Александра Крамаренко

Александра Крамаренко в теннисных турнирах выступает за город Волжский.

Теннисист играет в турнирах категории до 13 лет.

Текущий рейтинг в теннисе на 23.03.2020:

рейтинг теннис Крамаренко Александра Витальевна Aleksandra Kramarenko  Aleksandra Kramarenko

Крамаренко Александра (Aleksandra Kramarenko)

  • 01.05.2018 2099-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.06.2018 1671-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 14
  • 01.07.2018 1555-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 19
  • 01.08.2018 1225-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 35
  • 01.09.2018 977-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 52
  • 01.10.2018 904-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 60
  • 01.11.2018 911-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 61
  • 01.12.2018 944-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 61
  • 01.01.2019 654-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 61
  • 01.02.2019 664-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 61
  • 01.03.2019 641-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 8. Очки: 65
  • 01.04.2019 658-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 8. Очки: 65
  • 01.05.2019 695-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 64
  • 01.06.2019 542-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 8. Очки: 87
  • 01.07.2019 483-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 103
  • 01.08.2019 514-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 8. Очки: 102
  • 01.09.2019 525-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 105
  • 01.10.2019 522-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 8. Очки: 108
  • 01.11.2019 542-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 8. Очки: 108
  • 01.12.2019 542-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 114
  • 01.01.2020 268-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 120
  • 01.02.2020 238-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 132
  • 01.03.2020 236-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 138
  • 23.03.2020 217-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 153
  • 01.05.2018 823-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.06.2018 628-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 14
  • 01.07.2018 587-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 19
  • 01.08.2018 434-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 35
  • 01.09.2018 305-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 52
  • 01.10.2018 265-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 60
  • 01.11.2018 271-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 61
  • 01.12.2018 290-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 61
  • 01.01.2019 80-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 61
  • 01.02.2019 94-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 61
  • 01.03.2019 89-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 8. Очки: 65
  • 01.04.2019 104-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 8. Очки: 65
  • 01.05.2019 128-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 64
  • 01.06.2019 94-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 8. Очки: 87
  • 01.07.2019 79-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 103
  • 01.08.2019 90-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 8. Очки: 102
  • 01.09.2019 96-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 105
  • 01.10.2019 92-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 8. Очки: 108
  • 01.11.2019 100-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 8. Очки: 108
  • 01.12.2019 100-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 114
  • 01.01.2020 784-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 120
  • 01.02.2020 733-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 132
  • 01.03.2020 718-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 138
  • 23.03.2020 681-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 153
  • 01.01.2020 1343-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 120
  • 01.02.2020 1266-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 132
  • 01.03.2020 1233-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 138
  • 23.03.2020 1182-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 153

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Бурнашов Иван рейтинг в тенннисе, Елизавета Масная в теннисной классификации.

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, к которому склоняется немало профессиональных спортсменов, заключается в том, чтобы отмести все мысли о матче до самого матча. Как только вы ступили на корт – вот тогда можно думать об игре, но не раньше. Выбор варианта зависит от спортсмена и особенностей его психологической подготовки.