2198-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.04.2019 2366-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.01.2019 2546-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 24
  • 01.02.2019 2721-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 16
  • 01.03.2019 2946-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.04.2019 3108-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Хохлов Арсений рейтинг в тенннисе, Екатерина Маклакова в теннисной классификации.

Если ситуация все-таки вышла из-под контроля и кажется, что матч не идет в вашу пользу, то все равно играйте бескомпромиссно и яростно. Не дайте понять противнику, что он уже фактически победил, – сражайтесь до последнего и гоняйте его по всему корту.