Анастасия Острогина — РНИ 41000

Анастасия Острогина в Российском теннисном туре выступает за город Серебряные Пруды.

Теннисист играет в турнирах категории 9-10 лет.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Острогина Анастасия Сергеевна Anastasiya Ostrogina  Anastasiya Ostrogina

Получить код информера

Внимание, Серебряные Пруды!

На этом месте можно разместить объявление об услугах тренера, о теннисных кортах, предстоящем теннисном турнире, другом спортивном мероприятии или рекламу теннисной школы или клуба в городе Серебряные Пруды.

Подробнее здесь

Острогина Анастасия (Anastasiya Ostrogina)

  • 01.04.2018 2087-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.05.2018 2185-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.06.2018 1916-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 8
  • 01.07.2018 1686-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 15
  • 01.08.2018 1634-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 18
  • 01.09.2018 1667-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 18
  • 01.10.2018 1703-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 18
  • 01.11.2018 1723-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 18
  • 01.12.2018 1520-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 8. Очки: 28
  • 01.01.2019 1024-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 8. Очки: 34
  • 01.02.2019 1005-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 36
  • 01.03.2019 1030-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 8. Очки: 36
  • 01.04.2019 1049-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 8. Очки: 36
  • 01.05.2019 1066-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 8. Очки: 38
  • 01.06.2019 1111-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 8. Очки: 38
  • 01.07.2019 1107-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 8. Очки: 42
  • 01.08.2019 1135-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 8. Очки: 42
  • 01.09.2019 1173-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 8. Очки: 42
  • 01.10.2019 1207-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 8. Очки: 42
  • 01.11.2019 1355-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 7. Очки: 35
  • 01.04.2018 786-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.05.2018 876-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.06.2018 756-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 8
  • 01.07.2018 653-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 15
  • 01.08.2018 651-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 18
  • 01.09.2018 695-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 18
  • 01.10.2018 721-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 18
  • 01.11.2018 751-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 18
  • 01.12.2018 636-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 8. Очки: 28
  • 01.01.2019 204-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 8. Очки: 34
  • 01.02.2019 207-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 36
  • 01.03.2019 223-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 8. Очки: 36
  • 01.04.2019 246-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 8. Очки: 36
  • 01.05.2019 270-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 8. Очки: 38
  • 01.06.2019 308-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 8. Очки: 38
  • 01.07.2019 316-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 8. Очки: 42
  • 01.08.2019 344-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 8. Очки: 42
  • 01.09.2019 377-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 8. Очки: 42
  • 01.10.2019 399-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 8. Очки: 42
  • 01.11.2019 496-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 7. Очки: 35

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Карен Хачанов актуальный рейтинг РТТ и турниры РТТ до 13 лет.

Какая разница, как ходит теннисист? Очень большая. Важно выработать в себе уверенность в любой ситуации, и этому способствует упругая, четкая походка. Неудачный мяч или испорченная подача – не дайте знать противнику, что вы волнуетесь. Двигайтесь плавно – и получите глоток драгоценной уверенности в своих силах.