Ирина Гусакова — РНИ 40139

Ирина Гусакова в Российском теннисном туре выступает за город Красногорск.

Теннисист играет в турнирах категории 9-10 лет.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Гусакова Ирина Витальевна Irina Gusakova  Irina Gusakova

Получить код информера

Внимание, Красногорск!

На этом месте можно разместить объявление об услугах тренера, о теннисных кортах, предстоящем теннисном турнире, другом спортивном мероприятии или рекламу теннисной школы или клуба в городе Красногорск.

Подробнее здесь

Гусакова Ирина (Irina Gusakova)

  • 01.02.2018 1951-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.03.2018 1231-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 23
  • 01.04.2018 982-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 38
  • 01.05.2018 949-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 43
  • 01.06.2018 731-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 8. Очки: 63
  • 01.07.2018 680-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 8. Очки: 72
  • 01.08.2018 600-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 8. Очки: 87
  • 01.09.2018 619-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 8. Очки: 87
  • 01.10.2018 650-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 8. Очки: 87
  • 01.11.2018 606-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 8. Очки: 96
  • 01.12.2018 613-оe место. Cоревнований — 25. Из них зачетных 8. Очки: 97
  • 01.01.2019 361-оe место. Cоревнований — 28. Из них зачетных 8. Очки: 97
  • 01.02.2019 326-оe место. Cоревнований — 28. Из них зачетных 8. Очки: 105
  • 01.03.2019 288-оe место. Cоревнований — 29. Из них зачетных 8. Очки: 117
  • 01.04.2019 256-оe место. Cоревнований — 27. Из них зачетных 8. Очки: 130
  • 01.05.2019 263-оe место. Cоревнований — 27. Из них зачетных 8. Очки: 134
  • 01.06.2019 275-оe место. Cоревнований — 29. Из них зачетных 8. Очки: 140
  • 01.07.2019 301-оe место. Cоревнований — 28. Из них зачетных 8. Очки: 141
  • 01.08.2019 296-оe место. Cоревнований — 27. Из них зачетных 8. Очки: 148
  • 01.09.2019 314-оe место. Cоревнований — 28. Из них зачетных 8. Очки: 148
  • 01.10.2019 324-оe место. Cоревнований — 29. Из них зачетных 8. Очки: 153
  • 01.11.2019 334-оe место. Cоревнований — 29. Из них зачетных 8. Очки: 153
  • 01.02.2018 646-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.03.2018 328-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 23
  • 01.04.2018 242-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 38
  • 01.05.2018 250-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 43
  • 01.06.2018 161-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 8. Очки: 63
  • 01.07.2018 148-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 8. Очки: 72
  • 01.08.2018 129-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 8. Очки: 87
  • 01.09.2018 136-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 8. Очки: 87
  • 01.10.2018 143-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 8. Очки: 87
  • 01.11.2018 133-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 8. Очки: 96
  • 01.12.2018 138-оe место. Cоревнований — 25. Из них зачетных 8. Очки: 97
  • 01.01.2019 20-оe место. Cоревнований — 28. Из них зачетных 8. Очки: 97
  • 01.02.2019 21-оe место. Cоревнований — 28. Из них зачетных 8. Очки: 105
  • 01.03.2019 15-оe место. Cоревнований — 29. Из них зачетных 8. Очки: 117
  • 01.04.2019 15-оe место. Cоревнований — 27. Из них зачетных 8. Очки: 130
  • 01.05.2019 17-оe место. Cоревнований — 27. Из них зачетных 8. Очки: 134
  • 01.06.2019 21-оe место. Cоревнований — 29. Из них зачетных 8. Очки: 140
  • 01.07.2019 25-оe место. Cоревнований — 28. Из них зачетных 8. Очки: 141
  • 01.08.2019 26-оe место. Cоревнований — 27. Из них зачетных 8. Очки: 148
  • 01.09.2019 33-оe место. Cоревнований — 28. Из них зачетных 8. Очки: 148
  • 01.10.2019 38-оe место. Cоревнований — 29. Из них зачетных 8. Очки: 153
  • 01.11.2019 39-оe место. Cоревнований — 29. Из них зачетных 8. Очки: 153

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Воронин Семен рейтинг РТТ, Диана Шнайдер в теннисе и РТТ 2019 года календарь.

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, что вы прокручиваете в голове различные ситуации и свою реакцию на это.  Как режиссер прокрутите в голове разминку, подачи, ответные удары и свою победу. Во время смены сторон продолжайте представлять себе следующие шаги противника и вашу реакцию. Это обеспечивает необходимую поддержку при повторении ситуаций в реальном матче.