Полина Семьянинова — РНИ 39630

Полина Семьянинова в Российском теннисном туре выступает за город Екатеринбург.

Теннисист играет в турнирах категории до 13 лет.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Семьянинова Полина Денисовна Polina Semyaninova  Polina Semyaninova

Получить код информера

Семьянинова Полина (Polina Semyaninova)

  • 01.11.2017 2222-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 5
  • 01.12.2017 2138-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 8
  • 01.01.2018 1532-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 9
  • 01.02.2018 1550-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 10
  • 01.03.2018 1426-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 15
  • 01.04.2018 1485-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 15
  • 01.05.2018 1379-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 8. Очки: 21
  • 01.06.2018 1438-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 21
  • 01.07.2018 1486-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 21
  • 01.08.2018 1362-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 8. Очки: 29
  • 01.09.2018 1303-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 33
  • 01.10.2018 1272-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 8. Очки: 37
  • 01.11.2018 1314-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 36
  • 01.12.2018 1207-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 8. Очки: 43
  • 01.01.2019 838-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 46
  • 01.02.2019 853-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 46
  • 01.03.2019 697-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 60
  • 01.04.2019 721-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 60
  • 01.05.2019 781-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 58
  • 01.06.2019 808-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 61
  • 01.07.2019 891-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 57
  • 01.08.2019 789-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 69
  • 01.09.2019 778-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 72
  • 01.10.2019 803-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 72
  • 01.11.2019 766-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 78
  • 01.12.2019 778-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 79
  • 01.01.2020 497-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 79
  • 01.11.2017 1039-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 5
  • 01.12.2017 994-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 8
  • 01.01.2018 397-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 9
  • 01.02.2018 439-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 10
  • 01.03.2018 411-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 15
  • 01.04.2018 462-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 15
  • 01.05.2018 440-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 8. Очки: 21
  • 01.06.2018 500-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 21
  • 01.07.2018 548-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 21
  • 01.08.2018 498-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 8. Очки: 29
  • 01.09.2018 488-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 33
  • 01.10.2018 477-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 8. Очки: 37
  • 01.11.2018 511-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 36
  • 01.12.2018 457-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 8. Очки: 43
  • 01.01.2019 2120-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 46
  • 01.02.2019 2111-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 46
  • 01.03.2019 1922-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 60
  • 01.04.2019 1895-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 60
  • 01.05.2019 1893-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 58
  • 01.06.2019 1880-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 61
  • 01.07.2019 1905-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 57
  • 01.08.2019 1789-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 69
  • 01.09.2019 1755-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 72
  • 01.10.2019 1771-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 72
  • 01.11.2019 1710-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 78
  • 01.12.2019 1716-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 79
  • 01.01.2020 1702-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 79
  • 01.01.2019 1458-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 46
  • 01.02.2019 1456-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 46
  • 01.03.2019 1301-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 60
  • 01.04.2019 1289-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 60
  • 01.05.2019 1310-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 58
  • 01.06.2019 1304-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 61
  • 01.07.2019 1344-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 57
  • 01.08.2019 1251-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 69
  • 01.09.2019 1231-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 72
  • 01.10.2019 1254-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 72
  • 01.11.2019 1208-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 78
  • 01.12.2019 1218-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 79
  • 01.01.2020 1089-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 79

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Мингалеев Герман рейтинг РТТ, Анна Малюгина в теннисе и РТТ 2020 года календарь.

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, что вы прокручиваете в голове различные ситуации и свою реакцию на это.  Как режиссер прокрутите в голове разминку, подачи, ответные удары и свою победу. Во время смены сторон продолжайте представлять себе следующие шаги противника и вашу реакцию. Это обеспечивает необходимую поддержку при повторении ситуаций в реальном матче.