Доминика Яшонкова

Доминика Яшонкова в теннисных турнирах выступает за город Ярославль.

Теннисист играет в турнирах категории до 13 лет.

Текущий рейтинг в теннисе на 23.03.2020:

рейтинг теннис Яшонкова Доминика Владимировна Dominika Yashonkova  Dominika Yashonkova

Яшонкова Доминика (Dominika Yashonkova)

  • 01.08.2018 2355-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.09.2018 2290-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 4
  • 01.10.2018 2305-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 4
  • 01.11.2018 2127-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 7
  • 01.12.2018 1898-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 13
  • 01.01.2019 1424-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 14
  • 01.02.2019 1434-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 15
  • 01.03.2019 1417-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 17
  • 01.04.2019 1446-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 17
  • 01.05.2019 1406-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 21
  • 01.06.2019 1498-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 21
  • 01.07.2019 1551-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 21
  • 01.08.2019 1661-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 19
  • 01.09.2019 1703-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 19
  • 01.10.2019 1746-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 18
  • 01.11.2019 1842-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 15
  • 01.12.2019 2065-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 10
  • 01.01.2020 1560-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 9
  • 01.02.2020 1641-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.03.2020 1858-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 23.03.2020 1939-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.08.2018 1073-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 3
  • 01.09.2018 1049-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 4
  • 01.10.2018 1074-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 4
  • 01.11.2018 992-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 7
  • 01.12.2018 870-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 13
  • 01.01.2019 334-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 14
  • 01.02.2019 354-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 15
  • 01.03.2019 357-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 17
  • 01.04.2019 398-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 17
  • 01.05.2019 416-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 21
  • 01.06.2019 497-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 21
  • 01.07.2019 561-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 21
  • 01.08.2019 631-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 19
  • 01.09.2019 661-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 19
  • 01.10.2019 703-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 18
  • 01.11.2019 772-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 15
  • 01.12.2019 896-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 10
  • 01.01.2020 2983-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 9
  • 01.02.2020 2992-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.03.2020 3109-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 23.03.2020 3106-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 01.01.2020 2232-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 9
  • 01.02.2020 2246-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 8
  • 01.03.2020 2367-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5
  • 23.03.2020 2366-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 5

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Кудряшов Игорь рейтинг в тенннисе, Ксения Агуреева в теннисной классификации.

Для спортсмена нет хуже противника, чем его собственный настрой. Если теннисист заранее решил, что он проиграет, то именно этого он и будет невольно добиваться с помощью мелких ошибок и недостаточно уверенных ударов. Какая бы ни складывалась ситуация на турнире, необходимо поддерживать положительную мотивацию.