София Кутергина

София Кутергина в теннисных турнирах выступает за город Ижевск.

Теннисист играет в турнирах категории до 13 лет.

Текущий рейтинг в теннисе на 23.03.2020:

рейтинг теннис Кутергина София Андреевна Sofiya Kutergina  Sofiya Kutergina

Кутергина София (Sofiya Kutergina)

  • 01.07.2018 2251-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.08.2018 2075-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 7
  • 01.09.2018 1545-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 23
  • 01.10.2018 1581-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 23
  • 01.11.2018 1598-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 23
  • 01.12.2018 1524-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 28
  • 01.01.2019 1139-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 28
  • 01.02.2019 1155-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 28
  • 01.03.2019 1182-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 28
  • 01.04.2019 1103-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 33
  • 01.05.2019 1145-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 33
  • 01.06.2019 1186-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 34
  • 01.07.2019 1108-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 42
  • 01.08.2019 1322-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 33
  • 01.09.2019 1592-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 23
  • 01.10.2019 1539-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 26
  • 01.11.2019 1557-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 26
  • 01.12.2019 1716-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 21
  • 01.01.2020 1251-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 21
  • 01.02.2020 1127-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 28
  • 01.03.2020 1156-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 28
  • 23.03.2020 1309-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 23
  • 01.07.2018 968-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.08.2018 900-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 7
  • 01.09.2018 622-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 23
  • 01.10.2018 656-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 23
  • 01.11.2018 683-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 23
  • 01.12.2018 640-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 28
  • 01.01.2019 235-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 28
  • 01.02.2019 254-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 28
  • 01.03.2019 271-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 28
  • 01.04.2019 270-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 33
  • 01.05.2019 308-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 33
  • 01.06.2019 350-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 34
  • 01.07.2019 317-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 42
  • 01.08.2019 451-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 33
  • 01.09.2019 603-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 23
  • 01.10.2019 590-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 26
  • 01.11.2019 605-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 26
  • 01.12.2019 697-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 21
  • 01.01.2020 1911-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 21
  • 01.02.2020 1739-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 28
  • 01.03.2020 1745-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 28
  • 23.03.2020 1858-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 23
  • 01.01.2020 2636-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 21
  • 01.02.2020 2440-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 28
  • 01.03.2020 2439-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 28
  • 23.03.2020 2565-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 23

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Гаврилин Алексей рейтинг в тенннисе, Виктория Матасова в теннисной классификации.

Совершили ошибку? Бывает абсолютно со всеми, даже с первыми ракетками мира на их лучших матчах. Сделайте определенный вывод, но не подавайте виду, что ошибка критична именно для вас. Не теряйте уверенность в движениях и походке. Глубокий вдох – и вы уже как новенький.