Полина Касьяненко

Полина Касьяненко в теннисных турнирах выступает за город Москва.

Теннисист играет в турнирах категории до 13 лет.

Текущий рейтинг в теннисе на 23.03.2020:

рейтинг теннис Касьяненко Полина Ильинична Polina Kasyanenko  Polina Kasyanenko

Касьяненко Полина (Polina Kasyanenko)

  • 01.08.2017 1994-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 8
  • 01.09.2017 2041-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 8
  • 01.10.2017 1712-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 17
  • 01.11.2017 1738-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 17
  • 01.12.2017 1784-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 17
  • 01.01.2018 1297-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 17
  • 01.02.2018 1330-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 17
  • 01.03.2018 1250-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 22
  • 01.04.2018 1120-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 30
  • 01.05.2018 1006-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 40
  • 01.06.2018 986-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 8. Очки: 42
  • 01.07.2018 975-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 46
  • 01.08.2018 1087-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 42
  • 01.09.2018 1172-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 40
  • 01.10.2018 1151-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 43
  • 01.11.2018 1139-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 8. Очки: 45
  • 01.12.2018 1181-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 8. Очки: 45
  • 01.01.2019 712-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 56
  • 01.02.2019 681-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 59
  • 01.03.2019 707-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 59
  • 01.04.2019 743-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 58
  • 01.05.2019 736-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 61
  • 01.06.2019 735-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 65
  • 01.07.2019 771-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 66
  • 01.08.2019 830-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 66
  • 01.09.2019 880-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 64
  • 01.10.2019 906-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 64
  • 01.11.2019 907-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 65
  • 01.12.2019 1009-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 59
  • 01.01.2020 815-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 46
  • 01.02.2020 762-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 51
  • 01.03.2020 801-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 51
  • 23.03.2020 836-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 51
  • 01.08.2017 857-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 8
  • 01.09.2017 896-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 8
  • 01.10.2017 731-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 17
  • 01.11.2017 754-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 17
  • 01.12.2017 789-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 17
  • 01.01.2018 311-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 17
  • 01.02.2018 346-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 17
  • 01.03.2018 336-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 22
  • 01.04.2018 305-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 30
  • 01.05.2018 273-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 40
  • 01.06.2018 280-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 8. Очки: 42
  • 01.07.2018 283-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 46
  • 01.08.2018 358-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 42
  • 01.09.2018 416-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 40
  • 01.10.2018 414-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 43
  • 01.11.2018 410-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 8. Очки: 45
  • 01.12.2018 440-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 8. Очки: 45
  • 01.01.2019 1968-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 56
  • 01.02.2019 1924-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 59
  • 01.03.2019 1933-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 59
  • 01.04.2019 1912-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 58
  • 01.05.2019 1855-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 61
  • 01.06.2019 1824-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 65
  • 01.07.2019 1804-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 66
  • 01.08.2019 1820-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 66
  • 01.09.2019 1839-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 64
  • 01.10.2019 1850-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 64
  • 01.11.2019 1832-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 65
  • 01.12.2019 1890-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 59
  • 01.01.2020 2121-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 46
  • 01.02.2020 2028-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 51
  • 01.03.2020 2038-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 51
  • 23.03.2020 2058-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 51
  • 01.01.2019 1326-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 56
  • 01.02.2019 1292-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 59
  • 01.03.2019 1309-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 59
  • 01.04.2019 1304-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 58
  • 01.05.2019 1277-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 61
  • 01.06.2019 1253-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 65
  • 01.07.2019 1259-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 66
  • 01.08.2019 1280-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 66
  • 01.09.2019 1310-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 64
  • 01.10.2019 1328-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 64
  • 01.11.2019 1315-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 65
  • 01.12.2019 1379-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 59
  • 01.01.2020 1463-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 46
  • 01.02.2020 1386-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 51
  • 01.03.2020 1400-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 51
  • 23.03.2020 1419-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 51

 

Буквально перед самым началом розыгрыша можно провести своеобразную короткую зарядку. Всего несколько неприметных движений, которые успокоят или восстановят психологическое равновесие. К примеру, вдохните, выдохните, покрутите кистью рабочей руки. Не забывайте делать это постоянно, как какой-нибудь индивидуальный «ритуал», в противном случае психологический аспект упражнений будет крайне слабым.

Смотрите также: теннисист Крыгин Никита рейтинг в тенннисе, Ирина Артемова в теннисной классификации.

Даже самый сложный матч должен представляться как важная составляющая теннисного турнира. Разве не за этим едет спортсмен, чтобы сразиться со сложным, подобающим противником? Играть с объективно слабыми теннисистами может любой, но вот одержать победу над ни в чем не уступающим игроком – это и есть настоящее достижение.