София Жильцова — РНИ 39428

София Жильцова в Российском теннисном туре выступает за город Ярославль.

Теннисист играет в турнирах категории до 15 лет.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Жильцова София Алексеевна Sofiya Zhiltsova  Sofiya Zhiltsova

Получить код информера

Жильцова София (Sofiya Zhiltsova)

  • 01.08.2017 2156-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 5
  • 01.09.2017 2094-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 7
  • 01.10.2017 2120-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 7
  • 01.11.2017 2151-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 7
  • 01.12.2017 2170-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 7
  • 01.01.2018 1610-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 7
  • 01.02.2018 1695-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 7
  • 01.03.2018 1749-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 7
  • 01.04.2018 1789-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 7
  • 01.05.2018 1871-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 7
  • 01.06.2018 1953-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 7
  • 01.07.2018 1996-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 7
  • 01.08.2018 2043-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.09.2018 1972-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 9
  • 01.10.2018 1722-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 17
  • 01.11.2018 1632-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 21
  • 01.12.2018 1270-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 39
  • 01.01.2019 807-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 48
  • 01.02.2019 825-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 48
  • 01.03.2019 721-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 58
  • 01.04.2019 742-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 58
  • 01.05.2019 779-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 58
  • 01.06.2019 849-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 58
  • 01.07.2019 921-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 55
  • 01.08.2019 634-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 85
  • 01.09.2019 641-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 87
  • 01.10.2019 599-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 96
  • 01.11.2019 621-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 94
  • 01.12.2019 660-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 94
  • 01.08.2017 951-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 5
  • 01.09.2017 926-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 7
  • 01.10.2017 958-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 7
  • 01.11.2017 993-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 7
  • 01.12.2017 1012-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 7
  • 01.01.2018 3045-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 7
  • 01.02.2018 3029-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 7
  • 01.03.2018 3026-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 7
  • 01.04.2018 2987-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 7
  • 01.05.2018 2961-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 7
  • 01.06.2018 2940-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 7
  • 01.07.2018 2912-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 7
  • 01.08.2018 2845-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.09.2018 2721-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 9
  • 01.10.2018 2491-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 17
  • 01.11.2018 2373-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 21
  • 01.12.2018 2088-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 39
  • 01.01.2019 2083-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 48
  • 01.02.2019 2078-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 48
  • 01.03.2019 1945-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 58
  • 01.04.2019 1911-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 58
  • 01.05.2019 1892-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 58
  • 01.06.2019 1923-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 58
  • 01.07.2019 1934-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 55
  • 01.08.2019 1635-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 85
  • 01.09.2019 1618-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 87
  • 01.10.2019 1564-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 96
  • 01.11.2019 1573-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 94
  • 01.12.2019 1609-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 94
  • 01.01.2020 1439-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 107
  • 01.01.2018 2282-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 7
  • 01.02.2018 2271-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 7
  • 01.03.2018 2275-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 7
  • 01.04.2018 2247-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 7
  • 01.05.2018 2233-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 7
  • 01.06.2018 2222-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 7
  • 01.07.2018 2213-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 7
  • 01.08.2018 2182-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.09.2018 2091-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 9
  • 01.10.2018 1905-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 17
  • 01.11.2018 1807-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 21
  • 01.12.2018 1569-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 39
  • 01.01.2019 1421-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 48
  • 01.02.2019 1424-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 48
  • 01.03.2019 1320-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 58
  • 01.04.2019 1303-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 58
  • 01.05.2019 1309-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 58
  • 01.06.2019 1341-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 58
  • 01.07.2019 1368-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 55
  • 01.08.2019 1113-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 85
  • 01.09.2019 1112-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 87
  • 01.10.2019 1072-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 96
  • 01.11.2019 1084-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 94
  • 01.12.2019 1121-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 94
  • 01.01.2020 864-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 107
  • 01.01.2020 1460-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 107

 

Буквально перед самым началом розыгрыша можно провести своеобразную короткую зарядку. Всего несколько неприметных движений, которые успокоят или восстановят психологическое равновесие. К примеру, вдохните, выдохните, покрутите кистью рабочей руки. Не забывайте делать это постоянно, как какой-нибудь индивидуальный «ритуал», в противном случае психологический аспект упражнений будет крайне слабым.

Смотрите также: теннисист Долженков Дмитрий рейтинг РТТ, Влада Ленская-Богомолова в теннисе и календарь турниров РТТ.

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, к которому склоняется немало профессиональных спортсменов, заключается в том, чтобы отмести все мысли о матче до самого матча. Как только вы ступили на корт – вот тогда можно думать об игре, но не раньше. Выбор варианта зависит от спортсмена и особенностей его психологической подготовки.