Меню
рейтинг в теннисе

Арсений Русаков рейтинг в теннисе

Рейтинг в теннисе

Рейтинг обновлен 02 апреля 2024: дата классификации РТТ

Следующее обновление классификации:
дата рейтинга РТТ

Арсений Русаков — РНИ 39730

Арсений Русаков в Российском теннисном туре выступает за город Москва.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Русаков Арсений Павлович Arseniy Rusakov  Arseniy Rusakov

Получить код информера

Русаков Арсений (Arseniy Rusakov)

  • 01.11.2017 1707-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 8
  • 01.12.2017 1479-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 19
  • 01.01.2018 1493-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 19
  • 01.02.2018 1486-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 19
  • 01.03.2018 1474-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 19
  • 01.04.2018 1471-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 19
  • 01.05.2018 1466-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 19
  • 01.06.2018 1428-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 19
  • 01.07.2018 1413-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 19
  • 01.08.2018 1397-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 19
  • 01.09.2018 1373-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 19
  • 01.10.2018 1375-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 19
  • 01.11.2018 1505-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.11.2017 1523-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 8
  • 01.12.2017 1404-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 19
  • 01.01.2018 1729-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 19
  • 01.02.2018 1715-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 19
  • 01.03.2018 1697-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 19
  • 01.04.2018 1670-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 19
  • 01.05.2018 1636-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 19
  • 01.06.2018 1574-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 19
  • 01.07.2018 1522-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 19
  • 01.08.2018 1460-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 19
  • 01.09.2018 1399-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 19
  • 01.10.2018 1395-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 19
  • 01.11.2018 1417-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.11.2017 2222-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 8
  • 01.12.2017 1964-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 19
  • 01.01.2018 2113-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 19
  • 01.02.2018 2099-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 19
  • 01.03.2018 2081-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 19
  • 01.04.2018 2073-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 19
  • 01.05.2018 2053-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 19
  • 01.06.2018 1996-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 19
  • 01.07.2018 1959-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 19
  • 01.08.2018 1912-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 19
  • 01.09.2018 1860-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 19
  • 01.10.2018 1865-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 19
  • 01.11.2018 1987-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.01.2018 1781-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 19
  • 01.02.2018 1773-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 19
  • 01.03.2018 1741-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 19
  • 01.04.2018 1711-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 19
  • 01.05.2018 1672-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 19
  • 01.06.2018 1617-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 19
  • 01.07.2018 1542-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 19
  • 01.08.2018 1470-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 19
  • 01.09.2018 1415-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 19
  • 01.10.2018 1391-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 19
  • 01.11.2018 1385-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Мингалеев Герман рейтинг в тенннисе, Василиса Лисина в теннисной классификации.

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, что вы прокручиваете в голове различные ситуации и свою реакцию на это.  Как режиссер прокрутите в голове разминку, подачи, ответные удары и свою победу. Во время смены сторон продолжайте представлять себе следующие шаги противника и вашу реакцию. Это обеспечивает необходимую поддержку при повторении ситуаций в реальном матче.