Ульяна Гречаник

Ульяна Гречаник в теннисных турнирах выступает за город Челябинск.

Теннисист играет в турнирах категории до 13 лет.

Текущий рейтинг в теннисе на 23.03.2020:

рейтинг теннис Гречаник Ульяна Игоревна Ulyana Grechanik  Ulyana Grechanik

Гречаник Ульяна (Ulyana Grechanik)

  • 01.05.2018 2318-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.06.2018 2398-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.07.2018 2243-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 4
  • 01.08.2018 2263-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 4
  • 01.09.2018 2276-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 4
  • 01.10.2018 2114-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 7
  • 01.11.2018 1789-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 15
  • 01.12.2018 1604-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 24
  • 01.01.2019 1126-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 29
  • 01.02.2019 1140-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 29
  • 01.03.2019 1165-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 29
  • 01.04.2019 977-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 41
  • 01.05.2019 955-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 45
  • 01.06.2019 891-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 55
  • 01.07.2019 926-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 55
  • 01.08.2019 952-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 55
  • 01.09.2019 996-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 55
  • 01.10.2019 912-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 64
  • 01.11.2019 944-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 62
  • 01.12.2019 830-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 75
  • 01.01.2020 544-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 72
  • 01.02.2020 561-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 72
  • 01.03.2020 608-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 69
  • 23.03.2020 676-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 65
  • 01.05.2018 979-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.06.2018 1053-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.07.2018 962-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 4
  • 01.08.2018 1002-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 4
  • 01.09.2018 1037-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 4
  • 01.10.2018 956-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 7
  • 01.11.2018 790-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 15
  • 01.12.2018 693-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 24
  • 01.01.2019 2451-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 29
  • 01.02.2019 2432-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 29
  • 01.03.2019 2442-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 29
  • 01.04.2019 2184-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 41
  • 01.05.2019 2095-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 45
  • 01.06.2019 1965-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 55
  • 01.07.2019 1936-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 55
  • 01.08.2019 1925-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 55
  • 01.09.2019 1938-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 55
  • 01.10.2019 1851-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 64
  • 01.11.2019 1860-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 62
  • 01.12.2019 1760-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 75
  • 01.01.2020 1772-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 72
  • 01.02.2020 1770-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 72
  • 01.03.2020 1814-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 69
  • 23.03.2020 1886-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 65
  • 01.01.2019 1741-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 9. Очки: 29
  • 01.02.2019 1731-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 29
  • 01.03.2019 1748-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 29
  • 01.04.2019 1530-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 41
  • 01.05.2019 1477-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 45
  • 01.06.2019 1375-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 55
  • 01.07.2019 1370-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 55
  • 01.08.2019 1372-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 55
  • 01.09.2019 1399-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 55
  • 01.10.2019 1329-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 64
  • 01.11.2019 1341-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 62
  • 01.12.2019 1258-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 75
  • 01.01.2020 1153-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 72
  • 01.02.2020 1157-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 72
  • 01.03.2020 1199-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 69
  • 23.03.2020 1265-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 65

 

Буквально перед самым началом розыгрыша можно провести своеобразную короткую зарядку. Всего несколько неприметных движений, которые успокоят или восстановят психологическое равновесие. К примеру, вдохните, выдохните, покрутите кистью рабочей руки. Не забывайте делать это постоянно, как какой-нибудь индивидуальный «ритуал», в противном случае психологический аспект упражнений будет крайне слабым.

Смотрите также: теннисист Кузнецов Виктор рейтинг в тенннисе, Дарья Кудашова в теннисной классификации.

Для спортсмена нет хуже противника, чем его собственный настрой. Если теннисист заранее решил, что он проиграет, то именно этого он и будет невольно добиваться с помощью мелких ошибок и недостаточно уверенных ударов. Какая бы ни складывалась ситуация на турнире, необходимо поддерживать положительную мотивацию.