Анастасия Четвергова

Анастасия Четвергова в теннисных турнирах выступает за город Саранск.

Теннисист играет в турнирах категории до 13 лет.

Текущий рейтинг в теннисе на 23.03.2020:

рейтинг теннис Четвергова Анастасия Александровна Anastasiya Chetvergova  Anastasiya Chetvergova

Четвергова Анастасия (Anastasiya Chetvergova)

  • 01.05.2018 2008-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.06.2018 1807-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 10
  • 01.07.2018 1845-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 10
  • 01.08.2018 1430-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 26
  • 01.09.2018 1253-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 36
  • 01.10.2018 1232-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 39
  • 01.11.2018 1245-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 39
  • 01.12.2018 1278-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 39
  • 01.01.2019 880-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 43
  • 01.02.2019 640-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 63
  • 01.03.2019 580-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 71
  • 01.04.2019 632-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 67
  • 01.05.2019 568-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 78
  • 01.06.2019 568-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 83
  • 01.07.2019 568-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 89
  • 01.08.2019 638-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 85
  • 01.09.2019 617-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 90
  • 01.10.2019 647-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 90
  • 01.11.2019 562-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 105
  • 01.12.2019 541-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 114
  • 01.01.2020 295-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 114
  • 01.02.2020 304-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 116
  • 01.03.2020 307-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 117
  • 23.03.2020 289-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 127
  • 01.05.2018 772-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.06.2018 698-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 10
  • 01.07.2018 732-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 10
  • 01.08.2018 536-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 26
  • 01.09.2018 461-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 36
  • 01.10.2018 456-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 39
  • 01.11.2018 475-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 39
  • 01.12.2018 497-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 39
  • 01.01.2019 2166-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 43
  • 01.02.2019 1882-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 63
  • 01.03.2019 1786-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 71
  • 01.04.2019 1803-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 67
  • 01.05.2019 1670-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 78
  • 01.06.2019 1628-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 83
  • 01.07.2019 1584-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 89
  • 01.08.2019 1638-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 85
  • 01.09.2019 1589-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 90
  • 01.10.2019 1614-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 90
  • 01.11.2019 1510-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 105
  • 01.12.2019 1481-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 114
  • 01.01.2020 1385-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 114
  • 01.02.2020 1379-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 116
  • 01.03.2020 1369-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 117
  • 23.03.2020 1316-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 127
  • 01.01.2019 1496-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 43
  • 01.02.2019 1256-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 63
  • 01.03.2019 1185-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 71
  • 01.04.2019 1210-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 67
  • 01.05.2019 1115-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 78
  • 01.06.2019 1083-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 83
  • 01.07.2019 1065-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 89
  • 01.08.2019 1116-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 85
  • 01.09.2019 1087-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 90
  • 01.10.2019 1115-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 90
  • 01.11.2019 1028-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 105
  • 01.12.2019 1005-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 114
  • 01.01.2020 820-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 114
  • 01.02.2020 822-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 116
  • 01.03.2020 822-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 117
  • 23.03.2020 791-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 127

 

Подход к разминке строго индивидуален и вырабатывается со временем. Как правило, немалая часть разминки заключается не только в отработке приемов, но и в их непосредственном применении при игре вдвоем или даже втроем, когда двое выступают против одного теннисиста, тем самым повышая его нагрузку.

Смотрите также: теннисист Алешин Илья рейтинг в тенннисе, Валерия Гынина в теннисной классификации.

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, что вы прокручиваете в голове различные ситуации и свою реакцию на это.  Как режиссер прокрутите в голове разминку, подачи, ответные удары и свою победу. Во время смены сторон продолжайте представлять себе следующие шаги противника и вашу реакцию. Это обеспечивает необходимую поддержку при повторении ситуаций в реальном матче.